Ev. Familienbildungsstätte Voerde

19/10/2026

🎄🍪 Traditionelles darmfreundliches Kochen: Backen in der Weihnachtszeit 🍪🎄

Der Duft von frisch gebackenen Keksen, gemütliche Küchenmomente und die Vorfreude auf Weihnachten – manchmal sind es genau diese kleinen Dinge, die die Adventszeit so besonders machen. ❤️✨

In unserem weihnachtlichen Backkurs nehmen wir uns bewusst Zeit, gemeinsam zu backen, neue Ideen auszuprobieren und uns auf die schönste Zeit des Jahres einzustimmen. Dabei entstehen leckere Köstlichkeiten, die ihr natürlich mit nach Hause nehmen könnt. 🎅🏼🍪

Ob allein oder gemeinsam mit eurem Kind – freut euch auf eine kreative Auszeit voller Weihnachtsduft und Genuss!

📅 Samstag, 05.12.2026
⏰ 10:00–13:00 Uhr
📍 Fabi-Küche, Rönskenstr. 77, Voerde
💶 30,00 €
🔢 Kursnr. 262-861
👥 Begrenzte Plätze: 7–8 Teilnehmende

🥡 Bitte bringt geeignetes Verpackungsmaterial für eure Backwerke mit. Eine Materialkostenpauschale kommt hinzu.

🎁 Gemeinsam backen, genießen und ein bisschen Weihnachtszauber mit nach Hause nehmen!

👉 Anmeldung unter www.fabi-voerde.de

17/10/2026

👶💛 DELFI – Spiel- und Bewegungsanregungen für Säuglinge 💛👶

Das erste Lebensjahr ist voller kleiner Wunder! ✨ Das erste bewusste Greifen, neugierige Blicke und jeden Tag neue Entwicklungsschritte – diese besondere Zeit steckt voller Entdeckungen.

In unserem DELFI-Kurs begleitet ihr euer Baby gemeinsam mit anderen Eltern durch diese spannende Lebensphase. Mit altersgerechten Bewegungsanregungen, Fingerspielen, Liedern, Massagen und abwechslungsreichen Materialien könnt ihr die Sinne eures Babys anregen und seine Entwicklung liebevoll unterstützen. 🥰

Dabei stehen vor allem die Bindung zwischen Eltern und Kind, die individuellen Bedürfnisse eures Babys und die Freude am gemeinsamen Erleben im Mittelpunkt.

💛 Und natürlich bleibt genügend Raum für alles, was euer Baby gerade braucht – ob Kuscheln, Stillen, Füttern oder Wickeln.

📅 Start: Donnerstag, 05.11.2026
⏰ 10:30–12:00 Uhr | 6 Treffen
📍 Ev. Gemeindehaus Bruch, Dinslaken
💶 47,00 €
🔢 Kursnr. 262-608
👶 Für Babys ab dem 3. Lebensmonat bis zum 1. Geburtstag

🧺 Bitte mitbringen: Eine Decke oder ein Handtuch für euch und euer Baby sowie bei Bedarf frische Windeln.

✨ Gemeinsam entdecken, liebevoll begleiten und wertvolle Erinnerungen schaffen.

👉 Anmeldung unter www.fabi-voerde.de

16/10/2026

16/10/2026

👩‍🍳🥕 Traditionelles darmfreundliches Kochen: Für Eltern und Kinder ab 6 Jahren 🍎💛

Gemeinsam schnippeln, rühren, probieren und genießen! 🥰 Was gibt es Schöneres, als zusammen mit dem eigenen Kind leckere Gerichte zuzubereiten und dabei Neues zu entdecken?

In unserem Kochkurs zaubern wir gesunde, nährstoffreiche Alltagsklassiker, die der ganzen Familie schmecken. Dabei steht der gemeinsame Spaß am Kochen im Mittelpunkt – und natürlich die Freude daran, selbst etwas Leckeres auf den Teller zu bringen. 🥦🍝

👨‍👧 Ein Erwachsener kann jeweils ein Kind begleiten. Freut euch auf gemeinsame Küchenzeit und neue Ideen für euren Familienalltag!

📅 Samstag, 07.11.2026
⏰ 10:00–13:00 Uhr
📍 Fabi-Küche, Rönskenstr. 77, Voerde
💶 30,00 €
🔢 Kursnr. 262-860

🥡 Bitte bringt geeignetes Verpackungsmaterial für mögliche Reste mit. Eine Materialkostenpauschale kommt hinzu.

🍴 Gemeinsam kochen schmeckt einfach besser! 💚

👉 Anmeldung unter www.fabi-voerde.de

15/10/2026

🧘‍♀️🌿 Yoga sanft – Zeit zum Loslassen und Auftanken 🌿

Manchmal braucht es nur einen Moment der Ruhe, um wieder bei sich selbst anzukommen. 💚

Im Alltag sind wir oft ständig in Bewegung und für andere da. Bei Yoga sanft darfst du bewusst einen Gang zurückschalten, tief durchatmen und deinem Körper die Aufmerksamkeit schenken, die er verdient.

Durch sanfte, teilweise länger gehaltene Positionen und unterstützende Hilfsmittel werden die Faszien angesprochen. Du schaffst Raum für Entspannung, mehr Beweglichkeit und ein wohltuendes Gefühl von Leichtigkeit. ✨

Schenke dir Zeit für dich, lass den Alltag los und finde deine innere Ruhe. 🌸

📅 Start: Mittwoch, 04.11.2026
⏰ 16:45–18:00 Uhr | 7 Treffen
📍 Ev. Familienzentrum Hünxe neu
💶 48,00 €
🔢 Kursnr. 262-827

🧺 Bitte mitbringen: Yogamatte, zwei Yogablöcke, Yogabolster, Kissen und Decke.

💚 Deine kleine Auszeit wartet auf dich!

👉 Anmeldung unter www.fabi-voerde.de

09/10/2026

☕🧸 Frühstückstreff für Familien – Offener Treff 💛

Raus aus dem Alltag, rein in eine gemütliche Runde! 🥰

Du möchtest mit deinem Baby oder Kleinkind andere Familien kennenlernen, dich austauschen oder einfach mal in entspannter Atmosphäre frühstücken? Dann bist du bei unserem offenen Frühstückstreff genau richtig!

Hier ist Platz für kleine und große Fragen rund ums Familienleben, für neue Begegnungen und nette Gespräche. Während die Kleinen erste Kontakte knüpfen und miteinander spielen, können Mütter, Väter und andere Betreuungspersonen Erfahrungen teilen und vielleicht sogar neue Freundschaften schließen. 🌈👶

Ganz ungezwungen, ohne Kursprogramm und kostenfrei – komm vorbei und fühl dich willkommen! ❤️

📅 Freitag, 30.10.2026
⏰ 09:30–12:00 Uhr
📍 Fabi: Bewegungsraum
💶 Kostenfrei!
🔢 Kursnr. 262-612

🥐 Für das Frühstück ist gesorgt: Frische Brötchen, Kaffee, Wasser, Tee, Nutella, Marmelade und Honig stehen bereit. Deinen Lieblingsbelag bringst du bitte selbst mit.

⚠️ Bitte vorher anmelden, da die Plätze begrenzt sind!

Wir freuen uns auf euch und einen schönen Vormittag voller Begegnungen, Austausch und Familienzeit. 💛

👉 Anmeldung unter www.fabi-voerde.de

05/10/2026

🌿✨ Natürliche Kosmetik mit ätherischen Ölen ✨🌿

Du liebst natürliche Düfte und möchtest deine Pflegeprodukte gerne selbst herstellen? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich! 💚

Entdecke die vielfältigen Möglichkeiten ätherischer Öle und stelle mit einfachen Mitteln deine eigenen wohlriechenden und wohltuenden Pflegeprodukte her. Ob Creme, Körperöl, Deo, Körperspray oder sogar ein eigenes Parfüm – du entscheidest, was du ausprobieren möchtest. 🧴🌸

Und das Schönste: Deine selbst hergestellten duftenden Schätze nimmst du anschließend mit nach Hause! ✨

📅 Sa., 14.11.2026
⏰ 16:00 – 20:00 Uhr
📍 Fabi: Bewegungsraum
💶 32,00 € + 20,00 € Materialbeitrag
🔢 Kursnr. 262-714

🌿 Vier Stunden Zeit zum Ausprobieren, Kreieren und Genießen – vielleicht entsteht dabei sogar dein neues Lieblingspflegeprodukt.

👉 Anmeldung unter www.fabi-voerde.de

02/10/2026

🍲💛 Traditionelles darmfreundliches Kochen – Wie früher bei Oma

Manchmal sind es die einfachen Gerichte, die nach Zuhause schmecken. Nach Sonntagen bei Oma, gemeinsamen Mahlzeiten und Rezepten, die von Generation zu Generation weitergegeben wurden. 👵🥘

In diesem Kochkurs holen wir diese vertrauten Klassiker zurück in die Küche – und verbinden traditionelle Gerichte mit einer darmfreundlichen Zubereitung. Gemeinsam kochen, genießen und sich vielleicht ein Stückchen Oma-Gefühl mit nach Hause nehmen. ❤️

📅 Sa., 10.10.2026
⏰ 10:00 – 13:00 Uhr
📍 Fabi: Küche, Rönskenstr. 77, Voerde
💶 30,00 €
🔢 Kursnr. 262-859

🥡 Bitte bringt geeignetes Verpackungsmaterial mit – denn meistens bleibt etwas Leckeres zum Mitnehmen übrig.

👉 Anmeldung unter www.fabi-voerde.de

01/10/2026

30/09/2026

🌿 Fit für den Alltag – kleine Übungen, große Wirkung! 💪

Wie können wir unseren Körper im Alltag beweglich, kräftig und entspannt halten? In unserer Themenreihe „Fit für den Alltag“ widmen wir uns in jeder Stunde einem neuen Schwerpunkt und lernen einfache Übungen kennen, die sich wunderbar in den Alltag integrieren lassen.

👣 Das erwartet dich:
• Füße mit den Fingern lösen
• Füße mit Bällen entspannen
• Füße gezielt kräftigen
• Faszien mit Faszio-Bällen lösen
• den Vagusnerv aktivieren
• die aufrechte Haltung stärken

✨ Das benötigte Material wird gestellt und kann bei Bedarf anschließend erworben werden.

📅 Start: Mittwoch, 04.11.2026
⏰ 16:30 – 17:30 Uhr
📍 Fabi: Saal
🔢 Kursnr. 262-780
💶 20,00 € | 4 Termine

👉 Jetzt anmelden und Schritt für Schritt fit für den Alltag werden!

www.fabi-voerde.de