17/08/2026
🌸 Stark sein, Grenzen setzen, selbstbewusst handeln! 💪
Wie kann ich mich behaupten, wenn andere Druck machen? Wie setze ich klare Grenzen? Und wie reagiere ich richtig, wenn ich mich in einer Situation unwohl oder bedroht fühle?
In unserem Selbstbehauptungskurs für Mädchen lernen die Teilnehmerinnen, selbstbewusst aufzutreten, ihre eigenen Grenzen wahrzunehmen und diese klar zu vertreten. Gemeinsam werden der Umgang mit Konflikten und Gruppendruck, das Erkennen von Gefahren sowie praktische Techniken zur Selbstverteidigung geübt. 🛡️
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