16/06/2026
Mindfulness er en kærlighedsaffære med livet.
Med virkeligheden.
Og med os selv og hinanden.
Det handler ikke om at blive perfekte eller lave os selv om.
Heller ikke om at blive mere selvkredsende og selvoptagede. Tværtimod.
Det handler om at være opmærksomme på det, der er – uden hele tiden at ville kontrollere, forandre eller flygte fra det.
Lidt efter lidt opdager vi måske, at vi er mere end vores tanker og følelser.
Vi er også den, der lægger mærke til dem.
Og at der er noget tredje og større til stede, som virker, når vi giver slip på gøren.
Mindfulness hjælper os med at være nærværende – her og nu.
Og med at møde både os selv og andre med mere venlighed.
I morgen , onsdag den 17. juni kl. 16.00, er der Mindful Fyraften i Allehelgens Kirke for sidste gang i denne omgang.
(Men vi fortsætter med Mindful Morgenstund på stranden - se begivenhed her på siden).
Kom fra hovedet ned i kroppen.
Sæt tempoet ned.
Træk vejret langsomt.
Vi giver os selv en pause fra dagens aktivitet og gøren og øver os i at være til stede – fra øjeblik til øjeblik.
Det er godt for hjerne, hjerte og sjæl.
Vel mødt i Allehelgens Kirke
Kl. 16.00 (ca. 40 min)
