hoffnung_e.v._lebensberatung

05/05/2026

Nachdenkenswert 😊

29/03/2026

Nachdenkenswert 😊
Das Leben verläuft nicht linear. HEILUNG auch nicht!
Das Leben hat eher Höhen und Tiefen für uns alle bereit.
Im Heil werden, im gesund werden ist es eben so.
Und auch, wenn du unterwegs sein solltest auf dem Weg der Heilung, wirst du punktuell wieder an Grenzen, an schmerzhaftes, in alte Muster rutschen oder in Selbstsabotage kommen.
Schlechte Tag bleiben nicht automatisch aus.
Neue positive Veränderungen fühlen sich auch nicht automatisch GUT an.😇

Neue Wege erlernen, neue Schritte zu gehen: ist manchmal wie im Dunkeln tappen und nicht immer auf Sicht laufen. 😓

Der Weg der Heilung ist manchmal auch mit Stolpersteinen und Umwegen verbunden. Mit Gegenwind 🌬 Wir werden vielleicht müde oder ungeduldig mit uns selbst..?
Fragen möglicherweise: was stimmt nicht mit mir, das es nicht vorwärts geht?
Stimmt der Weg? Oder mein Ziel?
Trägt mich mein Glaube? Oder wo ist Gott, das er dies oder jenes nicht auflöst, nicht wegnimmt?

All diese Gedanken/ Fragen aber bitte nicht überbewerten, sie dienen letztlich nur zur Festigung des neuen Wege. 🧭 und schaffen Orientierung

Wir müssen die neuen Wege immer wieder gehen.
Wir dürfen die neuen Handlungsmuster der Heilung immer wieder üben und dürfen Geduld mit uns haben an den Tagen, wo es noch nicht sooo gut gelingen mag.
Heilung braucht Zeit.🙏
Und Menschen an unserer Seite, die uns Unterstützen und Reflektieren.

Das Team von Hoffnung e.V kann so jemand für dich sein.
Wir begleiten, beraten und schulen auf Grundlage der Bibel.
Melde dich gern bei uns.

https://hoffnung-ev.de/
E-Mail: [email protected]

19/03/2026

Heute Abend 19:00 trifft sich wieder die Trauergruppe in unseren Räumen.
Ein Zusammenkommen von Menschen, die einen geliebten Partner oder auch ein Kind verloren haben und diesen Trauerprozess nun gemeinsam gehen.
1x im Monat
Im Verein Hoffnung e.v.
Schulstrasse 1
Krumhermersdorf

Dich erwartet:
Ankommenrunde
Austausch
Manchmal gemeinsam Essen oder kreativ werden
Neugierig?

Dann melde dich gern an.

[email protected]
Telefonisch: 03725 459740

01/03/2026

Nachdenkenswert 😊
Um resilient, also widerstandsfähiger zu werden, dürfen, ja müssen wir aktiv werden.
In Eigenverantwortung handeln, um die Psyche zu stärken und seelische stabil zu bleiben.
Dazu gehört sich gezielt seiner eigenen Energiespender bewusst werden.
Einige wichtige Energiespender sind hier abgebildet.

Einmal bewusst hingesetzt und diese in einer Liste aufgeschrieben, könnte diese Liste in Krisenzeiten helfen, schneller wieder positiver den Alltag zu beschreiten.

Welche Energiespender nutzt du selbst?
Fallen dir noch mehr Faktoren ein?

23/02/2026

21/02/2026

Nachdenkenswert 😊

05/02/2026

Nachdenkenswert 😊
..🚶🏽‍♂️linkes und rechtes Bein wechseln sich ab, während sich dein Gehirn auf die Bewegungsabläufe beim Gehen konzentriert.
So verkrümeln sich Sorgen und Grübeleien von ganz allein...
Und "es" geht vorwärts - ganz automatisch 😃

Wirkt noch nicht? : Dann unbedingt die Anzahl der Schritte erhöhen... 1h Laufen am Tag ist die beste Depressionsprophylaxe..

21/01/2026

Nachdenkenswert 😊
Akzeptieren was gerade ist.
Akzeptieren was nicht veränderbar ist. (Krankheiten, Beziehungsprobleme, die berühmte rote Ampel, Stau, Trennung, Sucht)
Akzeptieren...

Radikale Akzeptanz ist ein Schlüssel für eine neue Zukunftsperspektive.
Ein neuer Blickwinkel.
Eine neue Haltung zum jeweiligen Thema einnehmen. Aktiv werden.
Loslassen und damit die Hände für Neues frei haben.

Radikale Akzeptanz heisst: Diese neue Realität vollständig und bedingungslos anzunehmen– einschließlich Schmerz, Verlust und Unvollkommenheit – ohne sich dagegen zu wehren, zu leugnen oder zu verdrängen, um Energie für konstruktives Handeln freizusetzen."

Das heißt nicht, etwas Gutheißen, sondern das Anerkennen des „So-Seins“, um aus dem Leiden durch Widerstand auszubrechen und sich auf das zu konzentrieren, was man tatsächlich verändern kann.

Und damit den Fokus auf das Machbare verändern: Nachdem das Unveränderliche akzeptiert wurde, kann man sich auf die eigenen Handlungsspielräume konzentrieren, um positive Veränderungen zu bewirken.

"Es ist, wie es ist"

Und damit frei werden für Neues....