VfL Lahnstein

20/03/2026

Starke Leistungen beim Süwag Energie Rhönradcup
in Lahnstein

Mit knapp 100 Turner*innen und vielen mitgereisten Eltern von Mainz bis in den hohen Westerwald war der Süwag Energie Rhönradcup in Lahnstein auch in diesem Jahr wieder sehr gut besucht. Gestartet wurde nach dem frühmorgentlichen Einturnen mit den Kür Spiralen und den Musikküren. Danach folgten auf zwei Wettkampfbahnen die Geradeküren und auf der dritten Wettkampfbahn die Kür Sprünge.
Ein besonderer Dank gilt dem Sponsor der Süwag Gruppe, die mit Ihrer Unterstützung die Durchführung der Veranstaltung erst möglich machen. Das sich die Unterstützung lohnt sieht man an der hohen Wettkampfbeteiligung, den guten Leistungen der Turner*innen und den vielen ehrenamtlichen Helfern.
Sportlich konnte der VfL Lahnstein zahlreiche Erfolge feiern. Die jüngste Turnerin
Johanna Schwarzwälder sicherte sich in der Altersklasse 7/8 den ersten Platz vor ihren Vereinskameradinnen Helena Norta (Pl. 2) und Matilda Back (Pl. 4).
In der AK 9/10 verpasste Clara Groß nur knapp den Treppchen Platz (Pl. 4).
Lia Krissel wurde Siebte und Alea Schmidt belegte Rang vierzehn.
Hannah Braatz freute sich über Silber (Pl. 2) in der AK 11/12. Die Bronzemedaille ging an Tilda Schwan (Pl. 3), Finja Pfefferkorn wurde Vierte und Nele Pfefferkorn belegte den achten Platz. Ein Pokal und damit Platz 1 ging an Marie Groha in der AK 13/14, während Raili Reinhard den achten Platz erreichte. In der AK 15/16 belegte Anna Spadi den fünften Platz.
Auch in der LK 11/12+, konnten sich mehrere Turnerinnen des VfL Lahnstein, die überwiegend das erste Mal in dieser Wettkampfklasse starteten platzieren. Asya Cetin erreichte den dritten Platz, Cléophée Weibler den vierten, Melina Lahr den sechsten und Emma Neutz den neunten Platz. In der Zusatzdisziplin Sprung dieser Altersklasse belegte Cléophée Weibler zudem den zweiten Platz.
Baldur Körper setzte sich in der Kombination Gerade und Sprung in der LK 19+ durch und gewann souverän den ersten Platz.
Besonders erfolgreich verlief der Wettkampf in der Bundesklasse 13/14 Jahre, die in drei Disziplinen Leistung abliefern mussten: Jana Spadi gewann den ersten Platz vor ihrer Vereinskamerading Marlene Krall (Pl 2). Mit diesen starken Leistung und den verdient hohen Punktwertungen qualifizierte sich beide für die Süddeutschen Jugendmeisterschaften.
Neben den Wettkämpfen sorgte auch ein Showbeitrag für Begeisterung im Publikum. Jenni, Timea und Luca präsentierten als „Rings in Motion“ eine eindrucksvolle Cyr Performance.
Der VfL Lahnstein freute sich außerdem über den Besuch von Oberbürgermeister Lennart Siefert sowie über die Unterstützung des Vereinsvorsitzenden Harald Gerstenberg, die beide dem Wettkampf beiwohnten und ihre Anerkennung für die Leistungen der jungen Sportlerinnen und Sportler zum Ausdruck brachten.
Der Sanitätsdienst des DRK, der die Veranstaltung auch in diesem Jahr begleitete, hatte zwar den ein oder anderen Einsatz, aber zum Glück gab es keine größeren Verletzungen.
Der Verein zeigte sich sehr zufrieden mit dem Verlauf des Wettkampfs und ist stolz auf die zahlreichen Erfolge der Turnerinnen und Turner.
Ein besonderer Dank geht an die vielen engagierten Eltern und Großeltern, die mit großem Einsatz die Cafeteria organisiert, sowie beim Herrichten der Halle, beim Auf- und Abbau und bei vielen weiteren Aufgaben rund um den Wettkampf tatkräftig unterstützt haben.

20/03/2026

Sportlerehrung der Stadt Lahnstein in der Stadthalle
VfL Lahnstein stark vertreten

Der VfL Lahnstein blickt auf eine besonders erfolgreiche Sportlerehrung der Stadt Lahnstein zurück. Bei der traditionellen Auszeichnung der erfolgreichsten Athletinnen und Athleten des Jahres 2025 waren gleich mehrere Sportler*innen des Vereins unter den Geehrten vertreten.
Im Wettbewerb um den Titel „Sportler des Jahres“ erreichte Rhönradturner Baldur Körper einen starken zweiten Platz. Auch bei den Sportlerinnen war der Verein gleich mehrfach vertreten: Judoka Selina Mangold wurde als Sportlerin des Jahres ausgezeichnet. Zudem sicherten sich die Rhönradturnerinnen Emily Klinkner und Marlene Krall gemeinsam einen hervorragenden dritten Platz.
Auch das Engagement hinter den Kulissen wurde gewürdigt: Christiane Schmitz wurde für ihren besonderen und langjährigen ehrenamtlichen Einsatz im Sport ausgezeichnet.
Auch dem Verein ist es ein Anliegen an dieser Stelle noch einmal Danke zu sagen für vielen schönen, gemeinsamen Jahre und Christianes großen Einsatz im Kinderturnen und im Vorstand. Hoffentlich auf noch viele weitere!
Neben den sportlichen Erfolgen sorgte auch ein besonderes Showhighlight mit
VfL Beteiligung für Begeisterung im Publikum: Luca Christ und Jennifer Schumacher präsentierten gemeinsam als „Rings in Motion“ eine spektakuläre Cyr Show, die bei verdunkelter Halle und beleuchteten Rädern für große Begeisterung sorgte.
Damit war der VfL Lahnstein einmal mehr ein prägender Teil der Lahnsteiner Sportlandschaft und zeigte eindrucksvoll die Stärke des Vereins in unterschiedlichen Sportarten.

04/02/2026

04/02/2026

Achtung neues Kursangebot beim VfL Lahnstein „Körper in Balance“

Körper und Geist sind ständigem Stress ausgesetzt. Sei es durch die Arbeit, durch private Belastungen oder durch Infektionen, denen man nicht aus dem Weg gehen kann. Man fühlt sich Dauergestresst oder sogar krank. Der Körper kämpft ständig gegen diese Belastungen. Genau diese Belastungen sollen in dem Kurs Körper in Balance minimiert, im Idealfall abgebaut werden.
Bewegung und Atem wirkt auf vielen Ebenen!
Durch Atemübungen senken wir die Krankheitsaktivität, verbessern das allgemeine Wohlbefinden, und das vegetative Nervensystem und steigern die Lebensqualität. Die begleitenden Dehnübungen können gezielt verschiedene Körperbereiche durchbluten und belüften. Bronchiale Erkrankungen, Schlafproblematiken und Stressbelastungen können davon profitieren.
Zielsetzung ist seinen Körper positiv durch gezieltes Atem zu beeinflussen, das Immunsystem zu stärken und mit chronischen Schmerzen besser umzugehen .
Angeboten wird ein fünfstündiger Kurs mit dem Schwerpunkt Atemtechnik, begleitet mit diversen Dehnübungen. Die Kursteilnehmer können wählen zwischen Hocker und im Stehen.
Der fünfstündige Kurs findet ab 27.01.2026 immer dienstags, von 16.00 Uhr -17.00 Uhr im Gemeindesaal der Ev. Kirche in Niederlahnstein statt und wird von der Physiotherapeutin Nicole Fischer geleitet.
Mitzubringen sind: bequeme Sportkleidung, Isomatte und warme Socken. Die Kursgebühr für einen Fünfstundenkurs beträgt für Vereinsmitglieder 10 € und für Nichtmitglieder 25 €.
Um Anmeldung wird gebeten bei Nicole Fischer, Mail: [email protected].

01/01/2026

Im Jahr 2025 ist in allen Abteilungen des VfL Lahnstein viel passiert. Beginnen wir mit den Erfolgen der Wettkampfabteilungen Judo und Rhönrad. Zusammen kamen 121 Wettkampfteilnahmen zustande, davon 25 mal Platz 1, 22 mal Platz 2 und 17 mal Platz 3. Besonders glänzten: Selina Mangold (Judo, Gold Südwestdeutschen Einzelmeisterschaften), Baldur Körper (Rhönrad, Silber Deutschland Cup), Edda Hallerbach (Rhönrad, Platz 25 Deutsche Jugendmeisterschaft) und Marlene Krall (Rhönrad, Platz 14 Deutsche Jugendmeisterschaft). International kamen Mira Hanrath und Selina Mangold beim Kaizen Cup (Judo) in den Niederlanden mit Bronze aufs Podest und holten damit einen internationalen Erfolg für den Verein. Zusätzlich wurden Selina Mangold, Baldur Körper und Emily Klinkner 2025 von der Stadt Lahnstein für ihre sportlichen Erfolge aus dem Jahr 2024 geehrt. Mit mehr als 12 Turnierteilnahmen war die Judoabteilung 2025 am umtriebigsten und richtete mehrere Wettkämpfe in der eigenen Halle aus.

Abseits des Wettkampfsports vertraten zu Jahresbeginn Jenni und Luca als Rings in Motion den VfL bei der Turnshow TurnGala 24/25 'Colours of Light'. Die Rhönradabteilung führte wie in den Jahren zuvor ihr kreatives Trainingswochenende durch. Auf der Jahreshauptversammlung wurde der bestehende Vorstand mit Verstärkung durch Jessica Theiler erneut gewählt, außerdem erhielten die Sportlerinnen und Sportler eine angemessene Ehrung für ihre Erfolge der letzten Jahre. Ehrenamtlich geehrt wurde ebenfalls Harald Gerstenberg am Sportkreistag in Singhofen für 25 Jahre Vereinsvorsitz und Engagement, und auch der Verein selbst bedankt sich herzlich für seine jahrelange Treue und Führung. Im November startete der neue Kurs zur Sturzprävention. Nach einem gemeinsamen Essen der Trainerinnen und Trainer endete das Jahr mit einer Weihnachtsfeier in der Sporthalle der Goetheschule, bei der die Abteilungen mit kurzen Shows ihr Können präsentierten, zum Glück mit einem gut gelaunten Weihnachtsmann. Zum Jahresende vertreten erneut Jenni, Luca und Timea den VfL Lahnstein bei der TurnGala 25/26 'beyond limits'.

Wir wünschen allen Mitgliedern und Freund*innen des Vereins einen guten Rutsch ins neue Jahr 2026!🪩🕺

15/12/2025

Vorführungen und Shows in der weihnachtlich geschmückten
Sporthalle

Auch in diesem Jahr fand der Nikolaus seinen Weg in die Sporthalle der Goetheschule, die extra für die Weihnachtsfeier des VfL Lahnstein weihnachtlich geschmückt wurde. Nach der offiziellen Begrüßung durch den Vereinsvorsitzenden Harald Gerstenberg stand das gesamte Programm im Zeichen der Kinder, die sich mit viel Spaß in dem aufgebauten Bewegungsparcour mit Reck, Barren, Reifen, Rutschen, Seilen und vielem anderen ganz nach ihrem Können bewegten.
Dass man mit Ballett schon ganz früh starten kann, zeigten die Jüngsten der Ballettgruppe den Eltern und dem Publikum. Auch die erfahrenen Tänzerinnen konnten hier ihre Tanzformationen vorführen und erhielten viel Beifall.
Die Rhönradkids der Nachwuchsgruppe hatten ebenfalls eine Show für diesen Tag einstudiert, die sie mit Stolz präsentierten. Das im Rhönrad zeitweise auch zwei Turner/innen gleichzeitig turnen können, bewies die Wettkampfabteilung mit einer gelungenen Aufführung. Leider waren die Judokas und die Inliner an diesem Tag verhindert, so dass die Cyrturner mit ihrer tierischen Turnshow den turnerischen Abschluss einleiteten. Doch zwischenzeitlich hatte der Nikolaus, angelockt von der lauten Musik, sich den Weg in die Halle gebahnt und freute sich über die vielen kleinen und großen Athleten. Auch im Singen waren die Kinder so begeistert, dass der Nikolaus die Gesänge irgendwann abbrechen musste, schließlich wollte er den Kindern noch ihre Präsente überreichen und hatte für diesen Abend noch eine weite Reise vor sich. Nachdem der Nikolaus sich winkend verabschiedet hatte, dankte der erste Vorsitzende den Kindern, Übungsleitern, Helfern und Eltern für ihren Einsatz, wünschte allen eine schöne restliche Adventszeit, ein gesegnetes Weihnachtsfest und einen guten, vor allem gesunden Start ins neue Jahr.

07/10/2025

Ehrung des 1. Vorsitzenden Harald Gerstenberg beim Sportkreistag des Rhein-Lahn-Kreises in Singhofen

Im Rahmen der Sitzung des Sportkreistages ehrte der Sportkreisvorsitzende Werner Hölzer den 1. Vorsitzenden des VfL Lahnstein, Harald Gerstenberg für seine langjährigen ehrenamtlichen Verdienste im Verein.
Der Grundstein für die Vereinsmitgliedschaft wurde mit der Teilnahme an „Spiel ohne Grenzen“ in den siebziger Jahren gelegt, gefolgt von aktivem Training und Wettkämpfen in der Turnerjugend, Vorstandsarbeit und schließlich die Übernahme des Amtes als 1. Vorsitzender, dass er seit nunmehr 25 Jahren innehat und den Verein erfolgreich leitet, so die Ausführungen des Sportkreisvorsitzenden.
Glückwünsche kamen auch von der SBR-Präsidentin Monika Sauer, die die Arbeit der Ehrenamtlichen allgemein ganz besonders hervorhob.

07/10/2025

Achtung neues Kursangebot beim VfL Lahnstein „Sturzprävention und Krafttraining für den Alltag“

Stürze, ob in den eigenen vier Wänden oder draußen passieren plötzlich und unverhofft. Ob das Körpergefühl aufgrund unserer Alltagsbelastung, durch längere Krankheiten, Operationen oder einfach ohne ersichtlichen Grund ins Wanken gekommen ist spielt dabei keine Rolle.
Ein optimales Körpergefühl gilt es zu erhalten, zu verbessern oder sogar wieder herzustellen. Hier hilft eine gesunde Lebensweise, Bewegung in Form von Spaziergängen und gezieltem Training der Beinmuskulatur und der Körpermitte.
Das Trainingsprogramm des Kurses ist darauf ausgelegt, den aufrechten Gang zu erhalten, die Körpermitte zu trainieren und den gemeinsamen Spaß an der Bewegung zu fördern, damit Stürze vermieden und der Alltag mit Leichtigkeit bewältigt werden kann.
Der fünfstündige Kurs findet ab 04.11.2025 immer dienstags, von 16.00 Uhr -17.00 Uhr im Gemeindesaal der Ev. Kirche in Niederlahnstein statt und wird von der Physiotherapeutin Nicole Fischer geleitet.
Mitzubringen sind: eine Matte, eventuell eine Decke und Sportkleidung. Die Kursgebühr für einen Fünfstundenkurs beträgt für Vereinsmitglieder 10 € und für Nichtmitglieder 25 €.
Wer möchte kann sich vorab anmelden bei Nicole Fischer, Mail: [email protected] oder einfach am 04.11. vorbeikommen und mitmachen.

04/09/2025

Jahreshauptversammlung des VfL Lahnstein 1970 e.V.
- Vorstandswahl und Sportlerehrung -

Der 1. Vorsitzende Harald Gerstenberg begrüßte am 27.08.2025 die anwesenden Mitglieder zur Jahreshauptversammlung im Pfarrzentrum Oberlahnstein. Nach den Grußworten und einer kurzen Erläuterung des Ablaufs ging es direkt zur Sportlerehrung.
Geehrt für besondere sportliche Leistungen aus den Jahren 2022 bis 2024 wurden aus der Judoabteilung Justus Burth, Ole Kamphuis, Gero Hanrath, Mira Hanrath, Nike Hanrath, Jonas Burth, Marie Ackermanns, Sina Daniel, Sophie Klassen, Lena Schwieck, Ben Schwieck, Helena Schulze, Lennard Zernach, Selina Mangold und aus der Rhönradabteilung Emily Klinkner, Baldur Körper, Marlene Krall, Jana Spardi, Edda-Sophie Hallerbach,, Cleéophé Weibler, Asya Cretin, Melina Lahr, Mila Kaiser, Vanessa Schuhmacher, Jessica Theiler, Denise Geis, Timea Klaedtke, Anna Spardi und Luca Christ.
Der offizielle Teil startete mit Berichten der Kassenwartin, der Geschäftsführerin und der Abteilungsleitungen. Hierbei wurde festgestellt, dass sowohl die Mitgliederzahl, als auch die Anzahl der Übungsleiter konstant geblieben sind. Außerdem wurde festgestellt das das Geschäftsjahr 2024 auch aus finanzieller Sicht erfolgreich abgeschlossen werden konnte, so dass der amtierende Vorstand entlastet werden konnte. Bei den anschließend durchgeführten Wahlen wurde Harald Gerstenberg als 1. Vorsitzender wieder gewählt. Vera Christ wurde als 2. Vorsitzende in ihrem Amt bestätigt, ebenso Pia Breisig als Kassenwartin, Helga Christ als Geschäftsführerin, Christiane Schmitz als Technische Leiterin und Luca Christ als Jugendwart. Heike Fuß wurde als 1. Beisitzerin für besondere Aufgaben und Jessica Theiler als 2. Beisitzerin für besondere Aufgaben gewählt. Die Medien- und Pressearbeit verbleibt auch weiterhin bei Vera Christ.
Der erste Vorsitzende gratulierte allen neu gewählten Vorstandsmitgliedern und freut sich auf die kommende Zusammenarbeit. Nach einem kurzen Austausch wurde die Versammlung um 20:40 Uhr beendet.