BRS Werne e.V.

25/03/2026

21/01/2026

BRS Werne e.V.: Auf NACH DRAUSSEN!

„Auf nach Draußen“, so nennt Gundi Lauf, Übungsleiterin des BRS Werne e.V., ihr Outdoor-Konzept, welches auch schon im Jahr 2025 bei den Teilnehmern Begeisterung auslöste. Jeden Montag findet der Kurs statt (bis zu den Herbstferien).
Schwerpunkt des Trainings sind Übungen mit dem eigenen Körpergewicht an der frischen Luft.
Raus aus dem Alltagsstress, rein in die Natur. Dabei gilt: Es gibt kein schlechtes Wetter, nur unpassende Kleidung.
Die Gruppendynamik erhöht die Motivation.
Es liegt auf der Hand, dass diese Form der Bewegung das Immunsystem stärkt, Anspannungen abbaut und zudem die ideale Vitamin D-Tankstelle ist.

Das Training verbindet verschiedene Inhalte, wie Kraft-Ausdauertraining, Walking und Gymnastik. Die qualifizierte Übungsleiterin wird die Übungen nach den Bedürfnissen der Teilnehmer anpassen, so dass alle (Mitglieder sowie Nichtmitglieder) herzlich Willkommen sind.


Kurs: Auf nach DRAUSSEN
montags:, 18.45 Uhr – 19.45 Uhr
bis zu den Osterferien, ab 02.02.26
Treffpunkt: Dietrich-Bonhoeffer-Zentrum, Ostring 72, 59368 Werne
Anmeldung/Infos: 0178/1642925
Anmeldungen gerne auch über WhatsApp oder
[email protected]

12/11/2025

26/08/2025

Am 01.09.2025 starten wir wieder durch, wer noch mitmachen möchte kann sich gerne melden!!