Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 12:00 Dienstag 08:00 - 12:00 Mittwoch 08:00 - 12:00 Donnerstag 08:00 - 12:00 14:00 - 18:00 Freitag 08:00 - 12:00

Arbeitsgemeinschaft Bildungswerk Selsingen

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Arbeitsgemeinschaft Bildungswerk Selsingen

Die ABS Selsingen gehört zu den wichtigsten Institutionen der Erwachsenenbildung in der Samtgemeinde Selsingen.

08/06/2026

🎉🌟 Liebe Kinder und Eltern, aufgepasst! Das Ferienprogramm der Samtgemeinde Selsingen ist da! 🐟🎨🚒

Freut euch auf spannende Angebote: Ob Bilderbuchkino, Sport, Angeln, Fahrradtour, Keramik bemalen oder Feuerwehrabenteuer – hier ist für jeden etwas dabei! 📚🏆 Unsere kleine Kinderolympiade beim Schützenverein verspricht ebenfalls viel Spaß!

Sichert euch jetzt euren Platz! Buchungen sind ab sofort im Rathaus Selsingen oder online unter www.abs-selsingen.de möglich. 🤩
Lasst uns gemeinsam unvergessliche Ferien erleben! ✨

25/05/2026

Abenteuer Steckenpferd: Kreatives Basteln und spannendes Turnier! 🐴🎨

Erlebt einen unvergesslichen Nachmittag voller Spaß und Kreativität! 🌟Gemeinsam tauchen wir in die wunderbare Welt der Steckenpferde ein. Zuerst basteln wir unser eigenes Steckenpferd aus buntem Tonpapier und flauschiger Wolle. 🎨✂️

Nach dem Gestalten folgt der aufregende Teil: Das Einreiten eures neuen Begleiters! Es stehen eine Dressurstunde, spannender Springunterricht und ein lustiges Hobbyhorse Turnier auf dem Programm. 🏆

Keine Vorkenntnisse erforderlich – nur Neugier und gute Laune! Wir freuen uns auf viele kleine Reiterinnen und Reiter.

Wann: Samstag, 13.06.2026 von 14.00 - 17.00 Uhr
Wo: Grundschule Rhade
Kosten: 15,00 Euro pro Kind zzgl. 5,00 Euro Materialkosten zahlbar vor Ort

Anmeldungen und weitere Infos unter [email protected], www.abs-sellsingen.de
oder unter 04284 - 9307 109

20/05/2026

Hobbyhorse Nachmittag für alle Pferdefans von 6 - 10 Jahren

Sandra Akkermann führt durch diesen Workshop und taucht mit euch zusammen in die Welt der Steckenpferde ein.
"Gemeinsam gestalten wir aus buntem Tonpapier und weicher Wolle unsere ganz persönlichen Steckenpferde. Danach geht es ab in den Reitsport: Wir üben elegante Dressur, springen über kleine Hindernisse und veranstalten ein spannendes Hobbyhorse-Turnier.

Keine Sorge, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – einfach mitmachen und Spaß haben! Ich freue mich auf euch und auf einen kreativen und aktiven Nachmittag. Also dann: flott anmelden und los geht´s!"
(Bildquelle: Akkermann)

Termin: Samstag, den 13.06.2026 von 14.00 - 17.00 Uhr
Ort: Grundschule Rhade, Am Sportplatz 2, Rhade
Kursgebühr. 15,00 € zuzüglich
Materialkosten vor Ort: 5,00 €

Anmeldungen nimmt die ABS ab sofort unter
Tel. + WhatsApp: 04284 9307 109
Mail: [email protected]
Online: www.abs-selsingen.de entgegen.

20/05/2026

Erdbeere trifft Spargel – eine köstliche Kombination!

H.-O. Kemsies entdeckt mit euch die vielfältigen Variationen mit weißem und grünem Spargel, verfeinert mit frischen Erdbeeren und weiteren leckeren Zutaten. Präsentiert wird der Klassiker in fruchtig- raffinierten Rezepten, die begeistern und sich ohne weiters auch Zuhause genießen lassen. Lasst euch ein auf diese harmonische Geschmackskombination!
(Bildquelle: Pixabay)

Kochabend: Montag, den 08.06.2026 von 18.00 - 22.00 Uhr
Ort: Schulküche der Heinrich-Behnken-Schule, Selsingen
Kursgebühr: 20,00€ zuzüglich
Lebensmittelumlage vor Ort: 15,00 €

Anmeldungen nimmt die ABS ab sofort wie folgt entgegen:
Tel. + WhatsApp: 04284 9307 109
Mail: [email protected]
Online: www.abs-selsingen.de

11/05/2026

Bauch, Beine und Po

Dieser Kurs kräftigt genau die Muskelgruppen, die dich im Alltag stützen und stabilisieren. Mit abwechslungsreichen Übungen trainierst du gezielt Bauch, Gesäß und Beine – für mehr Kraft, Haltung und ein rundum gutes Körpergefühl.

(Die Ehrenamtskarte kann bei diesen Kursen nicht berücksichtigt werden. Bei Urlaubs- und Krankheitsfällen der Dozenten werden die ausgefallenen Termine
ans Kursende gehängt.)
(Bildquelle: Pixabay)

Kursbeginn: Freitag, den 22.05.2026
Kursdauer: 6 Vormittage jeweils in der Zeit von 10.00 - 10.30 Uhr
Kursort: Gesundheitszentrum Höltge Zeven, Hohe Luft
Kursgebühr: 56,00 €

Anmeldungen nimmt die ABS ab sofort entgegen:
Tel. + Whatsapp: 04284 9307 109
Mail: [email protected]
Online: www.abs-selsingen.de

11/05/2026

Sieben Sicherheiten, die Kinder brauchen - Wichtige Entwicklungsschritte vom Baby zum Kleinkind
Als Dozentin führt Sandra Akkermann (Evolutionspädagogin, Erzieherin) durch den Abend. Hier gibt sie einen kurzen Überblick über die Themen, die im Vortrag zur Sprache kommen werden:

Warum sind einzelne Stationen, wie zum Beispiel das Robben oder Krabbeln wichtig?
In diesem Vortrag mit praktischen Elementen und Tipps werden die wichtigsten Gehirnentwicklungsschritte vorgestellt. Er richtet sich an (werdende) Eltern, Kleinkindpädagogen, Hebammen, ErzieherInnen usw. Stufe für Stufe entwickelt der kleine Mensch langsam den aufrechten Gang und damit die Grundsteine vom Urvertrauen bis zum Selbstvertrauen.
Die Gehirnentwicklung unserer Kinder geschieht über Bewegung. Denken, Lernen und Bewegung gehört untrennbar zusammen.
An diesem Abend gibt es Anregungen, wie die Teilnehmenden ihre Kinder in ihrer individuellen Entwicklung unterstützen können.
(Bildquelle: Pixabay)

Vortragsabend: Freitag, den 29.05.2026 in der Zeit von 19.00 - 21.00 Uhr
Kursort: Grundschule Rhade, Am Sportplatz 2
Kursgebühr 15,00 €

Anmeldungen nimmt die ABS ab sofort entgegen:
Tel. + Whatsapp: 04284 9307 109
Mail: [email protected]
Online: www.abs-selsingen.de

22/04/2026

Embodied Breathwork & Klangschalen - Atmung bewusst erleben – innere Ruhe finden

Angela Klagge berichtet vom Workshop-Verlauf:
"Vielleicht hast du schon gehört, dass Atmung ein Schlüssel zu mehr Wohlbefinden ist. In dieser Session kannst du es einfach ausprobieren: Durch bewusstes Atmen, leichte Körperimpulse, Musik und zur Integration den Klang von Schalen kommst du Schritt für Schritt mehr zur Ruhe.
Die Klänge unterstützen dich dabei, Spannungen loszulassen und dein Nervensystem zu entspannen. Alles passiert in deinem Tempo – ohne Druck, ohne Vorerfahrung.
Diese Praxis ist für dich, wenn du …
- neugierig bist, wie Atmung dich unterstützen kann
- dir Entspannung und Klarheit wünschst
- etwas Neues in sicherem Rahmen ausprobieren möchtest. Ganz einfach: Atmen. Lauschen.
Embodied Breathwork arbeitet mit dem verbundenen Atem – einem bewussten, fließenden Atmen ohne Pause. Gleichzeitig darfst du jederzeit auch ganz natürlich atmen. So entsteht ein sicherer Raum, in dem du Stress loslassen, deine Gefühle besser verstehen und mehr Ruhe, Klarheit und innere Balance finden kannst."
(Bildquelle: Pixabay)

Wann? Montag, den 11.05.2026 in der Zeit von 18.00 - 19.30 Uhr
Wo? Heinrich-Behnken-Schule, Selsingen
Kosten/Gebühren? 20,00 € pro Person

Anmeldungen ab sofort bei der ABS möglich:
Tel. + Whatsapp: 0484 9307 109
Mail: [email protected]
Online: www.abs-selsingen.de

22/04/2026

Aqua-Fitness - Warmwassergymnastik mit Inke Bergau und weiteren Dozentinnen

Kursinfo:
Wer Joggen, Balancieren, Boxen oder Tanzen im Wasser geübt hat, weiß, dass Wasser-Work-out der Fett-Killer Nummer eins ist! Er bringt Herz und Kreislauf optimal auf Touren und macht außerdem sehr viel Spaß. Aqua-Fitness: Hier erlernst du ein gelenk- und rückenschonendes Ganzkörpertraining im Wasser, das durch den Wasserwiderstand zur Kräftigung und Stabilisierung der Muskulatur wie auch zur Verbesserung der Ausdauer beiträgt. Auftriebs- und Widerstandskraft des Wassers entlasten Wirbelsäule, Gelenke, Bänder und Muskeln. Die physikalischen Eigenschaften des Wassers bieten somit eine hervorragende Voraussetzung für die Durchführung einer gelenkschonenden Gymnastik. Übungen zur Erhaltung und Steigerung der Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit sollen neben spielerischen und entspannenden Übungen im Mittelpunkt stehen. Wer im Wasser trainiert…
….stärkt das Immunsystem,
….trainiert das Herz-Kreislauf-System,
….strafft das Bindegewebe,
….bringt den Stoffwechsel in Gang,
….regt die Konzentration an.
(Bildquelle: Pixabay)

Dieses Angebot bietet in drei verschiedenen Gruppen freie Platzkapazitäten.

- sofortiger Einstieg am Freitagmorgen in der Zeit von 9.00 - 9.45 Uhr bis zum 26.06.2026 im Schwimmbad Borchers, Granstedt

- ab Montag, den 11.05.2026 in der Zeit von 14.45 - 15.30 Uhr
an 5 Nachmittagen im Schwimmbad Borchers, Granstedt
Kursgebühr: 57,50 € und

- ab Montag, den 11.05.2026 in der Zeit von 15.35 bis 16.20 Uhr
an 5 Nachmittagen im Schwimmbad Borchers, Granstedt
Kursgebühr: 57,50 €

Anmeldungen nimmt die ABS ab sofort entgegen:
Tel. + Whatsapp: 04284 9307 109
Mail: [email protected]
Online: www.abs-selsingen.de

22/04/2026

Peaky Eater – Was tun, wenn das Kind nicht essen will?

Die Ernährungsberaterin Annemarie Preusse gibt einen kurzen Einblick zu diesem Thema:

"Man nennt sie wählerisch, mäkelig oder auch Suppenkasper – Kinder, die sehr einseitig und ausgewählt essen. Neues probieren mögen Sie überhaupt nicht, es bleibt oft bei trockenen Nudeln, Wurst pur, Joghurt usw. Wie können wir unsere Kinder durch diese Phasen hindurch begleiten? Wie fördere ich eine ausgewogene Ernährung? Die Ernährungsberaterin Annemarie Preusse bietet hierzu einige Informationen und Raum für Eure Fragen."
(Bildquelle: Pixabay)

Veranstaltungsabend: Dienstag, den 05.05.2026
Dauer: 1 Abend von 19.00 - 20.30 Uhr
Ort: Heinrich-Behnken-Schule, Selsingen
Kursgebühr: 17,50 €

Anmeldungen nimmt die ABS ab sofort entgegen:
Tel. + Whatsapp: 04284 9307 109
Mail: [email protected]
Online: www.abs-selsingen.de

22/04/2026

Kochabend für Genießer mit H.-O. Kemises

Der Dozent wählte folgendes Menü aus:

Amuse-Gueule,
Salat mit toskanischer Würze,
Gratinierter Ziegenkäse,
Paprikaschaumsüppchen mit Limetten-Chili-Garnele,
Gefülltes Schweinefilet im Brotmantel mit Beilage,
Kartoffel-Apfelstampf,
Vanille – Creme – Tarte,
Birnenkompott
(Bildquelle: Kemsies)

Vor Ort wird eine Lebensmittelumlage in Höhe von 15,00 € beim Dozenten eingesammelt.

Workshop am: Montag, den 04.05.2026
Dauer: 1 Abend von 18.00 - 22.00 Uhr
Kursort: Schulküche der Heinrich-Behnken-Schule, Selsingen
Kursgebühr: 20,00 €

Anmeldungen nimmt die ABS ab sofort unter
Tel. + Whatsapp 04284 9307 109
Mail: [email protected]
Online: www.abs-selsingen.de entgegen.

Adresse

HauptStr. 30
Selsingen
27446

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 12:00
Dienstag	08:00 - 12:00
Mittwoch	08:00 - 12:00
Donnerstag	08:00 - 12:00
	14:00 - 18:00
Freitag	08:00 - 12:00

Telefon

+4942849307109

Webseite

http://www.selsingen.de/abs-erwachsenenbildung/

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