01/08/2025
Di., 14. Oktober 2025, 18:30 Uhr im Mehrgenerationenhaus Mosbach e.V.
Stress? Muss nicht sein! – So bleibst du ruhig – bevor’s überhaupt stressig wird
Ein Vortrag von Christina Leser, Autorin, Speakerin, Unternehmerin und Trainerin
Im Alltag passiert oft vieles gleichzeitig: Familie, Arbeit, Zeitdruck, Störungen – und du sollst trotzdem ruhig, konzentriert , schnell und freundlich bleiben.
Kein Wunder, dass der Körper irgendwann auf Dauerspannung schaltet. Viele merken gar nicht, wie viel sie eigentlich schlucke und aushalten, bis es viel zu viel wird.
Aber es geht auch anders!
In diesem Vortrag zeigt dir Christina Leser, Buchautorin und Inhaberin eines Gesundheitshotels, wie du Stress gar nicht erst entstehen lässt.
Du erfährst, wie dein Körper auf Druck reagiert, wie du die ersten Warnsignale erkennst – und wie du gegensteuerst, bevor es zu viel wird.
Du bekommst einfache Werkzeuge an die Hand, die du direkt im Arbeitsalltag anwenden kannst – ganz ohne viel Aufwand oder Extra-Zeit.
Anmeldung per Mail an [email protected] oder telefonisch 0 62 61/ 67 44 01 0.
Die Teilnahme ist kostenlos – über eine Spende freuen wir uns.