Favrskov-Aftenskole

Hjem
Danmark
Hinnerup
Favrskov-Aftenskole

Vi tilbyder Varmtvandsøvelser og øvelser på gulv. Undervisningen foretages af fysioterapeut eller afspændingspædagog.

10/08/2026

SE HER - FAVRSKOV AFTENSKOLE PRÆSENTERER:
MARIE HOLM LAURSEN: "Sæt turbo på din livsglæde"

I samarbejde med Hinnerup Bibliotek og Kulturhus, præsenterer vi debatarrangement i Uhresalen på Hinnerup Bibliotek, Skovvej 18, 8382 Hinnerup, ONSDAG DEN 9. SEPTEMBER KL. 19:00-20:00.
Oplægsholder er Marie Holm Laursen - også kendt som "Rullemarie", eller "Pigen med knogler af glas".
Marie Holm Laursen fortæller i oplægget, som hedder "Sæt turbo på din livsglæde" både rørende, relaterbart, og ret så sjovt om sit liv og hvordan hun, som født med en svær form for knogleskørhed, som har betydet omring 500 brækkede knogler, et utal af operationer og om hvordan hun var tæt på at miste livet, da hun faldt ud af kørestolen.
Hun giver et sjældent indblik i, hvordan hun finder livsglæden, når livet er svært, og vil give tilhørerne en ærligt og inspirerende indspark til, hvordan vi kan opnå mere livsglæde. Hun vil bringe tilhørerne tætter på hvordan man kan - Leve livet fuldt ud, sammen med frygten og modgangen - Tage ejerskab over eget liv med de udfordringer man har - Rumme, at livet nogen gange er svært og ikke mindst - Være med til at nedbryde barrierer og fordomme i mødet med mennesker, der lever med et handicap.

Billetter kan købes her:
https://www.favrskov-aftenskole.dk/debat/

03/08/2026

ØVELSER PÅ GULV

Styrke–smidighed–afspænding i Rønbækcentret - Lokale: Motion 1

Vi tilbyder hensyntagende gymnastik for dig, der ønsker at holde kroppen i gang, også selvom du har skavanker, smerter eller andre fysiske udfordringer. Holdene er små, så der er god tid og mulighed for individuel vejledning og tilpasning af øvelserne.
Vi arbejder med smidighed, styrke, balance og afspænding i en hyggelig og tryg atmosfære. Øvelserne udføres i et roligt tempo med stort fokus på at styrke kropsbevidstheden, forbedre bevægeligheden og skabe øget velvære.
Vi arbejder både stående, gående, siddende og liggende på gulvet, så hele kroppen bliver aktiveret. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltager, så alle kan være med ud fra deres egne forudsætninger.
Hver undervisningsgang varer 1½ time, hvilket giver god tid til at arbejde kroppen grundigt igennem. Vi afslutter hver gang med 10–15 minutters afspænding.
Undervisningen foregår om aftenen, så også du, der stadig er på arbejdsmarkedet, har mulighed for at deltage.

Vores dygtige underviser - Dorthe Bartels Skytte har mere end 20 års erfaring og er uddannet som både Psykomotorisk terapeut, Fysiopilates Instruktør og Mindfulness instruktør.

Du kan tilmelde dig her:
www.favrskov-aftenskole.dk/allehold eller du kan ringe til os på tlf. 22880716.

03/08/2026

PILATES
Vi fik, som tidligere skrevet lynhurtigt udsolgt alle pladser på Pilateshold onsdage kl. 08:45-09:45 - MEN vi har stadig ledige pladser på holdet onsdage kl. 10:00-11:00 - SÅ skynd dig, mens der stadig er ledige pladser - holdene starter onsdag den 12. august i Rønbækcentret - Lokale: Motion 1.

Vores dygtige underviser - Kirsten S. Jensen, som er certificeret pilates-instruktør beskriver selv undervisningen sådan:

Pilates er en skånsom og effektiv træningsform, hvor vi arbejder med både kropsholdning, balance, styrke, stabilitet, bevægelighed og vejrtrækning. Træningen har særligt fokus på kroppens kerne- og støttemuskulatur, så du opnår en stærkere og mere velfungerende krop i hverdagen.
På dette hensynstagende hold, der max består af 8 deltagere, tilpasses øvelserne til den enkelte deltager, så alle kan være med uanset niveau og eventuelle udfordringer. Det er en perfekt træningsform – også til en øm, stiv og slidt krop – da øvelserne udføres i et roligt tempo med fokus på kvalitet og kropsbevidsthed.
Du kan tilmelde dig på vores hjemmeside her: https://www.favrskov-aftenskole.dk/alle-hold/... eller ved at sende en mail til os på [email protected] eller ringe på tlf. 22880716.

03/08/2026

Så er ferien snart slt for FAVRSKOV AFTENSKOLE, og den nye sæson starter i uge 33.
Du kan stadig nå at være med, så hvis du har brug for, at få dig rørt til hensyntagende øvelser på små hold - både i vand og på gulv, så er der ledige pladser på flg. hold:

ØVELSER I VARMT VAND - I HINNERUP-BADET:
Mandage kl. 15:00-15:40 - 3 pladser
Mandage kl. 16:20-17:00 - 2 pladser
Tirsdage kl. 16:00-16:40 - 2 pladser
Tirsdage kl. 17:20-18:00 - 2 pladser
Onsdage kl. 19:00-19:40 - 7 pladser
Onsdage kl. 19:40-20:20 - 3 pladser
Onsdage kl. 20:20-21:00 - 4 pladser
Torsdage kl. 15:00-15:40 - 2 pladser
Torsdage kl. 15:40-16:20 - 3 pladser
Torsdage kl. 16:20-17:00 - 1 plads

GULVHOLD:
SENIORGYMNASTIK - I RØNBÆKCENTRET:
Mandage kl. 09:30-10:30 - 1 plads

SENIOR BALANCEØVELSER - I RØNBÆKCENTRET:
Mandage kl. 12:45-14:15 - 1 plads

YOGA - I INSIDE I HAMMEL:
Mandage kl. 18:30-20:00 - 2 pladser

PILATES - I RØNBÆKCENTRET:
Onsdage kl. 10:00-11:00 - 6 pladser

ØVELSER PÅ GULV - I RØNBÆKCENTRET:
Torsdage kl. 17:30-19:00 - 1 plads
Torsdage kl. 19:15-20:45 - 4 pladser

Du kan læse mere om holdene på vores hjemmeside: www.favrskov-aftenskole.dk/Allehold
Og du er også meget velkommen til at ringe til Skoleleder Kirsten Bundgaard på tlf. 22880716.

18/06/2026

OBS OBS OBS - Opdateret 03.07.2026:
Nu er forårssæsonen i Favrskov Aftenskole slut. Det har været en fin sæson, med mange glade deltagere 😊
Vi vender stærkt tilbage igen med efterårssæsonen, som starter i uge 33, som starter den 10. August 26.
Der er ledige pladser både på vores hold i varmtvandsbassin og på nogen af vores gulvhold.
Oversigt over ledige pladser:
Hensyntagende øvelser i varmt vand – i Hinnerup-Badet:
Mandage:
Kl. 15:00-15::40 2 pladser
Kl. 16:20-17:00 1 plads
Tirsdage:
Kl. 16:00-16:40 2 pladser
Kl. 17:20-18:00 2 pladser
Onsdage:
Kl. 19:00-19:40 7 pladser
Kl. 19:40-20:20 2 pladser
Kl. 20:20-21:00 4 pladser
Torsdage:
Kl. 15:00-15:40 2 pladser
Kl. 15:40-16:20 3 pladser
Kl. 16:20-17:00 1 plads

Gulvøvelser:
Seniorgymnastik - Rønbækcentret
Mandag 09.30-10.30 - 1 plads

Senior Balanceøvelser - Rønbækcentret
Mandag 12:30-14:15 - 1 plads

Hensyntagende Yoga – Inside i Hammel
Mandag kl. 18:30-20:00 2 pladser

Hensyntagende Pilates NYT HOLD– Rønbæk Centret
Onsdage kl. 10:00-11:00 - 6 pladser:
(bliver oprettet v. min. 5 tilmeldte deltagere)

Hensyntagende Øvelser på gulv – Rønbæk Centret
Torsdage kl. 17:30-19:00 1 plads
Torsdage kl. 19:15-20:45 4 pladser

Du kan tilmelde dig her: www.favrskov-aftenskole.dk/alle-hold/ eller ved at skrive til [email protected] eller du kan ringe på tlf. 22880716

11/06/2026

NYT VEDR. PILATES

På rekordtid er alle pladser til vores Pilateshold onsdage kl. 08:45-09:45 UDSOLGT :-)

MEN - vi prøver med et nyt hold Hensyntagende Pilates - Onsdage kl. 10:00-11:00 som også starter efter sommerferien - første gang den 12. august 2026. i Rønbækcentret - Lokale Motion 1.
PS - vi opretter holdet, v. min. 5 tilmeldte deltagere

Vi har fået en dygtig underviser - Kirsten S. Jensen, som er certificeret pilates-instruktør.

Kirsten beskriver selv undervisningen sådan:

Pilates er en skånsom og effektiv træningsform, hvor vi arbejder med både kropsholdning, balance, styrke, stabilitet, bevægelighed og vejrtrækning. Træningen har særligt fokus på kroppens kerne- og støttemuskulatur, så du opnår en stærkere og mere velfungerende krop i hverdagen.
På dette hensynstagende hold, der max består af 8 deltagere, tilpasses øvelserne til den enkelte deltager, så alle kan være med uanset niveau og eventuelle udfordringer. Det er en perfekt træningsform – også til en øm, stiv og slidt krop – da øvelserne udføres i et roligt tempo med fokus på kvalitet og kropsbevidsthed.

Du kan tilmelde dig på vores hjemmeside her: https://www.favrskov-aftenskole.dk/alle-hold/?category=409&course=68721
eller ved at sende en mail til os på [email protected] eller ringe på tlf. 22880716.

21/04/2026

Så er det i næste uge, vi afholder Årsmøde med Generalforsamling.
Du kan se dagsorden, beretning, regnskab mm. på vores hjemmeside:
https://www.favrskov-aftenskole.dk/praktisk-info/arsmode-med-generalforsamling/

Vi har også en opfordring til Jer, der allerede går på et af vores hold. Vi har ca. 30 ledige pladser, så hvis I kan og vil dele den information med en nabo - en god ven - en i familien eller... Så har vi denne som I kan dele:

16/04/2026

Har du problemer med bevægeapparatet - ryggen, knæene eller andet?

Eller kender du nogen, der har brug for motion, der ikke forværrer disse problemer.

Så er vi Aftenskolen, der tilbyder forskellige former for hensyntagende undervisning, der måske kan hjælpe lige netop dig.

Vi har hensyntagende undervisning i varmtvandsbassinet i Hinnerup-Badet - på små hold - max 8 på hvert hold. Der er 2 hold i vandet på én gang, og derfor også 2 undervisere.

Vi har også hensyntagende Yoga i Inside i Hammel samt hensyntagende gulvøvelser i Rønbækcentret i Hinnerup.

Der er ledige pladser som du kan se på vores hjemmeside: www.favrskov-aftenskole.dk, eller du kan ringe til skoleleder Kirsten Bundgaard på tlf. 22880716 og få en snak om holdene.

Du kan også få en gratis prøvegang, så du kan prøve, om det er noget for dig, inden du melder dig til.

På glædeligt gensyn/genhør 😀

PS - Når du har tilmeldt dig et hold, får du automatisk tilbudt pladsen i den næste sæson - før alle andre.

07/04/2026

TIL ALLE DER HAR KØBT BILLET TIL DEBATARRANGEMENT MED FINN NØRBYGAARD:

Finn Nørbygaard er blevet syg, og vi må desværre AFLYSE onsdagens arrangement😞

Alle der har købt billet får naturligvis refunderet billetterne.

Mvh
Kirsten Bundgaard

Adresse

Hinnerup
8382

Telefon

+4522880716

Internet side

http://www.favrskov-aftenskole.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Favrskov-Aftenskole sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Vil du plassere din organisation på toppen av Non Profit Organisation-listen i Hinnerup?

Del

Type

Nonprofitorganisation