RAV

Rådgivnings-, og Aktivitetscenter Vendsyssel (RAV). Denne facebookside giver news-feed om stort og

27/08/2026

TUREN GIK TIL SKALLERUP SEA SIDE RESORT..🥰🥰

I denne uge har der været lukket i RAV, den længe ventede tur til Skallerup kom endelig 😊😊

Ugen har bestået af hygge, grin ,skøn samværd, sang,dans,masser af dejlig mad, ja stort set alt hvad hjertet ❤️ kan begære🥰🥰 det har været nogle FANTASTISKE dage❤️

Vi har besøgt :
Dyregården
Badeland
Museet
Været i klitterne til kondi bingo
Grillet
Gået en masse dejlige ture 😅

Nu er vi både trætte og fyldte på gode oplevelser 🥰 vi holder lukket i RAV i morgen, men samtidig vil vi glæde os til at se jer alle i næste uge 🥰🥰

Ha en fantastisk weekend ❤️

22/08/2026

Hvordan understøtter man som idrætsforening medlemmer med en demenssygdom? 🫂🏃‍➡️

Velkendte rutiner og socialt samvær er noget af det mest værdifulde for mennesker med demens. Har man før haft et aktivt motions- og foreningsliv, er en demensdiagnose ikke noget, der nødvendigvis skal afholde en fra fortsat at deltage i fællesskabet.

Dog kan der være tiltag, man som forening kan have fokus på, for at gøre oplevelserne mere trygge for de medlemmer, som lever med demens. Vores rådgivere på Demenslinien foreslår:

🧑‍🤝‍🧑 Det kan være en stor hjælp at have en fast makker, som kan støtte på en naturlig måde – f.eks. ved at følges ind omklædningen, huske på vandflasken eller guide under kaffepausen

🗨️ Husk at tale i et roligt tempo med nærvær under kaffepausen

🔢 Sørg for så vidt muligt faste rutiner og rækkefølger – det skaber tryghed og overskuelighed, som derved giver mere overskud til øvelserne og samværet

Vores rådgivere på Demenslinien sidder klar til at støtte og rådgive dig, der har demens tæt på. Du kan ringe på tlf. 5850 5850 hver mandag og tirsdag fra 9:00-15:00, onsdag og fredag fra kl. 8:00-12:00 og torsdag fra 9:00-19:00 ❤️

21/08/2026

Så er de næste måneder planlagt, vi har fået lavet det vi selv kalder et ganske udmærket program for de næste måneder, det er altid spændende når vi har planlægningsmædet og se hvad det er der kommer frem er gode ideer😊😊 ikke at forglemme at vi blev forkælede med den lækreste hjemmelavede rabarberbjesk, måske det var derfor at der var så mange gode forslag hvem ved🤣🤣 vi siger tak fordi vi fik lov at smage den var virkelig god👌🏻👌🏻

Onsdag var der perfekt træning vejr, overskyet lidt regn temperaturen perfekt til vi kun kom til at “ svede”😅😅af træningen😊😊

I dag finder vi atter traveskoene frem og får lidt frisk luft.
Nu vil vi hjem og slappe af i weekenden inden vi i næste uge tager i sommerhus det glæder vi os til🥰🥰🥰

Rigtig god weekend til jer🥰

14/08/2026

En tur ud i det blå og spille minigolf i Lønstrup ved Kirkedal det er altså et hit🏌️‍♂️⛳️🏌️‍♂️🏌️‍♀️⛳️

Inden vi lagde ud med minigolf startede vi med en kop kaffe har en ost med på det vi kalder det flotteste udkig sted i Lønstrup😉😉

Onsdag var der atter træning vi bed nye velkommen på holdet🏋️🏋️‍♀️ endnu en dejlig dag til træning som vi rundede af med en kop kaffe I RAV ☕️

I dag fredag var der atter tid til at finde traveskoene frem, ud i det blå og jagte skridt, vi har jo stadig en lille indbyrdes konkurrence med os selv om at slå sidste års antal skridt🚶🚶‍♀️ så fuld fart fremad😉🥰 kunne man slutte af på bedre vis end med en god is i varmen 🍦🍦🍦🍦

Så nu er vi klar til at gå på weekend🥰 rigtig god weekend til jer alle😉😉

07/08/2026

Så er vi i gang igen efter en dejlig ferie🌞🌞🌞

Og kunne man starte på en meget bedre måde end at være inviteret på besøg i haven hos en af vores fantastiske frivillige🥰 vejret var perfekt,bordet var dækket, ostemadder smurt og ja så blev der sandelig også disket skal op med en lækker kage 🍰. Siger det tit men hvor er vi bare heldige her i RAV🥰

Onsdag starter træningen op igen, tror vi er enige om at det kan godt være lidt hårdt når man har haft 14 dages pauser😉😉🏋️‍♀️💪🏋️‍♀️ men der var ingen kære mor, så sveden piblede frem på panden😆😆

Inden vi runder en dejlig uge af tager vi lige træskoene på og nyder en tur ud i det blå🌞🌞

Rigtig god weekend til jer alle🥰

03/08/2026

Bliv klogere i Aalborg

17/07/2026

Denne her uge kan vi ikke klage over at vejret ikke har været med os hold da op der har været lunt😆😆 men det klager vi ikke over i tirsdags var vi i Christiansgave og spille petanque, der blev som altid dyster og ikke mindst fightet indtil sidste spil 💪

Onsdag var sidste gang træning inden vi går på sommerferie🏋️💪🏋️

I dag har vi været ude og gå, vanddunken under armen og afsted med os det gik🚶‍♂️ 😉 efter gåturen ( inden vi går på 14 dages velfortjent ferie “nu når vi selv skal sige det 🤣🤣”) vi sluttede af med lækker kage inden vi ønskede hinanden god ferie 🌞

Vi håber i alle får en dejlig sommer vi er tilbage igen i uge 32 🌞

10/07/2026

Vejret så ikke for lovende ud🌥️🌨️🌥️ men kurven med kaffe og ostemad var pakket så vi tog afsted til Fisketrapperne i Bindslev som aftalt , men vi blev snydt gjorde vi, solen kiggede frem og der blev det skønneste vejr helt perfekt temperatur, vindstille, så igen igen havde vi en dejlig tur her i RAV 🥰🌞🌞

Onsdag = Træning 🏋️‍♂️ 🏋️‍♂️🏋️‍♀️

I dag var der ingen tvivl vi skulle ud og se om vi kunne finde en lille brise 🤣 varmt men skønt var det, nu vi klar til weekend håber i er det samme 🥰

03/07/2026

• Stokmøllen
• Cafe Fisk
• Træning
• Ud i naturen
• Pårørende gr.

Det bare noget at det vi haft på programmet i RAV i denne uge😉🌞

En skøn uge der er nået vejs ende 🥰 nu vil vi gå på weekend vi glæder os til vi ses til endnu en spændende uge 🥰

God weekend

26/06/2026

Hvis nogen hørte fuglene synge i tirsdags da I gik igennem Østergade, var det altså bare os i RAV der havde besøg af en musikterapeut, hold da op en formiddag det var så hyggeligt, alle sang med, vi er nemlig enige om at hver fugl synger med sit næb😉🥰

Onsdag var som vanligt træning🏋️‍♀️💪🏋️‍♀️ vinduerne måtte åbnes så vi kunne få lidt gennemtræk, det var en hård omgang, men superdejlig bagefter😆😆

I dag har at solen stod højt på himlen, en vandpumpe under armen og så ud ned det gode vejr, endnu en dejlig dag 🥰🥰der har været fuld af fortællinger fra ungdommen, hvordan man heldigvis er blevet klogere med årene🤣🤣

Vi glæder os nu til at gå på weekend

God weekend til jer 😉

Adresse

Østergade 9
Hjørring
9800

Hvad er åbningstiderne?

Tirsdag	10:00 - 12:00
Onsdag	10:00 - 14:00
Fredag	10:00 - 12:00

Telefon

+4529644099

Internet side

https://hjoerring.dk/borger/aeldre/demens/raadgivnings-og-aktivitetstilbud-vendsyssel/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når RAV sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Vil du plassere din organisation på toppen av Non Profit Organisation-listen i Hjørring?

Del

Type

Nonprofitorganisation