Frivilligcenter Hillerød

11/11/2026

I dag havde vi besøg af fire social- og sundheds-studerende, som arbejder med en opgave om ensomhed blandt ældre. Gennem deres arbejde på plejehjem og i hjemmeplejen oplever de problemet tæt på og ønskede viden om, hvordan fællesskaber kan være med til at gøre en forskel.

De tog hjem med inspiration og ny viden om blandt andet Kom Med-fællesskaberne, Hillerød Socialkompas og kommunens nye fællesskabsformidlere.

Tak for besøget og for jeres engagement i at skabe mere trivsel og færre ensomme ældre.

08/11/2026

🎶 Musikalsk pusterum der styrker følelsen af at høre til 🎶
For Daniel giver musikken et pusterum i en ellers stressende periode på kontanthjælp.
For nogle unge er det svært at finde fodfæste i fællesskaber, uddannelse eller arbejdsliv.
På Hillerød Musikskole driver Musikmissionen et ugentligt musikhold i samarbejde med Hillerød Kommunes uddannelses- og Vejledningscenter (HUV) og Frivilligcenter Hillerød.

--------
Det er et tilbud for unge der modtager kontakthjælp eller står uden uddannelse. Gennem musik, fælles frokost og jobklub får unge mulighed for at udvikle sig i eget tempo og opleve succeser, hvor deres idéer og interesser er med til at sætte retningen.
I undervisningen er der plads til alle, uanset musikalske forudsætninger. Både dig, der kan det hele, og dig, der aldrig har spillet før 🎸
Der skabes et trygt og inkluderende fællesskab sammen med andre unge, hvor de kan styrke deres trivsel og tro på egne muligheder.
--------
Er du nysgerrig på om musikholdet kunne være noget for dig, kan du læse mere om deres tilbud og muligheden for at søge friplads her
👉 https://www.hillerodmusikskole.dk/projekter-og-indsatser/

04/11/2026

🏓 Et frirum i hverdagen 🏓

Bordtennis giver Julia en pause fra hverdagens mange krav og forventninger. Det aktive fællesskab omkring bordtennis skaber plads til nye venskaber og gode grin.

Bordtennis for Fremtiden er et fællesskab for unge fra Hillerød Uddannelses- og Vejledningscenter.
Initiativet er startet som en del af TUFF-samarbejdet, hvor Frivilligcenter Hillerød, Hillerød Kommune og lokale uddannelsesinstitutioner arbejder sammen om at skabe flere fællesskaber og frirum for unge i Hillerød.

Bordtennis er ét af mange fællesskaber, du kan finde i Hillerød Kommune. Måske er der også et fællesskab eller en aktivitet, der kan give dig et frirum i hverdagen?

Gå på opdagelse i de mange lokale tilbud på Socialkompas Hillerød
👉 https://hilleroed.socialkompas.dk/

03/11/2026

🌿 Det gode seniorliv 🌿

Hvordan ser mulighederne for et aktivt seniorliv ud i Hillerød Kommune? Det satte Hillerød Kommune og Frivilligcenter Hillerød fokus på i dag, hvor over 80 seniorer var samlet til en inspirationsdag i Støberihallen.

Formålet var at give flere kendskab til de mange lokale aktiviteter, foreninger og fællesskaber – og måske inspirere til at prøve noget nyt.

Dagen begyndte med en foreningsbazar med 17 forskellige lokale foreninger og fællesskaber. Her kunne deltagerne gå på opdagelse blandt alt fra kreative aktiviteter og motion til sociale fællesskaber og frivillige initiativer.

Efter frokosten bød programmet på guidet fælleslæsning med Hillerød Bibliotek samt oplæg om kost, fysisk aktivitet og mental sundhed.

Anette og Jens delte også deres personlige erfaringer med overgangen fra arbejdsliv til pensionisttilværelsen. Anette fortalte, hvordan frivilligt arbejde i Grønnegadecentret har givet hende nye venskaber og noget at stå op til. Jens fortalte om sit engagement i Mænds Mødesteder Hillerød og mindede om, at pensionen ikke er afslutningen, men begyndelsen på noget nyt.

Tak til alle deltagere, foreninger og oplægsholdere for at være med til at skabe en god dag. 💚

Vil du også gå på opdagelse i de lokale muligheder? På Socialkompas kan du finde foreninger, aktiviteter og fællesskaber i Hillerød Kommune.

👉 https://hilleroed.socialkompas.dk/

30/10/2026

💚🩷 Skal dit barn være med i et
trivselsfællesskab? 💚🩷

Når der sker svære ting i familien, kan det fylde meget i et barns hverdag. Måske er forældrene gået fra hinanden, barnet har mistet en, det holder af, eller har en søskende med særlige behov.

I Frivilligcenter Hillerøds trivselsfællesskaber kan børn og unge mellem 8 og 15 år møde andre i en lignende situation.

Her er der plads til at dele tanker og oplevelser, lytte til hinanden og opdage, at man ikke står alene.

Samtalerne foregår i trygge rammer med plads til både leg, øvelser og kreative aktiviteter.

------------

💚 Vi starter nye forløb op i det nye år 💚

Er det noget for dit barn?

Læs mere om trivselsfællesskaberne, og find kontakt oplysninger på vores hjemmeside.

👉 frivilligcenter-hillerod.dk/borger/selvhjaelp

------------

Like og del gerne opslaget, så flere får kendskab til vores trivselsfællesskaber.

TUFF-projektet - sammen om unges trivsel i Hillerød I TUFF-projektet understøtter vi foreninger og professionelle aktører i at skabe aktiviteter, fællesskaber og deltagelsesmuligheder for unge. Vil I være med?

29/10/2026

Stærkt fremmøde til informationsaften for ukrainske unge

Mere end 30 unge fra Ukraine, mange af dem nytilkomne, deltog i dag i informationsaftenen på Street-Lab, som blev arrangeret i et samarbejde mellem Kultur, Idræt og Fritid - Hillerød Kommune, Integrationsteamet i Hillerød Kommune, DGI Nordsjælland, Youth4Unity og Frivilligcenter Hillerød.

Informationsmødet var en opfølgning på et møde i januar med samme formål: at informere ukrainske unge om Hillerøds mange foreninger og kulturtilbud og gå i dialog med dem om deres interesser og ønsker til et aktivt fritidsliv. Siden januar, er langt flere ukrainske unge kommet til Hillerød.

Aftenen bød både på oplæg fra Yoth4Unity, DGI Nordsjælland, Familiecafeen og Hverdagsrådgivningen i Frivilligcenteret og Hillerød Musikskole. Oplæggene gav de unge inspiration, konkrete invitationer og lagde op til gode samtaler om, hvordan de kan blive en del af de mange foreninger og fællesskaber, der findes i Hillerød. Foreningslivet kan være en vigtig vej til nye venskaber, stærkere netværk og en følelse af at høre til i lokalområdet.

Nu fortsætter arbejdet med at hjælpe så mange unge ukrainere som muligt, med at omsætte deres ønsker og interesser til fritidsliv til konkrete handlinger. Tak til alle, der var med til at gøre aftenen til en succes og til Street-Lab for at lægge rammer til mødet.

28/10/2026

🍽️💬 Fordomme på bordet 🍽️💬

I aften har vi været med til fællesspisning på Hillerød Bibliotek, hvor psykisk lidelse og fordomme var på programmet som en del af festivalen Don’t Fear the Weird.

Jef fra EN AF OS delte sin personlige fortælling og om de tanker og fordomme, der fulgte med. Han fortalte blandt andet om savnet af nogen at spejle sig i og et sprog for det, han oplevede. Om frygten for, hvad diagnosen ville betyde for hans fremtid, og hvordan man kan komme til at se sig selv som et andet menneske.

Med udgangspunkt i Jefs fortælling og dialogkort blev der lagt op til samtaler rundt om bordene. For når vi deler erfaringer og tør tale åbent om psykisk lidelse, kan vi blive klogere på hinanden og udfordre de fordomme, der stadig findes.

En vigtig påmindelse om, at vi alle er forskellige, og at en diagnose ikke fortæller hele historien om et menneske❤️

Tak til Street-lab for dejlig mad, til Jef for at dele sin historie og til Hillerød Bibliotek for samarbejdet.

28/10/2026

🎉 IT-caféen fejrer 10-års jubilæum 🎉

I dag blev der fejret 10 år med IT-hjælp og frivilligt engagement i Hillerød.

Der var godt fremmøde, kagemand og tale fra ÆldreSagens formand i Hillerød, Vibeke.

Blandt gæsterne var Keld og Per, som var med til at starte initiativet for 10 år siden. Dengang kørte IT-hjælperne hjem til borgere, der havde brug for hjælp, fordi der endnu ikke var et fast sted at mødes.

Siden har initiativet udviklet sig, blandt andet med forsøg på at etablere en IT-café på Trollesbro. Siden september 2019 har ÆldreSagen og Frivilligcenter Hillerød samarbejdet om IT-caféen.

Og der er stadig nok at tage fat på! Mange benytter fortsat IT-caféens tilbud, og med den digitale udvikling, kunstig intelligens (AI) og spørgsmål om IT-sikkerhed er der fortsat brug for de frivilliges hjælp 💻

Stort tillykke med jubilæet – og tak til alle jer, der gennem årene har hjulpet borgere med IT-udfordringer! ❤️ I gør en kæmpe forskel 🙏

Giv meget gerne de frivillige et like med på vejen! 👍

27/10/2026

💜🎶Musik, manier og mørke dage 🎶💜

En eftermiddag med fortællinger, musik og åbenhed.

I dag havde vi fornøjelsen af at samle mere end 50 unge fra FGU-IN Hillerød og Hillerød Uddannelses- og Vejledningscenter til den musikalsk fortælling "Musik, manier og mørke dage" i Kedelhuset.

Med stort nærvær delte musiker Jakob Møller-Jensen sine erfaringer med bipolar lidelse, depressioner, manier og vejen mod et liv med accept og mening.

Gennem både fortællinger og musik satte han ord på nogle af de udfordringer, som mange mennesker med psykisk sårbarhed oplever.

Arrangementet var en del af PsykInfo Region H festival Don't Fear the Weird. Formålet med festivalen er at nedbryde fordomme om psykisk sygdom og skabe større åbenhed for dialog om emnet.

Tak til de unge deltagere for deres engagement og gode spørgsmål, tak til Jakob for at dele sin historie og tak for samarbejdet til PsykInfo og Hillerød Bibliotek 🙏