08/10/2026
Dem Körper vertrauen:
Ziel ist es ...
sich wohlwollend mit dem eigenen Körper und seinen Signalen zu verbinden. Mit angeleiteten Übungen möchten wir den Körper einladen: zu mehr Wohlbefinden, Erleben von Leichtigkeit und Stabilität.
Methoden:
Körperübungen aus Zapchen Somatics,
Übungen zu Achtsamkeit und Selbstmitgefühl,
Ressourcenorientierte Imaginationsübungen
Die Übungen laden dazu ein, die eigene
Fähigkeit zur inneren Selbstregulation zu
entfalten, den Körper bewusster
wahrzunehmen und so den in uns angelegten Zugang zu Wohlgefühl zu entdecken.
Anmeldung und Info:
[email protected]
06142-965760
Ort:
Wildwasser Beratungsstelle
Darmstädter Str. 101
(Eingang Paul-Hessemerstr.)
in Rüsselsheim
Bitte mitbringen: Isomatte, Decke und ein kleines Kissen