05/10/2026
Café Wohlzeit – gemeinsam neue Kraft finden 🌿💜
Rund 20 Frauen unterschiedlichen Alters kamen bei unserem Café Wohlzeit zusammen. Es wurde geredet, gelacht, zugehört, nachgedacht – und natürlich auch gemeinsam bewegt. 😊
Zum Wachwerden starteten wir mit einer kleinen aktiven Runde für Körper und Gehirn. Alle waren in Bewegung, haben sich konzentriert, koordiniert und manchmal auch über sich selbst gelacht. Eine schöne Möglichkeit, gemeinsam anzukommen und den Kopf frei zu bekommen.
Danach ging es um eine wichtige Frage:
Was hilft uns, wenn das Leben gerade herausfordernd ist?
Sorgen, Ängste oder Einsamkeit, Verlust oder Arbeitslosigkeit, körperliche oder psychische Erkrankungen können Menschen sehr belasten. Gemeinsam haben wir deshalb heute vor allem den Blick darauf gerichtet, was uns helfen und wieder Kraft geben kann.
Dabei kamen viele Ideen zusammen: Gespräche mit Menschen, die Ähnliches erlebt haben, Freundschaften und vertraute Gruppen, Bewegung und Sport, Spaziergänge und Zeit in der Natur, Gärtnern, Spielen und gemeinsame Aktivitäten.
Und konkrete Übungen können gut helfen, einmal anders auf eine Situation zu schauen, die eigene Kreativität zu entdecken, sich selbst wieder mehr zu vertrauen und neue Möglichkeiten zu sehen. So entwickeln sich ganz eigene, wirksame Lösungen.
Genau dafür soll das Café Wohlzeit – von Frauen für Frauen ein Ort sein: für wohltuende Gespräche, gute Gedanken, neue Begegnungen und vertraute Gesichter – und dafür, miteinander Freude zu haben und sich gegenseitig zu stärken. 🫶
Ein herzliches Dankeschön an alle Frauen, die so offen ihre Gedanken und Erfahrungen eingebracht haben. Wir freuen uns schon auf die nächste Wohlzeit! 🌷
