ZIST gemeinnützige GmbH

18/06/2026

“Depression bedeutet Wegdrücken.
Um ein Idealbild aufrechtzuhalten,
drücken wir Impulse, Empfindungen, Gefühle und Emotionen weg.

Die dafür verbrauchte Kraft fehlt für die gesunde Aggression:
Die Fähigkeit, auf das zuzugehen, was nährt und nützt,
von dem wegzugehen, was zehrt und schadet,
und gegen das anzugehen, was uns bedroht.”

(Wolf Büntig)

16/06/2026

THE EMBODIED LIFE - RUSSELL UND LINDA DELMAN

Russell Delman spricht in diesem Podcast-Beitrag von “The Future of Wellness” (April 2024) darüber, wie man seine persönliche Kraft zurückgewinnt, indem man Verantwortung für seinen inneren Zustand übernimmt, anstatt emotionale Ungleichgewichte anderen und der Welt zuzuschreiben.

Alles, wonach wir uns sehnen – Liebe, Freude, Frieden, Harmonie, Wahrheit – erfordert die grundlegende Fähigkeit zur PRÄSENZ. Das von Russell Delman entwickelte “Embodied Life“ Programm nutzt alte und moderne Methoden, um diese natürliche Fähigkeit direkt und einfach zu entfalten.

Hier könnt ihr den Beitrag hören:

https://fielddynamics.buzzsprout.com/1958873/14931471-taking-responsibility-finding-freedom-the-embodied-life-with-russell-delman
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Wer Russell und Linda Delman persönlich erleben möchte, hat im Juli in ZIST dazu die Möglichkeit.

Embodied Life Retreat - 09. – 12.07.2026:

https://www.zist.de/veranstaltungen/2026-07-09-the-embodied-life-retreat-awareness-through-meditation-guided-inquiry-and-the-teachings-of-moshe-feldenkrais

What does it truly mean to take responsibility—and how does that lead to real freedom?In this profound and heart-centered conversation, we’re joined by Russell Delman, founder of The Embodied Life, to explore how cultivating presence and taking ow...

15/06/2026

Scham trennt uns von uns selbst.
Von unserem Körper. Von anderen Menschen. Vom Gefühl, wirklich verbunden zu sein.

Im Workshop „Come To Life“ auf Grundlage des Entwicklungsmodells von Albert Pesso erforschen wir, wie frühe Erfahrungen von Beschämung, Schuld oder Isolation bis heute in uns wirken können - als innere Überzeugungen, Körperspannungen oder das Gefühl, „nicht richtig“ zu sein.

Durch achtsame Übungen, Körperwahrnehmung und interaktive Erfahrungen entsteht ein Raum, in dem Verbundenheit entstehen kann – anstelle von Beschämung und Isolation – und in dem Würde und Integration möglich wird anstelle von Demütigung und Dissoziation.

Uwe Minde beschreibt die Pesso-Arbeit in dem Artikel “Heilende Erinnerungen“ für das Magazin “Praxis für Psychotherapie“ (2010) sehr schön:

https://pesso-therapie.de/files/pdf/Minde-PBSP-Info.pdf

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Für den Workshop “Come to life“ vom 24.–26. Juli 2026 in ZIST gibt es noch freie Plätze.

https://www.zist.de/veranstaltungen/2026-07-24-come-life-von-scham-und-schuld-zu-integration-und

13/06/2026

ZIST Buchtipp:

WECHSELJAHRE – MIT ACHTSAMKEIT SEXUELL & SPIRITUELL NEU STARTEN (Diana Richardson und Janet McGeever)

Die Autorinnen Diana Richardson, S*xualtherapeutin und Autorin (Zeit für Liebe, Slow S*x), in deren Arbeit das Wissen der uralten indischen und chinesischen Philosophien ebenso einfließt wie moderne sexualwissenschaftliche Erkenntnisse, und Janet McGeever, Psychotherapeutin und Autorin aus Australien, haben ein Ratgeberbuch vorgelegt, das sich von der Vielzahl anderer Erscheinungen zum Thema Wechseljahre deutlich unterscheidet, denn es geht explizit auf die Auswirkungen und Möglichkeiten ein, die die Wechseljahre auf das S*xleben von Frauen haben können. Dabei wird ausdrücklich die spirituelle Seite der S*xualität einbezogen.
Frauen fühlen sich in spiritueller und sexueller Hinsicht häufig unsicher, wenn sie mit den Wechseljahren unbekanntes Terrain betreten. Für eine Frau verändert sich in diesem Lebensabschnitt sehr viel auf körperlicher, mentaler, emotionaler und spiritueller Ebene. Der Körper und die Psyche machen jetzt nicht mehr so weiter wie bisher – ganz besonders bei der S*xualität. Das Buch ist ein lesenswerter Reisebegleiter für Frauen in dieser Lebensphase.

Innenwelt Verlag, Köln, ISBN: 978-3-942502-92-4

Eine Leseprobe gibt es hier:
https://innenwelt-verlag.de/wp-content/uploads/2024/09/Wechseljahre.pdf

11/06/2026

“We shall not cease from exploration,
And the end of all our exploring
Will be to arrive where we started
And know the place for the first time.”

(Thomas Stearns Eliot)

11/06/2026

Die nachhaltigsten therapeutischen Prozesse sind jene, die alle drei Zentren zugleich einbeziehen: Verstand, Gefühle und Körper. Jedes von ihnen trägt einen Teil dessen, wer wir sind. Jedes möchte wahrgenommen und einbezogen werden.

Alle Infos & Termine zum SAT Programm in ZIST:
https://www.zist.de/programm?speaker=3419

09/06/2026

ZIST Buchtipp

Sensory Pathways to Healing from Trauma
Harnessing the Brain’s Capacity for Change

Ruth A. Lanius, Sherain Harricharan, Breanne E. Kearney and Benjamin Pandev-Girard
Foreword by Daniel J. Siegel

This forward-thinking book explores the impact of psychological trauma on the brain's sensory pathways and demonstrates the crucial role sensory-based interventions can play in recovery. Ruth A. Lanius and associates interweave neurobiological research with evocative case examples and narratives from survivors. The book shines a spotlight on the brain–body disconnect that is part of the lived experience of trauma, and traces what happens in all eight sensory systems when an individual is under threat. Featuring “Bridging to Practice” sections in each chapter, the book reveals how working with sensory pathways can engage the whole brain, promote neuroplasticity, and optimize the effectiveness of standard psychotherapies.

© Guilford Press 2025 | ISBN 9781462558209

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Dieses Buch wird von Dr. Gerhard Zimmermann zur Vorbereitung auf die Fortbildung “Methodenübergreifende Integration von Neurowissenschaften, Emotionsregulation und körpertherapeutischen Interventionen in die Psychotherapie” empfohlen.

Die Autoren (m/w/d) verbinden moderne Trauma- und Neurowissenschaft mit einem körperorientierten Blick auf Heilung und zeigen, wie Erfahrungen im Nervensystem gespeichert werden - und sich verändern können. Das Buch ist besonders empfehlenswert für alle, die sich für Trauma und Neuroplastizität sowie die Verbindung von Körper, Gehirn und Emotionen interessieren.

Infos zum Workshop mit Dr. Gerhard Zimmermann findet ihr hier - es sind noch Plätze frei.

https://www.zist.de/veranstaltungen/2026-06-24-methodenuebergreifende-integration-von-neurowissenschaften-emotionsregulation-und-koerpertherapeutischen-interventionen-in-die-psychotherapeutische-behandlung

07/06/2026

EINFACH LIEBE - ein tolles und sehr offenes Interview mit Susanna und Sebastian, die das Einfach Liebe Retreat mit Ela und Volker Buchwald seit Jahren immer wieder besuchen.

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Ela und Volker Buchwald helfen in ihrem "Einfach Liebe Retreat" Paaren dabei, ihre Liebe und S*xualität (wieder) herzerfüllend, lebendig und nah erfahren zu können.

Für das Sommer-Retreat vom 16. bis 21. August 2026 sind noch Anmeldungen möglich:
https://www.zist.de/veranstaltungen/2026-08-16-das-einfach-liebe-retreat-fuer-paare

Susanna und Sebastian sind Wiederholungstäter!Natürlich, nicht auf...

06/06/2026

Manchmal fühlt es sich an, als würden viele unterschiedliche Stimmen in uns wirken.
Ein Teil möchte Sicherheit, ein anderer Veränderung. Einer zieht sich zurück, während ein anderer nach Verbindung sucht.

Der Workshop “Erforschung der Innenwelt” mit Irmgard Schmelcher-Haimerl lädt dazu ein, diesen inneren Anteilen achtsam zu begegnen - nicht als Problem, sondern als Ausdruck unseres inneren Systems.

Auf Grundlage der IFS-Therapie (Internal Family Systems) nach Richard C. Schwartz verbindet der Workshop innere Prozessarbeit mit Körperwahrnehmung, Atem, Bewegung und einfühlsamer Berührung. So kann ein tieferer Zugang zu innerer Klarheit, Selbstführung und persönlichem Wachstum entstehen.

Der erfahrungsorientierte Workshop richtet sich an Menschen, die ihr Innenleben bewusster erforschen möchten - ebenso wie an Menschen in therapeutischen, beratenden oder begleitenden Berufen.

📅 29. Juni – 2. Juli 2026
📍 ZIST

Mehr Infos & Anmeldung:
https://www.zist.de/veranstaltungen/2026-06-29-erforschung-der-innenwelt

04/06/2026

„Das Leben ist nicht das, was es sein sollte.
Es ist, was es ist.
Die Art und Weise, damit umzugehen,
macht den Unterschied.“
(Virgina Satir)