21/10/2026
NEUES PILATES-ANGEBOT
Dienstags von 8:45 - 9:45 Uhr könnt Ihr ab sofort mit Ute trainieren bei ihrem neuen Pilates-Angebot!
Die Übungen können je nach Alter und körperliche Einschänkungen angepasst werden und, eignen sich daher für alle.
Was ist Pilates? Pilates ist eine Ganzkörpertraining, das Atmung, Kraft, Flexibilität, Stabilität, Länge und Konzentration kombiniert. Die Übungen werden langsam und präzise durchgeführt und schon nach ein paar Stunden kann man die Wirkung und Vorteile dieser bewussten Körperpraxis spüren.
Kommt einfach vorbei (Gymnastikraum 1. Stock)! Keine Anmeldung nötig.