LOF Holbæk-Lejre

Hjem
Danmark
Holbæk
LOF Holbæk-Lejre

Kurser, foredrag og gode oplevelser i Holbæk og Lejre kommune - www.lofholbaek.dk Vi har også 3 kor. Ingen personfølsomme data.
(1)

Vi giver dig undervisning og oplevelser, som udvider din horisont og som bevæger dig mentalt som fysisk. Vores udbud er bredt: Fra det aktuelle foredrag om tidens debatemner, over kurser i sprog, kommunikation, madlavning og motion. Fra kreative kurser, Jagt og sejlerundervisning til musik- og sangundervisning. På vores Facebook-side kan du læse nyheder, få svar på dine spørgsmål om vores kurser

og foredrag, og komme med forslag og ideer. Vi besvarer dine spørgsmål alle hverdage når kontoret har åbent. Vi er glade for alle kommentarer og forslag, såvel rosende som kritiske. Dog har vi nogle regler, som vi beder alle om at følge:
- Alle vægopslag og kommentarer skal overholde god takt og tone. Det betyder bl.a., at indlæg ikke må være injurierende, diskriminerende, krænkende eller have karakter af at være chikane mod andre.
- Kommentarer og vægopslag må ikke indeholde reklame og de skal omhandle det emne, siden handler om: Kurser, foredrag, aftenskole og folkeoplysning.
- Gentagelser af ens kommentarer og vægopslag vil blive betragtet som spam og vil blive slettet.
- Vægopslag og kommentarer, der udelukkende består af links, vil blive betragtet som spam og vil blive fjernet. Skriv en forklarende tekst eller en kommentar til dit link, hvis du mener, det er relevant for debatten. Vi forsøger at besvare alle generelle spørgsmål her på siden, så svarene kan komme flest muligt til gode. Dog har vi et princip om at håndtere personlige forhold via andre kanaler, fx telefonisk. Vi forbeholder os ret til at slette kommentarer, der ikke lever op til ovenstående retningslinjer.

09/06/2026

Vi bliver så nemme at genkende på Skvulp 😉 Håber vi ses

08/06/2026

Kom og oplev Boyko spille saxofon!🎷

Når du besøger Aftenskolernes fælles telt på SKVULP, kan du lægge vejen forbi til lidt musikalsk stemning.
Boyko underviser i både saxofon, klaver og guitar hos os, og på Skvulp står han klar til at vejlede dig, som er nysgerrig på at lære et instrument.

📆 fredag d. 19. juni kl. 16.00-17.00 og lørdag d. 20. juni kl. 15.30-16.30
Vi glæder os til at se dig🎶

08/06/2026

Efterårets katalog er nu online

Selvom sommeren står for døren, er vi allerede klar med efterårets kurser, foredrag, workshops og oplevelser.

Du kan allerede nu bladre i det nye katalog online og finde inspiration til alt fra bevægelse og kreativitet til sprog, musik, natur og foredrag.

Se kataloget her: https://heyzine.com/flip-book/26-27.html

Den trykte udgave bliver omdelt til husstandene i Holbæk og Lejre Kommune i uge 32.

Vi glæder os til endnu en sæson sammen med jer.

07/06/2026

Prøv Gotvedgymnastik på SKVULP! 🌊

Kom og oplev glæden ved naturlig bevægelse til musik med vores underviser Claire🎶

Gotvedgymnastik er blide øvelser, der får kroppen i gang og giver velvære. Fokus er at mærke kroppen, ikke at præstere.

Alle kan være med, så kom som du er! ✨🕺💃
📆 fredag d. 19. juni kl. 14-15

06/06/2026

🎨 Kom og tegn med oliekridt på SKVULP! 🌊

Har du lyst til at være kreativ? Så kig forbi vores tegneaktivitet og slå dig ned!

Vi finder oliekridtene frem og uanset om du er vant til at tegne med oliekridt eller bare har lyst til at deltage i et kreativt indslag, er du mere end velkommen.

📆 lørdag d. 20. juni kl. 14.30-15.30
Ses vi?✨

05/06/2026

Vær med på Skvulp 2026🌊

Hvad er Trøstemus?
Trøstemus Danmark er et landsdækkende frivilligt projekt. En trøstemus er en lille håndlavet bamse – typisk hæklet, strikket eller syet. Trøstemus gives til børn på hospitaler, skadestuer, børneafdelinger og lignende steder for at skabe tryghed og trøst i en svær eller skræmmende situation🐭❤️

På Skvulp kan du tage del i at strikke/hækle trøstemus i løbet af fredag eftermiddag. Frivillige vil være til stede og hjælpe til - så uanset om du er helt nybegynder eller garvet, kan du være med. Om du vil lave en hel trøstemus, strikke en pind eller blot høre mere mere om projektet, er du velkommen🤩

Psst. Har du garnrester, så må du meget gerne komme forbi med dem! NB. Vi tager kun imod bomuld og bambus.

📆 fredag d. 19. juni kl. 15-17
Vi håber på at se dig!

04/06/2026

Vi har brug for din hjælp!
Har du garnrester liggende derhjemme? Så kom forbi aftenskolernes telt på Skvulp Festival og støt en god sag🌊

Vi strikker Trøstemus sammen med Trøstemus Danmark i løbet af eftermiddagen og har i den forbindelse brug for garn og hænder🖐🧶

OBS. VIGTIGT: For at Trøstemus kan afleveres på sygehuse, lægeklinikker med mere, skal de strikkes i 100% bomulds- eller bambus-garn, medbring derfor kun disse typer garn.

Skriv til os på [email protected] hvis du har spørgsmål.

04/06/2026

Yoga på Skvulp 2026🧘‍♂️

Træd ud af hverdagens tempo. Mød Stine, vores dygtige yinyogalærer, og prøv armflow, savasana og klassiske yin-yoga stillinger.

✨Hvad er armflow?
En blid og dynamisk yogasekvens, hvor bevægelserne flyder i takt med åndedrættet. Fokus er på skuldre, arme og overkrop, og du vil opleve både styrke, smidighed og ro i kroppen.

✨Hvad er savasana?
Yogas ultimative afslapning. Her ligger du behageligt på ryggen med lukkede øjne og giver slip på spændinger, tanker og travlhed. En stund til at lande, lade op og nyde følelsen af total ro.

📆 lørdag d. 20. juni kl. 12-12.30 og igen 14-14.30
Vi glæder os☀😊

03/06/2026

Ses vi på Skvulp 2026?!🤩

Sammen med AOF har vi planlagt et spændende program i Aftenskolernes Telt, hvor du kan opleve inspiration, fællesskab og masser af aktiviteter.

Kom forbi teltet, prøv noget nyt og mød engagerede undervisere.
- få et indblik i de mange muligheder, aftenskolerne tilbyder.

Du finder os på Folkebryggen! Vi glæder os til at se jer!🌊☀️
📆 d. 19. og 20. juni 2026

28/05/2026

Vi inviterer til at strikke trøstemus på Skvulp i en god sags tjeneste…
og det satte så Freja i gang med strikkepindene 😄

Resultatet blev denne nuttede lille mus, som ret hurtigt har gjort sig selv til officiel mascot hos LOF Holbæk-Lejre 💙

Vi er stadig ikke helt enige om navnet, så giv os gerne et bud 🙂
For den virker allerede meget hjemme her.

Adresse

Sports Allé 5B, 2. TV
Holbæk
4300

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	09:00 - 15:00
Tirsdag	09:00 - 15:00
Onsdag	09:00 - 15:00
Torsdag	09:00 - 15:00

Telefon

+4540359986

Internet side

http://lofholbaek.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når LOF Holbæk-Lejre sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.