DGI Fitness

15/04/2026

Giv et like og en virtuel HIGH-FIVE 🙌 Til denne seje flok nyuddannede INDOOR CYCLING INSTRUKTØRER! 🎉🎉

TAK fordi I er frivillige, og bringer bevægelse ud til Fitness Foreningerne i DK 🧡🧡🧡

Du kan finde kommende kurser og uddannelser fra DGI Fitness her: https://www.dgi.dk/idraet/idraetter-i-dgi/fitness/kurser-og-uddannelse?eventGrids=%7B%2287429ac4-8a7c-47d7-a1ee-2c733b313706%22%3A%7B%22eventactivityCodes%22%3A%2258c12a98-cd2e-4190-91ab-83e078bf2a6f%22%2C%22eventeventTypes%22%3A%22291e4f90-19e3-452b-ad6f-50695e3e7538%22%2C%22eventtargetAudiences%22%3A%22instructor%22%2C%22eventView%22%3A%22Grid%22%2C%22eventRegistrationStatus%22%3A%221%22%2C%22eventPage%22%3A%221%22%7D%7D

27/03/2026

FITNESSFORENINGER 🙌 I er så MEGA seje 👏😍
227.754 medlemmer fordelt rundt i foreninger i Danmark.

Fitness er årets højdespringer med 12.988 flere medlemmer.🔥

Vil du gerne læse mere om alle tal, kan du klikke på linket i kommentarerne 👇

06/02/2026

Få økonomisk støtte💸 til at få opfyldt ønskerne 🎁 i jeres fitnessforening 🙌

Nu kan I søge midler fra DIF og DGI's foreningspulje! Der er 50 mio. kr. i foreningspuljen, som I kan få del i🙏

Link i kommentarerne 👇

29/01/2026

Skal din forening SKABE TRIVSEL og LIVSKVALITET FOR VOKSNE og SENIORER - og samtidig få et skub på medlems- og aktivitetssiden? 🤩🙌 Så er det nu, I skal melde jer som Sund Aldring Velkomstforening 🤝

Som velkomstforening kommer I til at gøre en forskel for voksne og seniorer, der søger nye fællesskaber 💪 For når børnene er flyttet hjemmefra, og arbejdslivet slutter, leder mange voksne efter nye aktiviteter at berige hverdagen med.

Din forening kan være stedet, hvor de finder glæde og livskvalitet. Det kan samtidig give jer nye medlemmer, nye frivillige og nye idéer. Ren win-win for alle ☺️

Læs mere her 👉 https://www.dgi.dk/om-dgi/vores-indsatser/sund-aldring-velkomstforening

20/01/2026

"Jeg er badet i sved. Mine arme er helt færdige." 😅

Sådan lød det, da vores journalistpraktikant Emilie prøvede reformer pilates. Det efterlod hende ligedele forvirret og øm i kroppen 🤩💪

14/01/2026

✅ Større forståelse af træningsteori 🧠
✅ Inspiration til nye øvelser💡
✅ Styrket tro på egne evner som instruktør 💪

Det var udbyttet for Sanne og Tanja Madsen, da de tog DGI’s Fitnessinstruktøruddannelse 🤩

Selvom søstrene havde en grundlæggende viden om træningsfysiologi i forvejen, gav uddannelsen dem nye konkrete værktøjer, som de nu bruger aktivt i deres forening Ullerslev Gymnastik og Motionscenter.

"Noget af det, vi virkelig har taget med os, er evnen til at møde medlemmerne, hvor de er – uanset alder, erfaring eller niveau," siger Tanja Madsen.

Overvejer du, om fitnessinstruktøruddannelsen er noget for dig? Brug 1 min. på at læse med her (link til artikel i kommentarsporet 👇)

13/01/2026

Det har skabt tvivl i idrætsforeninger, at kommercielle udbydere af fitnesshold, yogahold og lignende fra 1. januar 2026 skal lægge moms på betalingen 🤔

Foreningsfitness kan dog ånde lettet op 😃

Læs uddybende beskrivelse af reglerne for idrætsforeninger i linket i kommentarerne 👇

30/12/2025

1.864🤩!! Så mange frivillige havde inden december 2025 været på en af DGI Fitness' uddannelser 🙌
I er med til at styrke ikke bare kvaliteten af træningen men også trivslen blandt medlemmerne i jeres foreninger - godt gået 👏

Vi håber, I vil være med til at holde dampen oppe i 2026 - godt nytår til jer alle 🥳

17/12/2025

Når kræfterne forenes, opstår magien ✨🤝
Hvad sker der, når en Yogainstruktør og en præst slår hovederne sammen? I Gesten sker der noget helt særligt.

De har skabt et kærligt samarbejde, hvor organistens musik, præstens ord og instruktørens øvelser går op i en højere enhed. Resultatet? En unik oplevelse for lokalmiljøet og en fyldt juleafslutning 🎄🎁

Læs hele historien her 👇

I Gesten har 46 medlemmer og lokale meldt sig til en anderledes juleafslutning, hvor pulsen kom helt ned. Her erstatter blide stræk og klaverspil den klassiske

20/11/2025

Idræt er bedre uden nikotin ❌

Hver tredje ung mellem 15 og 29 år bruger nikotinprodukter enten dagligt eller lejlighedsvist 😖

Hjælp med at forebygge nikotinbrug og stoppe delekulturen, før den tager fat 🙏! Derfor udbyder vi et GRATIS webinar, som kan hjælpe dig og DIN FITNESSFORENING 😇

Webinaret giver:
▶️ Indblik i unges brug af nikotin – generelt og i idrætten.
▶️ Inspiration og værktøjer til at tage snakken og sætte rammerne i jeres forening.
▶️ Viden om, hvordan DGI kan støtte jer i arbejdet for et nikotinfrit fællesskab.

Link til webinarerne i kommentarerne 👇