14/04/2026
Waldbaden - Natur fühlen und erleben
Zeit: Freitag 22. Mai und Freitag 11. September 2026, jeweils von 14:00 – 16:30
Ort: Naturschutzgebiet Weichselbrunner Weiher in Bodenwöhr-Blechhammer, Parkplatz Ludwigsheide 50 (Seebühne)
Referentin: Angelika Baumer - Kursleiterin für Waldbaden und Achtsamkeit in der Natur, ausgebildet durch die Deutsche Akademie für Waldbaden & Gesundheit
Für alle geeignet (auch rollstuhlgerecht), höchstens 10 TN
Kosten: 10,-€ für DMSG Mitglieder 20,-€ für Nichtmitglieder
Beim Waldbaden geht es nicht um ein Bad in einem See oder Bach, sondern vielmehr darum, die Natur achtsam wahrzunehmen und mit allen Sinnen in den Wald einzutauchen. Den leichten Windhauch auf der Haut spüren, Baumrinden, Steine oder Äste berühren und die Gerüche der Blätter, Blumen oder den würzigen Duft des Waldes bewusst wahrzunehmen. Durch leichte Bewegungen, Atemübungen, Fühlen und Riechen oder einer Meditation kommt der Körper und Geist zur Ruhe. Die Kleidung sollte dem Wetter angepasst sein. Da es im Wald immer ein bisschen kühler ist, lieber eine Schicht mehr anziehen. Mitbringen solltest Du eine Flasche Wasser, ein kleines Handtuch, Sonnen- und Insektenschutz.
Anmeldung / Information unter: DMSG Beratungsstelle Oberpfalz,
Tel. 0941 – 53877, E- Mail: [email protected]