SEKIZ Potsdam

29/05/2026

Was macht eine gesunde Ernährung aus?

In unserer neuen Podcast-Folge sprechen wir mit der Ernährungs- und Darmexpertin Manu Lemke über die Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung und darüber, warum ein gesunder Darm so wichtig für unser Wohlbefinden ist.

Du erfährst, welche Lebensmittel deinem Körper guttun, warum Ernährung mehr ist als Kalorien zählen und wie du mit kleinen Veränderungen langfristig etwas für deine Gesundheit tun kannst.

Freu dich auf spannende Einblicke, praktische Alltagstipps und viele Anregungen für ein gesünderes Leben. Hör jetzt rein! 🎧

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24/05/2026

21/05/2026

🧠 HILFE beim HELFEN: Angehörigenschulung

Sie kümmern sich um einen an Demenz erkrankten Angehörigen? Ihr Freund oder Ihre Nachbarin hat Demenz und Sie wollen den richtigen Umgang mit betroffenen Menschen lernen?

Expertinnen des Potsdamer Hilfenetzes sind für Sie da. .brandenburg .de Pflegestützpunkt Potsdam

Werden Sie beim „Hilfe beim Helfen“ Kurs Ihre Fragen los– von Behandlung und Vorsorge, Kommunikation über Entlastungsangebote bis hin zu alternativen Wohnformen.

💜 Kompaktkurs „Hilfe beim Helfen“
📅 Freitag, 12. Juni 2026, ab 15:30 Uhr
Samstag & Sonntag (13.–14. Juni), jeweils 9:30–17:00 Uhr
📍SEKIZ, Potsdam
💸 Teilnahme kostenfrei. Nur nach Anmeldung (Mail oder Telefon)
Tel. 03316200281

18/05/2026

Gewalt, Mobbing, soziale Spannungen – Schulen stehen heute vor großen Herausforderungen. Doch genau hier setzen die Seniorpartner an: Menschen ab 55, die zuhören, begleiten und als Mediatoren jungen Menschen zur Seite stehen.

In unserer neuen Folge spricht Kerstin Tegtmeyer, Landesvorsitzende von Seniorpartner in School Brandenburg, über die Motivation hinter diesem besonderen Ehrenamt, die Realität an deutschen Schulen und warum generationsübergreifendes Engagement heute wichtiger ist denn je.

Eine inspirierende Folge über Menschlichkeit, Verantwortung und die Chance, selbst etwas zu bewegen.

🎧 Jetzt reinhören!

Bildung Brandenburg Engagement Mediation GenerationenVerbinden

13/05/2026

Am 23.05.2026 ist Ehrentag.
Der deutschlandweite Mitmachtag zum Geburtstag 🎁 🥳🎉des Grundgesetzes.
www.ehrentag.de

09/05/2026

Gedanken und Eindrücke zur Lesung von .krampitz "Gesellschaft mit beschränkter Hoffnung" in der mit Amelie Ernst, Lea Voitel und

👉Menschrechte sind nicht verhandelbar!👈

Danke an alle Teilnehmenden und an die für die Unterstützung!

07/05/2026

Am Dienstag fand bereits zum 34. Mal der Europäische Protesttag zur Gleichstellung von Menschen mit Behinderung statt. 💪🗣️

Er fordert ein Ende der Diskriminierung, Barrierefreiheit in allen Lebensbereichen und eine gleichberechtigte Teilhabe an der Gesellschaft!

Wir haben zusammen mit der zu einer Lesung mit anschließender Podiumsdiskussion zum Thema Teilhabe und Assistenz eingeladen. Das Thema ist heute aktueller denn je.

👉 Teilhabe darf kein Luxus sein! ❌

Danke an alle Vortragenden und Teilnehmenden.

Besonderen Dank an die für die Unterstützung.

07/05/2026

Trefft uns am 9. Mai beim Fest der Pflege im

Das Netzwerk „Älter werden in Potsdam“ bedankt sich in Zusammenarbeit mit der Landeshauptstadt Potsdam mit dem 14. Fest der Pflege und der 6. Verleihung des
Potsdamer Pflegepreises bei all den Menschen, die sich der wertvollen und anspruchsvollen Aufgabe der Pflege stellen.

Wir sind Teil des Netzwerkes & freuen uns auf ein tolles Fest.

30/04/2026

💡 HILFE beim HELFEN: Den Alltag leben – mit mehr Sicherheit und weniger Stress

Wenn ein nahestehender Mensch an Demenz erkrankt, verändert sich der Alltag – und viele Fragen tauchen auf:

❓ Was kann die erkrankte Person noch selbst?
❓ Wie erhalte ich seine Selbstständigkeit und Lebensqualität?
❓ Wie reagiert man auf Unruhe, Rückzug oder Aggression?
❓ Wie gelingen Alltag und Freizeit trotz Demenz?

Wissen kann entlasten. Information kann stärken.

In Kooperation mit dem Brandenburg bieten wir daher eine Angehörigenschulung an.

💜 Kompaktkurs „Hilfe beim Helfen“
📅 Freitag, 12. Juni 2026, ab 15:30 Uhr
Samstag & Sonntag (13.–14. Juni), jeweils 9:30–17:00 Uhr

📍 Potsdam
💸 Teilnahme kostenfrei. Nur nach Anmeldung (Mail oder Telefon)

Weitere Infos in Bio

16/04/2026

In Deutschland wird am 21. April erstmals der Tag der Amputierten begangen – ein wichtiger Schritt für mehr Sichtbarkeit, Aufklärung und gesellschaftliches Verständnis.

In unserer neuen Folge sprechen wir mit Sylvia Wehde vom Amputierten-Treffpunkt Berlin-Brandenburg über die Lebensrealität von Menschen mit Amputation. Es geht um Herausforderungen im Alltag, die Bedeutung von Selbsthilfe und darum, warum Gemeinschaft so viel bewirken kann.

Außerdem werfen wir einen Blick auf die Veranstaltungen in Berlin rund um diesen besonderen Tag und zeigen, wie jede*r dazu beitragen kann, mehr Aufmerksamkeit für das Thema zu schaffen.

Eine Folge, die informiert, berührt und zum Nachdenken anregt.

Gesundheit Rehabilitation Berlin Brandenburg Gemeinschaft