16/06/2026
Kender du følelsen af, at hverdagen er fyldt op - også selvom du egentlig prøver at skabe ro?
Mange oplever, at tankerne kører i ring, at to-do-listerne fylder for meget, eller at det kan være svært at skelne mellem det vigtige og det, der bare larmer. Det kan slide på overskuddet - både fagligt og personligt.
Som psykomotorisk terapeut er du vant til at støtte andre i kontakt, nærvær og kropslig forankring. Men hvad med din egen mentale bæredygtighed?
Kurset Et bæredygtigt liv med mental minimalisme giver dig mulighed for at arbejde med, hvordan du kan skabe mere klarhed, ro og retning i dit eget liv. Mental minimalisme handler ikke om at gøre alting perfekt eller fjerne alt det svære - men om at undersøge, hvad der fylder, hvad der dræner, og hvad der faktisk skal have plads.
Kurset er særligt relevant, hvis du som medlem kan genkende følelsen af mentalt overload, uro eller behovet for at skabe en mere bæredygtig hverdag.
Som medlem af DAP kan du deltage til medlemspris.
👉 Læs mere på linket i kommentarfeltet og se, om kurset er relevant for dig.