FamilienZentrum Wetzlar e.V.

13/10/2026

🧘‍♀️Beckenboden-Wahrnehmungsabend – Ein Abend für deine Mitte🧘‍♀️

✨ _feel good_ ✨

An diesem Abend widmen wir uns ganz der Wahrnehmung, Entlastung und sanften Aktivierung deiner Beckenbodenmuskulatur. Spüre, wie mehr Stabilität und Leichtigkeit in deinen Alltag einziehen können.

Wo / Wann?
📅 Donnerstag, 19. November um 19 Uhr
📍 FamilienZentrum Lauerstraße 1a, Wetzlar

Was erwartet Dich?
🔹 Anatomische Grundlagen leicht verständlich erklärt
🔹 Spürübungen zur bewussten Wahrnehmung im Alltag
🔹 Tipps zur Entlastung bei Alltagsbelastungen
🔹 Entspannungssequenzen für die Tiefenmuskulatur

Kursleitung: Katharina Toscher

Ein Abend nur für dich. Für mehr Stabilität, Leichtigkeit und Wohlbefinden.

Anmeldung & Infos nur per E-Mail:
📧 [email protected]

Wir freuen uns auf dich! 💛

12/10/2026

✨ Beckenboden-Wahrnehmungsabend - Ein Abend für deine Mitte ✨

Wahrnehmung • Entlastung • sanfte Aktivierung

Gönn dir einen Abend nur für dich! Wir widmen uns ganz der Wahrnehmung und Entlastung deines Beckenbodens. Spüre, wie mehr Stabilität und Leichtigkeit in deinen Alltag kommen.

Mit Katharina Toscher - zertifizierte Beckenbodentherapeutin KT Becken / von 🧘‍♀️Toscher Physio

📅 Donnerstag, 19. November | 19 Uhr
📍 FamilienZentrum Lauerstraße 1a, Wetzlar

Was dich erwartet:
🔹 Anatomische Grundlagen leicht erklärt
🔹 Spürübungen
🔹 Tipps für den Alltag
🔹 Entspannung für die Tiefenmuskulatur

Anmeldung per E-Mail:
📧 [email protected]

Ein Abend für deine Mitte • Entspannung • Stabilität • Leichtigkeit

12/10/2026

🔥 Noch Plätze frei! 20.10. - MENTAL LOAD: Wenn im Kopf zuviel ist🤯

Fühlst du dich auch manchmal wie die Managerin des Familienalltags? 🤯
Einkaufen, Kita, Termine, Geburtstage, Arzt, Wäsche... im Kopf rattert es nonstop - auch wenn du gerade auf dem Sofa sitzt.

Du bist damit nicht allein. Diese unsichtbare Last hat einen Namen: Mental Load. Und sie betrifft fast jede Partnerschaft.❤️

Am Dienstag, 20.10. | 17:00-19:00 Uhr nimmt sich Paarcoach Julia Brune Zeit für euch.

In 2 Stunden lernt ihr:
✔️ Wie ihr Mental Load erkennt und darüber sprecht - ohne Streit
✔️ Wie Aufgaben wirklich fair verteilt werden
✔️ Kleine Tricks für mehr Entlastung im Alltag

Für Paare, für Mamas, für Papas - kommt gern auch allein!

📍 FamilienZentrum Wetzlar, Lauerstr. 1a
💶 Nur 5 € pro Person | begrenzt auf 15 Plätze
➡️ Es sind noch Plätze frei

Jetzt schnell anmelden:
📧 [email protected]

11/10/2026

Unser Oktober Programm - hier sind noch Plätze frei für den 20.10.2026 🤗🙂

Anmelden unter : [email protected]

09/10/2026

🤗

20/09/2026

🌈 SPIELFEST ZUM WELTKINDERTAG - HEUTE! 🌈

STARKE KINDER - STARKE ZUKUNFT💪💛

Heute ist es soweit! Wir sind dabei beim großen Spielfest zum Weltkindertag!

Kommt vorbei und feiert mit uns! 🎉

📅 HEUTE, Sonntag, 20. September 2026
🕑 14 bis 18 Uhr
📍 Colchester-Anlage & Lahninsel Wetzlar

Was erwartet euch?
🎈 Eröffnung durch Oberbürgermeister Manfred Wagner
🎨 Spiel- und Bastelaktionen für alle Kinder!
🤹 Mit Beiträgen von:
- Lotteschule
- Peter-Härtling-Schule
- Albert-Schweitzer-Kinderdorf

Und natürlich sind auch WIR 🤗vom Familienzentrum Wetzlar e.V. mit dabei!
✂️ Mit tollen Bastelaktionen für eure Kids
🌭🥤 Und leckerer Bratwurst & Getränken für zwischendurch🌭

Wir freuen uns riesig auf euch! Kommt vorbei - das Wetter wird super!

Teilt den Post gern! 👇

18/09/2026

17/09/2026

Unser September🗓️ ist voll guten Themen 🍁🤗

🤎 22.09. Paarcoaching mit Julia Brune
💛 23.09. Mehr Zeit im Alltag mit Daniela Wiemann
🧡 30.09. Hausapotheke für Kinder mit Elke Neitsch

Meldet euch schnell an, Plätze sind limitiert!

📧 [email protected]
📍 Lauerstraße 1a, Wetzlar



🗓️2. Paarcoaching 22.09.

Zwischen Brotdose, Job & Wäscheberg bleibt IHR oft auf der Strecke? 🥺

Am 22.09. nehmen wir uns Zeit nur für euch als Paar. Paarcoach Julia Brune spricht über Liebe & Partnerschaft im Familien-Chaos – ehrlich, nahbar & ohne erhobenen Zeigefinger.

🗓️ DI, 22.09. | 17:00-19:00 | FamZ Wetzlar
📧 [email protected]

Markiert euren Partner / eure Partnerin! 👇



🗓️3. Organisationsmanagement 23.09.

To-Do Listen die nie enden? Same. 😅

Psychologin Daniela Wiemann zeigt euch am 23.09., wie ihr mit cleverer Organisation wirklich Zeit gewinnt. Keine Perfektion, sondern echte Freiräume.

🗓️ MI, 23.09. | 19:30-21:00 | FamZ Wetzlar
📧 [email protected]

Speichert euch den Post für später! 📌



🗓️4. Hausapotheke 30.09.

Fieber, Kratzer, Husten – was brauche ich wirklich zu Hause? 🤔

Elke Neitsch erklärt am 30.09., was in eine gute Hausapotheke für Kinder gehört und was bei kleinen Wehwehchen wirklich hilft. Praktisch und super hilfreich für alle Eltern. 💛

🗓️ MI, 30.09. | 17:00-19:00 | FamZ Wetzlar
📧 [email protected]

Was fehlt bei euch immer? Ab in die Kommentare! 👇

14/09/2026

🤗Unser September im FamilienZentrum ist da! 🍂💛🍁

Im September ist wieder einiges los bei uns – für Klein und Groß, für Partnerschaft, Alltag und die kleinen Wehwehchen.

Unsere Highlights:

🧡 🗓️22.09. | Paarcoaching mit Julia Brune🗓️
Für mehr Verbindung im Familienalltag. Ein Abend rund um eure Partnerschaft.
Dienstag, 17:00 - 19:00 Uhr

💙 🗓️23.09. | Organisationsmanagement🗓️
Clever organisieren, mehr Zeit gewinnen: Psychologin Daniela Wiemann zeigt, wie Struktur Freiräume schafft.
Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr

💚 🗓️30.09. | Hausapotheke für Kinder🗓️
Was gehört wirklich rein? Elke Neitsch gibt praktische Tipps rund um Pflaster & Co.
Mittwoch, 17:00 - 19:00 Uhr

Die Plätze sind begrenzt, meldet euch gerne frühzeitig an!

📧 🗓️Anmeldung ausschließlich per:🗓️[email protected]
📍 FamilienZentrum Wetzlar e.V., Lauerstraße 1a

Wir freuen uns auf euch!

13/09/2026

Zeit für euch …

🕐Zeit für euch als Paar? 💛🤗

Der Familienalltag ist oft laut, eng getaktet und lässt wenig Raum für euch als Paar. Genau dafür haben wir wieder einen besonderen Abend geplant.

🗓️Paarcoaching mit Julia Brune🗓️

Paarcoach Julia Brune lädt euch herzlich ein, einen Blick auf eure Partnerschaft im Familienalltag zu werfen – mit vielen kleinen Impulsen, die im Alltag wirklich helfen. Das genaue Thema geben wir noch bekannt, es lohnt sich auf jeden Fall dabei zu sein.

🗓️ 🕔Dienstag, 22.09. | 17:00 - 19:00 Uhr🕖
📍 FamilienZentrum Wetzlar e.V., Lauerstraße 1a

Die Plätze sind begrenzt – sichert euch gerne frühzeitig einen Platz.

📧 Anmeldung: [email protected]

Wir freuen uns auf einen wertvollen Abend mit euch!🤗☺️

Euer Team vom FamilienZentrum