19/06/2026
🏡💪 Der -Gutshof wird fit!
Seit Kurzem besucht uns regelmäßig die Physiotherapeutin und Yoga-Lehrerin Sandra Suer im -Gutshof. Gemeinsam mit unseren Bewohnerinnen, Bewohnern und Tagesgästen führt sie Balanceübungen sowie gezielte Übungen zum Kraftaufbau durch.
Gerade im Alter nimmt das Gleichgewicht oft ab. Umso wichtiger ist es, die Balance und Beweglichkeit regelmäßig zu trainieren. Die abwechslungsreichen Übungen fördern nicht nur die körperliche Fitness, sondern stärken auch das Selbstvertrauen im Alltag.
Die erste Resonanz war durchweg positiv – die Teilnehmerinnen und Teilnehmer hatten viel Freude an den Übungen und machten begeistert mit. 😊
Wir freuen uns schon auf die nächsten gemeinsamen Trainingseinheiten!