12/10/2026
Der Herbst ist da 🍁🍃🍂 – um die Abwehrkräfte zu stärken, heißt es runter von der Couch und raus in die frische Luft. Bad Salzhausen bietet mit dem Oberen Kurpark und dem angrenzenden Kurwald mit dem Naturlehrpfad die passende Kulisse für individuell dosierte Bewegung im Freien. Diese hat viele positive Effekte auf das Immunsystem. Sie fördert die Durchblutung und den Stoffwechsel, was dazu beiträgt, dass Immunzellen schneller dorthin gelangen, wo sie gebraucht werden. Frische Luft und natürliches Licht ⛅️unterstützen die Regeneration und erhöhen die Produktion von Vitamin D, was für ein starkes Immunsystem entscheidend ist. Regelmäßige Bewegung im Freien 🏃♀️🏃 hilft, Stresshormone abzubauen und die Anpassungsfähigkeit des Körpers zu stärken, was zu einer widerstandsfähigeren Gesundheit führt. 🧤🧣🙂
Eine Aktion von Kur in Hessen