03/06/2026
Neues Kursangebot ab dem 9 Juni (4 Termine, auch einzeln buchbar):
🧘♀️ Yoga für Kletter- & Bergsportbegeisterte | DAV Sektion Weinheim
Mehr Beweglichkeit für den nächsten Zug.
Mehr Stabilität im Körper.
Mehr Ruhe im Kopf.
👉 Klingt gut? Dann ist dieser Yogakurs genau das Richtige für dich!
Yoga kann mehr als nur dehnen: In diesem Kurs verbinden wir klassische Yogaelemente mit den Anforderungen aus Klettern, Bouldern und Bergsport.
So stärkst du gezielt deinen Körper, verbesserst deine Beweglichkeit und förderst deine mentale Stärke – für mehr Fokus am Fels und innere Ruhe in anspruchsvollen Situationen. 🧗♂️🏔️
Das erwartet dich:
✨ Atemtechniken (Pranayama) für Ruhe & Fokus
✨ Funktionelle Yogaübungen für Kraft, Balance & Mobilität
✨ Achtsamkeit & Meditation für mentale Stärke
Kursinfos:
⏱️ 60 Minuten
👥 Für alle Level geeignet
🎒 Bitte mitbringen: Matte, Sitzkissen, Gurt (oder Bademantelgürtel) & Decke
Trainerin:
Natalie Reinig – zertifizierte Yogalehrerin und begeisterte Kletterin.
👉 Anmeldung auf unserer Homepage (Link zum Kursprogramm in Bio)
Mach deinen Körper fit für den Berg – von innen und außen. 💛