09/03/2024
Pour auguementer la lactation :
Mettre le bébé au sein +++
Faire du peau à peau avec bébé
Prendre un bain avec bébé et donner le sein à bébé sous la do**he
Se reposer et bien s'hydrater
Stimuler le lait via un tire lait double pompage ou en attendant faire de l'éjection mamaire 8 fois par 24h00 aussitôt que bébé boit au sein on le pose et on tire 15min sur les deux seins.
Prendre des Galactogene : fenugrec à raison de 5 cuillères à soupe par jour, boire du moringa en tisane, manger de l'avoine au petit matin grignoter des amandes et manger le soir des lentilles
Bon allaitement 🤱
