We enjoy movement, sense of togetherness and practicing martial arts. The training sessions aim to improve flexibility, reaction, coordination and strength. What distinguishes this club from other martial arts clubs is: the offer is aimed at girls, women, lesbians, inter-, trans*-, non-binary and agender people (WLINTA*). The field of martial arts is mainly dominated by cis-men: even in “mixed”tra
inings – which are actually open to everyone – those who train and coach are predominantly cis-men. Women, trans*, inter-, non-binary and agender trainers or trainees are hardly visible, if at all. Our entire team consists of WLINTA*-people only. Our aim is the empowerment of all participants, supporting them in reaching their own goals. Doing that, we try to take into account individual requirements. Both working out hard and training in a more relaxed way is possible. You don’t need to be sporty to join us! The timetable for the classes is on our website. All trainees with refugee-status may train at reduced cost. Our trainers speak german and english. In the classes, we usually speak german.
[Türkçe]
Sidekick e.V. dövüş sporları ve özgüven alıştırması için bir derneğidir. Kadınlara, trans- ve inter kişilerine ulaşmak istiyoruz ve kendini bunlardan biri olarak görüyorsan seni bekleriz. Güncel olarak "Rückenfit" (sırt için fitnes), "Thaiboxen - Techniktraining" (teknik alıştırması) ve "Konditionstraining" (kondisyon alıştırması) kurslarımız devam ediyor. Alıştırmalara katılman için önbilgilere ya da çok sportif olmana gerek yok. Herkes kendi şartlarına göre alıştırmalara katılıyor. Kendini zorlaman değil, spor yapmaktan keyif alman önemli.
İstediğin zaman bize uğrayıp ücretsiz bir deneme alıştırmasına katılabilirsin. Yanında lütfen spor kiyafetlerini, bir havlu ve su bulundur. Spor ayakkabıya ihtiyacın olmayacak. Antrenörlerimiz Türkçe bilmiyor. Okulumuzda Almanca ve İngilizce konuşuyoruz.
[français]
Sidekick e.V. est une association pour les sports de combat et l’autodétermination. Nous nous adressons à des femmes, des personnes trans, non-binaires et inter. Si tu te sens interpellée, tu es la bienvenu*e. Les hommes cis ne sont pas les bienvenus dans notre association et ils doivent se trouver un autre endorit pour s’eintraîner. Il ne faut pas être sprtiv*e pour s’entraîner avec nous. Nous nous entraînons en accord à nos conditions pysiques et il n’y a aucune pression par rapport à tes prestations. Il s’agit plutôt de s’amuser en faisant du sport.
[castellano]
Sidekick e.V. es un club de deportes de contacto y defensa propia. Nos dirigimos especialmente a mujeres, personas trans e intersex. Te invitamos cordialmente si sientes que perteneces a esta comunidad. Actualmente ofrecemos cursos de entrenamiento de la espalda, técnicas de boxeo Thai y entrenamiento físico. No es necesario ser deportivx para poder participar. Cada quien entrena según su propia condición física y no existe presión alguna. Se trata de divertirse haciendo deporte. Si quieres, también puedes venir y tomar una clase gratuita. Simplemente trae tu ropa de deporte, una toalla y agua. No necesitas zapatos. Las clases son en el Westwerk / Boxclub-Olympia, Karl-Heine-Straße 93 en Plagwitz. Lxs entrenadorxs no hablan español, pero nosotrxs hablamos alemán e inglés.
[russian]
Sidekick e.V. – спортивное общество по боевым видам спорта и по самообороне. У нас тренируются женщины, транс- и интергендеры. Мы приглашаем тебя принять участие в наших тренировках.
В настоящее время проводятся курсы по укреплению спины и позвоночника, по тайскому боксу и кардиотренинг.
Тебе не обязательно быть очень спортивной, чтобы заниматься с нами. На наших тренировках учитывается личное физическое состояние и не ставятся невыполнимые задачи. Главное – радость при занятии спортом!
Просто приходи на пробную бесплатную тренировку и тренируйся с нами.
Принеси с собой спортивную одежду, полотенце и воду. Обувь для тренировки не нужна.
Наши тренеры говорят по-немецки, по-английски и немного по-французски и по-испански.
Мы ждем тебя!
[farsi][فارسی]
«کیک ساید» کلوپ ورزشی فمینیستی است که با هدف تمرین تایباکسینگ٬ ایجاد خودباوری و توانمندسازی در زنان فعالیت می کند. ما قصد داریم فضایی آرامشبخش و دوستانه را در کلاسهایمان ایجاد کنیم تا کسی خود را نیازمند و ملزم به اثبات تواناییهای خود به دیگران حس نکند.
تأکید ویژه ما به جنبه تفریحی ورزش٬ همینطور به تحرک داشتن و با هم بودن است٬ البته به همراه جوی دوستانه و مفرح.
صمیمانه به تمامی کسانیکه خود را زن٬ لزبین٬ دختر٬ بیناجنس و دگرجنسباش میدانند و قصد شرکت در کلاسها را دارند٬ خوشآمد می گوییم. برای پیدا کردن برنامه مناسب خود لطفاً نگاهی به جدول زمانی ما بیاندازید.
لطفاً در زمان تمرین ها همراه خود لباس ورزشی٬ حوله و بطری آب داشته باشید. نیاز چندانی به کفش ورزشی نیست.
مربیان ما میتوانند به زبانهای انگلیسی٬ فرانسه و اسپانیایی صحبت کنند. در حین تمرین٬ تمرینها به زبان آلمانی توضیح داده می شوند٬ اما در صورت نیاز شما میتوانیم آنها برایتان ترجمه کنیم.
شرکت در تمرینها برای پناهجویان رایگان می باشد.
برای کسب اطلاعات بیشتر به سایت ما مراجعه کنید: sidekick-leipzig.org
[العربية][arabisch]
سايدكيك لايبزيك
سايدكيك هو نادي رياضة فنون القتال و تمكين الذات.
هذا النادي نسوي و نرحب بكل النساء, البنات, المتحولين/ات جنسيا و المثلييات. غير مسموح وجود الرجال.
ندرّب مشتركات دوراتنا ليتعلمون تقنيات الملاكمة التايلاندية (موياي تاي). يوجد ايضا تدريبات اللياقة البدنية و تمرينات العمود الفقري.
ليس مطلوب منك أن تكوني رياضية محترفة أو قوية جسديا لتتدربي معنا.
نريد أن ننشئ مساحة آمنة و مريحة و سعيدة لكل واحدة موجودة. نأمن لكم الجو لقضاء وقت ممتع و مريح. نعتقد أن هذه الرياضة تسهم في تعزيز تمكين الذات و الثقة بالنفس.
لمزيد من المعلومات في عدة لغات عن دوراتنا وجدول التمارين زوري موقعنا: www.sidekick-leipzig.org
الجلسة التجربية الاولى مجاني. احضري معك ملابس رياضية, منشفة صغيرة وقارورة ماء. لا تحتاجين إلى أي أحذية.
التدريب مجاني لطالبي اللجوء والأشخاص الذين لديهم صفة لاجئ!
لغة الدورة هي اللغة الألمانية، ولكن أهم الأشياء يمكننا ان نترجمها إلى اللغة الإنجليزية - سوياً سنلاقي حل ومعظم الأشياء ممكن أن تقال من غير كلمات!
![[Selbstbehauptung bei Sidekick]Mitte Oktober 2024 starten zwei neue Selbstbehauptungskurse für Erwachsene bei Sidekick.D...](https://img3.ngos1.com/159/467/1065369711594675.jpg)
![[Ausschreibung für den neuen Selbstbehauptungskurs für Erwachsene]Anfang Mai 2024 startet ein neuer Selbstbehauptungskur...](https://img4.ngos1.com/871/990/960784078719906.jpg)
![[Thaiboxen Workshop und Vernetzung für migrantische/geflüchtete/BiPoC FLINTA*]Workshop / Taller de Muay Thai and Meeting...](https://img5.ngos1.com/395/933/941723173959330.jpg)
![[Workshop "Grundlagen der Selbstbehauptung für FLINTA*"]Sa 13.04. 10-16 Uhr UND So 14.04. 10-15 UhrEs gibt 14 Plätze im ...](https://img3.ngos1.com/422/241/939092284222419.jpg)
