Folkekirkens Familiestøtte Mariagerfjord

30/01/2026

Arbejdsdagen er godt i gang - sammen med to gode kolleger underviser jeg på andendagen i PREP: Et kursustilbud til par, der gerne vil styrke relationen og forebygge store parforholdsproblemer.

Det er som altid en absolut fornøjelse!

Vil du med på næste hold d. 28 og 29. maj, hvor vi er i Mariager Kloster?

Læs mere om PREP her: https://folkekirkensfamiliestotte.dk/prep-kursus/

Billetter kan bookes på hjemmesiden allerede nu

29/01/2026

Kunne du bruge praktisk hjælp i hverdagen eller en at vende familielivets små og store spørgsmål med?

Kontakt
Koordinator
Line Neve Christensen
👩🏼‍💻[email protected]
🤳🏼24 76 17 91

https://www.helsingoerstift.dk/nyheder/dr-vaert-kirken-er-saa-meget-vigtigere-end-vi-lige-gaar-og-tror

27/01/2026

Tirsdagstema i januar: Børn og regulering 🧘🏼‍♂️

Børn har biologisk set umodne nervesystemer og er ikke på samme måde som voksne i stand til at regulere sig selv – det gælder især små børn, men også teenagere 👶🏼🧒🏼

Som voksne omsorgspersoner kan vi hjælpe børnene ved at co-regulere. Co-regulering går ud på at ”udlåne” vores ro på tidspunkter, hvor børnene ikke selv er rolige 🌪️

Gennem forbindelse, bevidsthed om tone, kropssprog, berøring (hvis børnene vil) og empati hjælper dit regulerede nervesystem børnenes dysregulerede nervesystem med at finde ro.

Når et barn på den måde oplever støtte - og får plads til at bevæge sig gennem de store følelser sammen med en anden - lærer barnets nervesystem, at det kan overkomme følelserne, og barnet opbygger resiliens.

Hver tirsdag i januar får du konkret inspiration til, hvordan du kan co-regulere:

Brug et blødt kropssprog med langsomme bevægelser. Børn fortolker ubevidst vores mimik – vores ansigt og vores kropssprog - og afstemmer derigennem om alt er, som det skal være. Et roligt kropssprog vil hjælpe barnets nervesystem med at forstå, at der ikke er fare på færde.

Kontakt
Line Neve Christensen
👩🏼‍💻[email protected]
🤳🏼24 76 17 91

26/01/2026

Kunne din kirke, dagpleje, vuggestue eller børnehave i Mariagerfjord bruge sanseposer til aktiviteter med de mindste?

Ellen syr og syr som frivillig... og nu har hun igen leveret frisk forsyning til leg og nærvær.

Kontakt
Line Neve Christensen
👩🏼‍💻 [email protected]
🤳🏼24 76 17 91

22/01/2026

Har du brug for praktisk hjælp eller en at vende familielivets små og store spørgsmål med?

Få en forældreven gennem Folkekirkens Familiestøtte Mariagerfjord

Kontakt
Line Neve Christensen
👩🏼‍💻 [email protected]
🤳🏼24 76 17 91

https://www.helsingoerstift.dk/nyheder/dr-vaert-kirken-er-saa-meget-vigtigere-end-vi-lige-gaar-og-tror

20/01/2026

Tirsdagstema i januar: Børn og regulering 🧘🏼‍♂️

Børn har biologisk set umodne nervesystemer og er ikke på samme måde som voksne i stand til at regulere sig selv – det gælder især små børn, men også teenagere 👶🏼🧒🏼

Som voksne omsorgspersoner kan vi hjælpe børnene ved at co-regulere. Co-regulering går ud på at ”udlåne” vores ro på tidspunkter, hvor børnene ikke selv er rolige 🌪️

Gennem forbindelse, bevidsthed om tone, kropssprog, berøring (hvis børnene vil) og empati hjælper dit regulerede nervesystem børnenes dysregulerede nervesystem med at finde ro.

Når et barn på den måde oplever støtte - og får plads til at bevæge sig gennem de store følelser sammen med en anden - lærer barnets nervesystem, at det kan overkomme følelserne, og barnet opbygger resiliens.

Hver tirsdag i januar får du konkret inspiration til, hvordan du kan co-regulere:

Hjælp barnet med rolig og langsom vejrtrækning med lang udånding, hvilket aktiverer det parasympatiske nervesystem. Dette kan du gøre helt uden ord, hvis du for eksempel får lov til at kramme barnet. Vær bevidst om dine egne vejrtrækninger og bemærk at barnet følger dig.

Du kan også i en rolig stund lære barnet om vejrtrækningsøvelser og minde om disse, når barnet har det svært. Du kan finde inspiration her:

https://www.youtube.com/watch?v=w3UCAiDRRX4

Kontakt
Line Neve Christensen
👩🏼‍💻 [email protected]
🤳🏼24 76 17 91

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

15/01/2026

Har du som nytårsforsæt, at parforholdet skal plejes noget mere?

Her har du en gylden mulighed - som tilmed er gratis!

Alle borgere i Mariagerfjord er velkomne, da kurset foregår i et samarbejde mellem Folkekirkens Familiestøtte i Mariagerfjord, Jammerbugt og Aalborg.

Lyder det som noget for dig og din partner?
Læs mere her: https://folkekirkensfamiliestotte.dk/prep-kursus/

Ved spørgsmål kan du kontakte
Koordinator og underviser på kurset
Line Neve Christensen
👩🏼‍💻 [email protected]
🤳🏼24 76 17 91

13/01/2026

Tirsdagstema i januar: Børn og regulering 🧘🏼

Børn har biologisk set umodne nervesystemer og er ikke på samme måde som voksne i stand til at regulere sig selv – det gælder især små børn, men også teenagere 👶🏼🧒🏼

Som voksne omsorgspersoner kan vi hjælpe børnene ved at co-regulere. Co-regulering går ud på at ”udlåne” vores ro på tidspunkter, hvor børnene ikke selv er rolige.

Gennem forbindelse, bevidsthed om tone, kropssprog, berøring (hvis børnene vil) og empati hjælper dit regulerede nervesystem børnenes dysregulerede nervesystem med at finde ro 🌪️

Når et barn på den måde oplever støtte - og får plads til at bevæge sig gennem de store følelser sammen med en anden - lærer barnets nervesystem, at det kan overkomme følelserne, og barnet opbygger resiliens.

Hver tirsdag i januar får du konkret inspiration til, hvordan du kan co-regulere:

Hold om dit barn, hvis du får lov. Det stimulerer det parasympatiske nervesystem og frigiver hormonet oxytocin, som blandt andet beroliger stressreaktioner.

Hvis dit barn ikke vil have fysisk kontakt, kan du også hjælpe barnet ved blot at blive i nærheden lade det vide, at det ikke er alene. Du kan eventuelt tilbyde den omsorg, de har kapacitet til at acceptere. Fx Nusseklud, dyne og pude, et roligt sted i huset mv. 🧸

Kontakt
Koordinator
Line Neve Christensen
👩🏼‍💻[email protected]
🤳🏼24 76 17 91

08/01/2026

Vi går til tandlægen for at forebygge store tandproblemer. Vi går til servicetjek for at undgå større reparationer på bilen. Det gør vi, fordi forebyggelse virker. Det gør det også, når det handler om parforhold 💞

Book et gratis par-tjek og forebyg store parforholdsproblemer ❤️‍🩹💘

https://folkekirkensfamiliestotte.dk/par-tjek/

Koodinator
Line Neve Christensne
👩🏼‍💻[email protected]
🤳🏼24 76 17 91

https://folkekirkensfamiliestotte.dk/par-tjek/

06/01/2026

Tirsdagstema i januar: Børn og regulering 🧘🏼‍♂️

Børn har biologisk set umodne nervesystemer og er ikke på samme måde som voksne i stand til at regulere sig selv – det gælder især små børn, men også teenagere 👶🏼🧒🏼

Som voksne omsorgspersoner kan vi hjælpe børnene ved at co-regulere. Co-regulering går ud på at ”udlåne” vores ro på tidspunkter, hvor børnene ikke selv er rolige 🌪️

Gennem forbindelse, bevidsthed om tone, kropssprog, berøring (hvis børnene vil) og empati hjælper dit regulerede nervesystem børnenes dysregulerede nervesystem med at finde ro.

Når et barn på den måde oplever støtte - og får plads til at bevæge sig gennem de store følelser sammen med en anden - lærer barnets nervesystem, at det kan overkomme følelserne, og barnet opbygger resiliens.

Hver tirsdag i januar får du konkret inspiration til, hvordan du kan co-regulere:

Når et barn er overvældet, virker tænkehjernen ikke. Derfor er det klogt at minimere snak og undgå:

- Irettesættelse
- Belæring
- Spørgsmål
- Instruktioner

HVIS du taler, er det klogt at bruge et roligt toneleje og at tale langsomt og i korte sætninger, mens du sætter ord på barnets følelser – det hjælper barnet med at føle sig forstået. Det kræver naturligvis, at du forsøger at se bag om barnets adfærd og opførsel, hvilket altid er en god idé.

Tal ellers først om situationen i fredstid:

Hvad skete der?
Og hvad ville være godt at gøre næste gang?

Måske har barnet selv forslag til nye strategier.

Kontakt
Koordinator
Line Neve Christensen
👩🏼‍💻[email protected]
🤳🏼24 76 17 91

05/01/2026

H.M. Kongen indledte sin nytårstale med at tale om familieliv og de modsætninger, det rummer. Han talte også om, at vi har et moralsk og menneskeligt ansvar over for hinanden, og at vores kristne kulturarv byder os at være kærlige – ikke kun mod vores nærmeste, men mod vores næste.

Vi kunne ikke være mere enige!

I Folkekirkens Familiestøtte kan du få en forældreven, hvis familielivet for tiden tynger til den tunge side. Vores frivillige forældrevenner er dygtige og omsorgsfulde - og de står klar til at hjælpe dig med at skabe de forandringer, du ønsker.

Du kan roligt kontakte os for at høre nærmere uanset religiøs overbevisning. Folkekirkens Familiestøtte er drevet af næstekærlighed, og vi missionerer ikke. Den, der for tiden har overskud, giver til den, der for tiden ikke har.

Brug for sparring eller praktisk hjælp?

Vi er tilbage på kontoret.

Kontakt
Koordinator
Line Neve Christensen
👩🏼‍💻 [email protected]
🤳🏼24 76 17 91

03/01/2026

Det kan være svært at bevare nærheden i parforholdet, når hverdagen som børnefamilie fylder en stor del af ens tid og opmærksomhed 💞

Trænger I til et boost i parforholdet, eller vil I gerne styrke det gode, I allerede har?

Book en billet til vores næste PREP-kursus: https://folkekirkensfamiliestotte.dk/prep-kursus/