VGBS e.V.

Sportbetrieb:
Mo-Fr: 7.00-21.00 Uhr
Sa: 9.30-12.00 Uhr Einsteiger, aber auch für erfahrene Sportlerinnen und Sportler.

In unserem Sportverein sind Sie genau richtig, wenn Sie sich mit Spaß und guter Betreuung fit und gesund halten möchten - in jedem Altersbereich. Wir sind ein junger, gemeinnütziger und sozial engagierter Sportverein - sowohl für sportlich Ungeübte bzw. Unsere Sportangebote sind mit sportwissenschaftlichem Hintergrund erarbeitet und umfassen den Gesundheits-, Rehabilitations-, Senioren- und Freizeitsport, aber auch Tanz-, Kinder- und Betriebssport sowie Kursangebote.

01/06/2026

** Fit halten oder fithalten!? **

Kleines Wortspiel zum Start in den Juni! 😄
Wir können beides, aber wenn du hauptsächlich am fithalten interessiert bist, komm zu uns in die Sportgruppe!
Gemeinsam arbeiten wir daran, dass du jede Menge Fit halten kannst. 💪

25/05/2026

** Kurz innehalten und reflektieren **

Wir wünschen euch einen sonnigen und entspannten Pfingstmontag und hoffen, ihr nutzt ihn intensiv als "Bremsvorrichtung"! ☺️

18/05/2026

** (Darm-) Gesundheit Teil 2 **

Heute stellen wir euch nun den Wasserkefir vor. Ein herrliches Erfrischungsgetränk, welches eure guten Darmmikroben tatkräftig unterstützt.
Ihr benötigt: 750 ml Milch, 30 gr. Wasserkefir-Kristalle, 60 gr. Zucker, 30 gr. Trockenobst (bspw. Datteln) und ein paar Spritzer Zitrone
Zucker im Wasser auflösen, Kristalle und Datteln hinein und dann die Zitrone hinzufügen, ca. 3-4 Tage stehen lassen, Kristalle abgießen (und neu verwenden) und den Kefir genießen
Geheimtipp: Da die Kristalle weiter wachsen, kann man sie in Zuckerwasser aufbewahren und damit auch tolle Rezepte zaubern (z.B. Kefir-Brot)

11/05/2026

** (Darm-) Gesundheit Teil 1 **

Inzwischen ist bewiesen und bekannt, dass unser Darm eine große Rolle im Körper spielt und lange extrem unterschätzt wurde. Die wohl wichtigsten Bewohner - die guten Bakterien - bedürfen einer entsprechenden Pflege. Denn wenn's dem Darm gut geht, geht's auch uns gut!
Für eine ganz natürliche Unterstützung stellen wir euch heute und in der kommenden Woche mal etwas vor: den Kefir! Kefir kann man wunderbar zu Hause selbst herstellen.
Als Milchkefir ist dieses Wundermittel recht geläufig und den präsentieren wir euch heute! Aber kennt ihr auch den Wasserkefir? Dann bleibt neugierig und schaut nächste Woche wieder vorbei! 😃

Milchkefir: 500 ml Milch und 12-15 gr Milchkefir-Kristalle, ca. 2 Tage stehen lassen, Kristalle abgießen (und neu verwenden) und den Kefir genießen
Hinweis: die Kristalle sind empfindlich und dürfen nicht mit Metall oder unserer Haut in Berührung kommen!

04/05/2026

** Mitglieder und ihre besonderen Hobbies... **

Unsere Sportfreundin Petra Schulz veröffentlichte Anfang 2026 ihr (inzwischen zweites) Buch. 📖
2024 erschien das Kinderbuch "Wo ist Julia?" und nun rückt Magdeburg in den Mittelpunkt eines Romans mit dem Titel "Elbinseltheater".
Termine für Lesungen gibt es auch schon, bspw. am 13.05.2026 in der "Bücherkiste". Also nichts wie hin! 🙂

Wir freuen uns, Petra in unseren sportlichen Reihen zu haben und wünschen ihr von Herzen ganz viel Erfolg! 🍀

27/04/2026

Wir wünschen euch eine schöne, sonnige kurze Woche! 😊🌞😎🌺

20/04/2026

** Wichtige Veranstaltung **

Die Magdeburger Krebsliga e.V. thematisiert das Thema "Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung". Bis zum 22.04.2026 ist eine Voranmeldung möglich.
Alle Details findet ihr auf dem Flyer!

13/04/2026

** Mitgliederversammlung **

Kleiner Rückblick auf unsere Mitgliederversammlung: knapp 40 Teilnehmer folgten den Ausführungen und der Präsentation unseres Vorstands sowie der Kassenprüfer zum vergangenen Jahr, um dann einstimmig alle zu entlasten. Dann gab es die Möglichkeit, Fragen zu stellen. Auch ein paar kleine Auszeichnungen und Anerkennungen wurden abschließen übergeben.
Im kommenden Jahr stehen dann wieder die Wahlen des Vorstands an! Wir hoffen schon jetzt auf eine rege Beteiligung! 🍀

06/04/2026

Habt einen schönen Ostermontag! 🤗🌞🍀🐞

30/03/2026

Wir hoffen, ihr habt alle eure Uhren auf Sommerzeit gestellt und startet nun gut in die Vorosterwoche! 🐰🐣🌞

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Danzstraße 7
Magdeburg
39104

Telefon

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