Osteoporoseforeningen

05/09/2026

💪 Mandeaften i Næstved

Kom til en sjov og lærerig aften med knoglestyrkende træning, ølsmagning, aftensmad og hyggeligt samvær.

Fysioterapeut Casper Boelsmand giver konkrete råd og introducerer et træningsprogram, du nemt kan bruge derhjemme. Som en ekstra stærk gave får alle deltagere en håndvægt med hjem 🎁

🗓️ Torsdag den 8. oktober 2026 kl. 18.00-21.00
📍 Kongebryg, Kasernevej 21, 4700 Næstved
💰 50 kr. for medlemmer / 70 kr. for ikke-medlemmer
❗ Tilmeldingsfrist: Torsdag den 1. oktober

Læs mere og tilmeld dig her 👇
https://www.osteoporose.dk/arrangementer/mandeaften-knogleskoerhed_traening_sammenhold_naestved/

Så kom frit frem, lær mere om knoglerne og få gode oplevelser og selskab til efterårets arrangementer for mænd.🦴💪

04/09/2026

Vores mange møder i Region Midtjylland bærer frugt: En diagnose skal følges af en plan 🦴💪

Vi er rigtig glade for den nye budgetaftale for 2027 i Region Midtjylland.

Regionsrådets partier opfordrer sundhedsrådene til at arbejde for mere systematiske og sammenhængende forløb for mennesker over 50 år, der får et knoglebrud efter et mindre uheld – et såkaldt lavenergibrud.

Det er vigtigt. For det giver kun mening at finde og diagnosticere mennesker med knogleskørhed, hvis vi samtidig sikrer, at de får den rette hjælp bagefter.

Derfor er vi særligt glade for, at budgetaftalen slår fast, at mennesker, der diagnosticeres med knogleskørhed, bør have:

👉 en individuel behandlingsplan

👉 adgang til relevante tilbud om forebyggelse og rehabilitering

Et godt forløb stopper ikke ved diagnosen. Mennesker med knogleskørhed skal vide, hvad der skal ske bagefter – og have den behandling, opfølgning, viden og støtte, der kan hjælpe dem med at forebygge nye brud.

Nu ser vi frem til, at ambitionerne bliver omsat til konkrete og sammenhængende tilbud i de kommende nærsundhedsplaner. Og det samarbejde er vi allerede godt i gang med!

Tak til Region Midtjylland og regionsrådets partier for at sætte knogleskørhed på dagsordenen. 🦴

03/09/2026

5 knoglevenlige øvelser – er du med? 💪🦴

Vores fysioterapeut Lene Lebech guider dig gennem fem knoglevenlige øvelser, som du nemt kan lave derhjemme.
Øvelserne finder du også i det nye nummer af Knogleliv, som netop er udkommet.

▶️ Se med, prøv øvelserne – og fortæl os: Får du også sved på panden? 😅

https://youtu.be/rdAtxWHOK3Y

02/09/2026

Nyt Knogleliv: Hvad betyder "højde og drøjde" for dine knogler?⚖️

Det spørgsmål stiller vi skarpt på i det nummer, som i disse dage bliver omdelt til vores medlemmer i hele landet.

Der er også andre spændende historier:
- Trine Græse: "Ingen fortalte os, at vi var i risiko"
- Få svar på, hvordan du er dækket af forsikringen, hvis uheldet er ude.. og selvfølgelig også en kalender sprængfyldt med fede arrangementer i hele landet - planlagt af vores seje frivillige .. og eksperternes svar i brevkassen

Glæd dig!
PS. Er du ikke medlem, men ønsker magasinet. Så meld dig ind senest torsdag, så får du det også tilsendt i denne omgang. https://www.osteoporose.dk/stoet-os/bliv-medlem/ 🥰

PPS. Nogle steder i landet tager omdelingen lidt længere tid end andre. Men har du ikke modtaget det den 14. september, så lav en reklamation her:https://customers.mailmak.com/reklamation/ost?link=https:%2F%2Fwww.osteoporose.dk%2Fapp%2Fuploads%2F2026%2F08%2FKnogleliv-September-2026-opslag.pdf Så sender vi et nyt magasin til dig, og vi forbedrer omdelingen til næste gang🙏

01/09/2026

DXA-svar - hvad mangler du svar på?

Vi er i gang med at forberede et tema om DXA-scanninger. Det er et spændende tema, og én af artiklerne kommer til at handle om, hvordan man læser sit scanningssvar. Rigtig mange melder nemlig til os, at de ikke forstår svaret. At det står på "lægesprog" og de mangler en forklaring.

Så hjælp os: Hvad vil du gerne have svar på? Hvad forstår du ikke? Hvad vil du gerne have forklaret?

Så vil vi nemlig lave en rigtig god guide til jer 🙏🥰

25/08/2026

❤️Tak fordi I er med her på vores side!

Vi vil gerne sende en stor tak til alle jer, der følger med her på vores Facebook-side. Det betyder meget for os, at så mange har lyst til at være en del af fællesskabet omkring knogleskørhed og knoglesundhed.

Og så vil vi gerne sende en særlig tak til jer, der liker, kommenterer og deler vores opslag❤️

For når I gør det, sker der noget vigtigt for vores forening.
I er med til at skabe et levende fællesskab, hvor vi deler erfaringer, stiller spørgsmål og bliver klogere sammen. Og samtidig hjælper I vores viden med at nå længere ud – også til mennesker, som måske endnu ikke ved, at knoglesundhed er noget, de bør være opmærksomme på.

Så hver eneste 👍❤️ kommentar og deling gør faktisk en forskel.
Tak fordi I følger med – og tak fordi I hjælper os med at sprede viden om knogleskørhed.

👉Så bliv endelig ved med at like, kommentere og dele, når du ser noget, der er relevant. Det hjælper mere, end du måske tror.
👉Og husk også at sig til, hvis der er viden eller opslag som du gerne vil have mere eller mindre af.

24/08/2026

Ikke mange folketingspolitikere har skrevet lægespeciale om mænd og osteoporose. Men det har Charlotte Green fra Det Konservative Folkeparti😲👨‍🦱

I dag havde vi besøg af Charlotte, og vi fandt hurtigt ud af, at interessen for knogleskørhed går langt tilbage. Allerede i 1990'erne skrev hun speciale om mænd og osteoporose – et område, som stadig fortjener langt større opmærksomhed.

Det er selvfølgelig spændende for os at møde en politiker, der kan kombinere sundhedsfaglig viden om osteoporose med politiske ambitioner på området.

Vi fandt hurtigt flere fællesnævnere. Blandt andet behovet for frakturforebyggelsesprogrammer, så flere mennesker med knoglebrud bliver opsporet, og vigtigheden af sammenhængende patientforløb, hvor vi ser på hele patientens vej gennem sundhedsvæsenet.

Tak for et rigtig godt møde. Vi glæder os til at fortsætte dialogen - både med Charlotte og Folketingets øvrige politikere! Vi klør på👊👊

20/08/2026

Webinar for alle: Mænd og knogleskørhed
Få både faglig viden og personlige erfaringer:

🔹 Overlæge Jens-Erik Beck Jensen fortæller om, hvorfor mænd får knogleskørhed, hvad der er særligt for mænd, og hvad man selv kan gøre.
🔹 Henrik Thrue og Alexandar Lauritzen deler deres erfaringer med at få diagnosen og leve med knogleskørhed i hverdagen.

Du kan stille spørgsmål i chatten undervejs.
📅 Onsdag den 30. september 2026
🕟 Kl. 16.30–18.00
💻 Online
🎟️ Gratis for alle
👉 Tilmeld dig her: https://www.osteoporose.dk/arrangementer/webinar-maend-og-knogleskoerhed-v-overlaege-jens-erik-bech-jensen-samt-henrik-thrue-og-alexandar-lauritzen/
💡Kender du en mand, som kunne have glæde af webinaret? Del gerne opslaget med ham. Alle er velkomne og det er gratis. Se mindre

Patientforening for knogleskørhed

19/08/2026

Vi er klar til at løbe for knoglerne til DHL💪🏻🏃🏼‍♀️🏃💨💨

18/08/2026

Helt nye forskningsresultater om kalk og knoglerne:

Et nyt studie fra Københavns Universitet viser, at dagligt calciumtilskud i årene efter overgangsalderen kan være med til at forebygge tab af knoglemasse og dermed mindske risikoen for knogleskørhed. Forsker bag mener, at resultaterne bør få betydning for fremtidige anbefalinger til kvinder i den aldersgruppe.

Vi holder øje !

Et nyt studie fra Københavns Universitet viser, at dagligt calciumtilskud i årene efter overgangsalderen kan være med til at forebygge tab af knoglemasse. Videre kan det bidrage til at mindske risikoen for knogleskørhed. Forsker bag mener, at resultaterne bør få betydning for fremtidige anbefa...