DIM. Mental Health Club for Refugees

DIM. Mental Health Club for Refugees Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von DIM. Mental Health Club for Refugees, Gemeinnützige Organisation, Stuttgart.

Відбулася зустріч психологічної групи розвантаження «РесурсPRO», присвячена темі психосоматики: обговорили ключові факто...
30/04/2026

Відбулася зустріч психологічної групи розвантаження «РесурсPRO», присвячена темі психосоматики: обговорили ключові фактори, що впливають на розвиток захворювань та особливу увагу приділили тому, чому за однакових обставин одна людина захворює, а інша зберігає ресурсність — у фокусі опинилися особистісні особливості та архетипові моделі поведінки; у межах зустрічі проведено анкетування для визначення архетипів, учасники отримали індивідуальні результати та краще розуміння своїх реакцій, вразливостей та схему ресурсів для кожного. На завершення приємним бонусом стала можливість підібрати камені відповідно до власних внутрішніх станів, що викликало жвавий інтерес і позитивні емоції; дякую всім учасникам за відкритість, залученість і глибоку спільну роботу, яка створює простір усвідомленості та психологічної підтримки.

Здоров’я — це наше багатство. Психосоматика — це зв’язок між психічними процесами та тілом, коли емоції, стрес і внутріш...
24/04/2026

Здоров’я — це наше багатство. Психосоматика — це зв’язок між психічними процесами та тілом, коли емоції, стрес і внутрішні конфлікти проявляються через фізичні симптоми. На зустрічі психологічної групи «РесурсПро» ми розглянемо, як саме це працює: чому виникають тілесні реакції, як їх розпізнавати та що з цим робити, щоб зменшити напругу й відновити ресурс. Формат — жива робота з усвідомленням і практичними спостереженнями за собою в безпечному просторі групи. Зустріч відбудеться в магазині каміння, де кожен зможе обрати свій камінь інтуїтивно — як відображення внутрішнього стану або запиту. Часто такий вибір допомагає краще зрозуміти себе та зафіксувати новий внутрішній фокус.
Зустріч проводить психолог Світлана Виноградова
Чекаємо на вас 30 квітня о 15:00.
Щоб зареєструватися та зʼясувати подробиці ставте «+» у коментарях або пишіть в особисті повідомлення.

Дуже добре, коли людина знає де черпати свій психологічний ресурс, не тимчасові психологічні милиці, а справжній ресурс....
20/03/2026

Дуже добре, коли людина знає де черпати свій психологічний ресурс, не тимчасові психологічні милиці, а справжній ресурс. Саме цим учора займалася наша група психологічної підтримки РесурсPro. Дякую усім учасникам та з нетерпінням чекаю на нові зустрічі.

З давніх часів люди приписували камінню особливі властивості. Їх носили як талісмани, шукали в них захист, підтримку та ...
13/03/2026

З давніх часів люди приписували камінню особливі властивості. Їх носили як талісмани, шукали в них захист, підтримку та відповіді на складні питання.
Чому так відбувається?
Коли людина переживає непрості періоди життя, їй особливо важливо знайти опору. Іноді ця опора знаходиться всередині нас, а іноді ми намагаємося знайти її у зовнішніх речах — предметах, символах або «знаках».
На новій зустрічі групи психологічного розвантаження «Ресурс PRO» ми поговоримо про те:
•чому у складні моменти люди шукають підтримку у символах
•де проходить межа між психологічною опорою та самообманом
• чому ми наділяємо предмети особливим змістом
• і як насправді формується внутрішня стійкість
Наша зустріч відбудеться прямо в магазині каміння.
Це незвичайний простір, де можна побачити десятки видів мінералів, давні скам’янілості та навіть скелети доісторичних тварин. Ми поговоримо про те, які властивості каміння справді відомі науці, а які з’явилися завдяки людським уявленням і культурним традиціям.
Також у кожного буде можливість спокійно подивитися каміння, відчути, який із них відгукується саме вам, і за бажанням обрати для себе камінь — як красивий природний об’єкт або особистий символ.
Іноді прості розмови, трохи цікавості та новий погляд на звичайні речі допомагають повернути відчуття опори і внутрішнього спокою.
Зустріч проходить психологиня Світлана Виноградова.

Будемо раді бачити вас на зустрічі 19 березня о 15:00. Щоб зареєструватися ставте «+» в коментарях, або пишіть в особисті повідомлення.

Сьогодні відбулася тепла й водночас глибока зустріч групи психологічного розвантаження «РесурсПро».Ми говорили про те, щ...
19/02/2026

Сьогодні відбулася тепла й водночас глибока зустріч групи психологічного розвантаження «РесурсПро».
Ми говорили про те, що щодня, часто несвідомо, стоїть між нами та реальністю — психологічні захисні механізми.
Інтелектуалізація допомагає пережити складні почуття, перетворюючи їх на роздуми.
Сублімація спрямовує внутрішню напругу в творчість або корисну діяльність.
Реактивне утворення маскує справжні емоції протилежними.
Знецінення зменшує значущість того, що може ранити.
Заперечення дозволяє «не бачити» болісного.
Проєкція переносить власні почуття на інших.
Усі ці захисти і допомагають, і водночас можуть заважати. Вони підтримують нас у кризі, але коли їх стає надто багато або вони працюють автоматично — ми втрачаємо контакт із собою та реальністю. Саме це ми й обговорювали: як помічати свої захисти та м’яко з ними працювати, а не боротися.
А на десерт у нас була несподівана й дуже приємна частина — захисні камені.
Ми досліджували психологічні захисти, але обирали… каміння. Красиве, символічне, з «власним характером». Воно стало метафорою опори, стабільності й ресурсу. Камені тішили око, заспокоювали й викликали щирі посмішки.
Наука, символи й краса — ідеальне поєднання для внутрішнього балансу.
Ресурс — це не лише знання, а й радість.
Дякую усім за вашу участь.

Зустріч групи психологічного розвантаження: “Психологічні захисти — наші союзники чи обмеження?”Ми щодня захищаємо себе ...
16/02/2026

Зустріч групи психологічного розвантаження: “Психологічні захисти — наші союзники чи обмеження?”
Ми щодня захищаємо себе — від болю, розчарувань, страху, невизначеності. Заперечення, раціоналізація, знецінення, проєкція… Психологічні механізми захисту допомагають нам виживати у складних ситуаціях. Але іноді саме вони стають непомітною стіною між нами та близькістю, розвитком і внутрішньою свободою.
На зустрічі ми дослідимо:
🔹 як працюють наші захисні механізми
🔹 коли вони підтримують, а коли обмежують
🔹 як м’яко з ними взаємодіяти, не руйнуючи себе.
Це буде простір без осуду — для розуміння, усвідомлення та відновлення внутрішнього балансу.
А наприкінці зустрічі на нас чекатиме особливий ритуал: можливість обрати для себе захисний камінь у магазині каменів. З точки зору літотерапії, камені можуть символічно підсилювати наш намір, нагадувати про внутрішню опору та стійкість. Адже справжній захист починається зсередини — а зовнішній символ може стати м’яким якорем цієї внутрішньої сили.
Запрошуємо вас у глибоку, теплу й ресурсну подорож до себе.
Зустріч проводить психолог Світлана Виноградова
Захід відбудеться у четвер 19 лютого о 15:00. Для реєстрації та уточнення деталей пишіть будь ласка у коментарях або у особисті повідомлення.

Вчора відбулася зустріч групи психологічного розвантаження з переселенцями. Простір був присвячений роботі з тілом, емоц...
16/01/2026

Вчора відбулася зустріч групи психологічного розвантаження з переселенцями. Простір був присвячений роботі з тілом, емоційним станом і внутрішніми ресурсами.
Під час зустрічі були відпрацьовані техніки тілесної терапії для стимуляції блукаючого нерва (вагуса), спрямовані на зниження напруги, стабілізацію нервової системи та відновлення відчуття безпеки. Також практикували техніки психологічного розвантаження, що допомагають у проживанні стресу.
Окрему увагу було приділено роботі з камінням і мінералами: говорили про їхні символічні властивості та ресурсний потенціал. Наприкінці зустрічі кожен учасник зібрав власний браслет — під свою індивідуальну задачу, стан і дизайн, як форму усвідомленого вибору та самопідтримки.
Висловлюємо щиру подяку всім, хто долучився до зустрічі: за інтерес, за любов до життя, за прагнення до розвитку, пізнання нового та дбайливе ставлення до себе. Така внутрішня відкритість і готовність до змін є важливою частиною психологічного відновлення.

Запрошуємо Вас на зустріч групи психологічного розвантаження з елементами тілесної терапії та роботи з камінням ✨Ми буде...
12/01/2026

Запрошуємо Вас на зустріч групи психологічного розвантаження з елементами тілесної терапії та роботи з камінням ✨
Ми будемо працювати з тим, як емоції проживаються в тілі, як вони пов’язані з психосоматикою та енергетичними центрами (чакрами), і як через усвідомлення можна зменшити напруження та відновити внутрішній баланс.
У зустрічі поєднуються психологічні й тілесні практики та м’яка взаємодія з натуральним камінням — як інструментом фокусування уваги, заземлення й підтримки тих енергій, яких наразі не вистачає.
💎 У фіналі кожен учасник власноруч створить свій індивідуальний браслет із натуральних каменів, підібраних під особисту потребу та внутрішній стан.
Браслет ви заберете з собою у подарунок — як символ ресурсу й підтримки.
🔸 Для участі передбачено організаційний внесок, який покриває матеріали та підготовку простору.
Ця зустріч — про дбайливий контакт із собою, проживання емоцій і відновлення внутрішньої опори.
Зустріч відбудеться у четвер 15 січня о 18:00
За адресою: Sporerstraße 4.
Реєструйтесь.

Вчора відбулася зустріч групи психологічного розвантаження «РесурсПро» — простір уважності, тиші та внутрішнього контакт...
19/12/2025

Вчора відбулася зустріч групи психологічного розвантаження «РесурсПро» — простір уважності, тиші та внутрішнього контакту.
У центрі зустрічі була глибока психоаналітична практика, що допомогла учасницям доторкнутися до процесів власного несвідомого, помітити свої переживання, ресурси й внутрішні опори.
Завершенням стала арт-терапевтична практика створення браслетів із натуральних каменів. Кожна учасниця створювала свій унікальний браслет за власним дизайном. У процесі ми говорили про властивості каміння, а також провели чекеральну діагностику, щоб підібрати камені відповідно до актуальних потреб кожної.
Особливо цінною була включеність учасників — їхня допитливість, творчість і тонке відчуття процесу. Через творчість вдалося м’яко інтегрувати психологічний досвід і надати йому форми.
Щиро дякуємо всім, хто прийшов. За вашу увагу, внутрішню працю, старанність і довіру. Саме завдяки вам ця зустріч стала глибокою та живою.

Вчора відбулася групова зустріч «Опори та ідентичність у новій країні» — теплий простір, де ми разом досліджували сталі ...
05/12/2025

Вчора відбулася групова зустріч «Опори та ідентичність у новій країні» — теплий простір, де ми разом досліджували сталі частини нашої ідентичності та шукали нові опори в умовах адаптації.

Хочу щиро подякувати всім учасникам. Ви прийшли з великим власним досвідом, глибиною й уважністю до себе — працювати з такою свідомою і зрілою групою було справжнім задоволенням. Ваші відкриті роздуми, сміливість ділитися та здатність бачити нюанси психологічних процесів створили дуже професійну, але водночас теплу атмосферу.

Окрема подяка моїй колезі Наталії Жук за підтримку, співпрацю й спільне створення безпечного простору.
Дякую всім причетним — за довіру, включеність і спільну роботу.

До нових зустрічей і нових точок опори.

Adresse

Stuttgart

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von DIM. Mental Health Club for Refugees erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Verknüpfungen

Teilen

Kategorie