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Team Zivilcourage befähigt Jugendliche, in Alltagssituationen Zivilcourage zu zeigen

03/06/2026

Würdest du zustimmen?

"Es geht mich nichts an"

Besonders in uneindeutigen Situationen denken viele Menschen so.

Doch wenn wir wegsehen, bleiben Betroffene oft allein.

Schon kleine Signale können einen Unterschied machen:

„Alles okay bei Ihnen?“

„Brauchen Sie Unterstützung?“

💬 Lieber einmal zu viel nachfragen als einmal zu wenig.

01/06/2026

Gruppendruck Auf einer Party

Eine Person sagt mehrmals:

„Nein, ich möchte nichts trinken.“

Trotzdem versuchen andere immer wieder, sie zu überreden.
„Stell dich nicht so an.“

Was würdest du tun?

A) Nichts sagen
B) Das Thema wechseln
C) Die Entscheidung der Person unterstützen
D) Die Gruppe direkt darauf ansprechen

Die Person hat ihre Entscheidung bereits getroffen.

Niemand muss Alkohol trinken, um dazuzugehören.

Zivilcourage kann bedeuten, Grenzen anderer zu respektieren und sie dabei zu unterstützen.

Manchmal reicht ein einfaches:

„Sie hat doch schon Nein gesagt.“

29/05/2026

Viele Menschen warten darauf,
dass jemand anfängt.

Der erste Blick.

Der erste Schritt.

Der erste Satz.

Und oft verändert genau das die Situation.

Aus einer Person werden zwei. Aus zwei werden mehrere.

💬 Würdest du eher warten oder anfangen?

28/05/2026

Mut kann man lernen. Im Oktober zeigen wir dir, wie.

Am 17. Oktober startet in Offenburg unsere nächste Trainer:innen-Ausbildung – für alle, die handeln wollen statt zuzuschauen.

Du lernst, eigene Zivilcourage-Workshops zu leiten. In deinem Tempo, Schritt für Schritt. Kein Vorwissen nötig – beim ersten Workshop stehst du als Co-Trainer:in an der Seite einer erfahrenen Person. Wir lassen dich nicht allein.

Was dich erwartet:
- 17 kurze Video-Trainings – wann und wo du willst
- Ein Webinar zum Austausch & Fragen
- Ein Präsenztag in Offenburg (ganztags)
- Skills, die in jeden Lebenslauf gehören
- Ein Netzwerk voller Menschen mit Haltung

Und das Beste: 0 €, wenn du danach selbst Workshops bei uns gibst.

17. Oktober 2026, ganztags
in Offenburg.
Anmeldung bis spätestens 3 Wochen vorher.

Du brauchst kein Heldencape – nur Herz, Haltung und Lust, was zu bewegen. Komm ins Team.

Anmeldung über den Link in der Bio: team-zivilcourage.de/trainer-werden

27/05/2026

Mut-Mach-Mittwoch

Wann hat dir zuletzt ein kleiner Satz geholfen?

Manchmal brauchen wir keine großen Reden.

Sondern kurze Sätze in den richtigen Momenten.

„Alles okay?“

„Ich bin bei dir.“

„Das war nicht in Ordnung.“

💬 Welcher Satz ist dir bis heute in Erinnerung geblieben?

25/05/2026

Die stille Mehrheit

Viele Menschen denken:

„Ich bin bestimmt der Einzige, den das stört.“

Dabei denken oft mehrere Personen genau dasselbe.

Nur niemand sagt es laut.

💬 Hast du das schon erlebt?

22/05/2026

Unsichtbare Dynamik

In Gruppen passiert oft etwas Merkwürdiges:

Je mehr Menschen dabei sind,
desto häufiger denken viele:

👉 „Die anderen reagieren bestimmt.“

Und genau deshalb reagiert manchmal niemand.

Dieses Phänomen nennt man auch Bystander-Effekt.

💡 Psychologie beeinflusst Verhalten stärker,
als viele denken.

💬 Überrascht dich das?

20/05/2026

Was würdest du tun?

Jemand in deinem Freundeskreis macht einen abwertenden Spruch über Frauen.

Die anderen lachen unsicher.

A) Mitlachen
B) Nichts sagen
C) Thema wechseln
D) Ruhig widersprechen

📝 Auflösung

Eine Möglichkeit:
👉 ruhig widersprechen

Zum Beispiel:
„Find ich ehrlich gesagt nicht okay.“

💡 Warum?
Nicht jede Grenze braucht Streit.
Aber oft hilft Klarheit.

💬 Wie würdest du reagieren?

18/05/2026

Mut-Werkzeugkasten

Tool: Körpersprache nutzen

In stressigen Situationen hilft es oft, Ruhe auszustrahlen.

Nicht nur ruhige Worte wirken auf andere.

Auch:
👉 Haltung
👉 Blickkontakt
👉 Atmung

beeinflussen Situationen.

💡 Warum das hilft:
Sicherheit wirkt oft ansteckend.

💬 Hast du schonmal bewusst deine Körpersprache genutzt?

15/05/2026

Mythos oder Fakt?

❌ Mythos:
„Hilfe holen ist schwach.“

✅ Fakt:
Hilfe dazuzuholen ist oft nicht schwach – sondern verantwortungsvoll.
Und manchmal sogar eine der sichersten Formen von Zivilcourage.

💬 Würdest du eher selbst eingreifen oder andere dazuholen?

Adresse

Steinstraße 28
Offenburg
77652

Telefon

+497811753

Webseite

http://Team-Zivilcourage.de/

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