15/01/2025
Hiermit möchten wir euch unsere Ideen für wohlwollende Neujahrsvorsätze vorstellen.
Was haben wir vergessen? Welche anderen Vorsätze fallen euch vielleicht noch ein?
Schreibt uns eure Ideen doch gerne in die Kommentare. Wir freuen uns auf noch mehr wertschätzende Vorsätze für das neue Jahr 2025!
Uns ist folgendes sehr wichtig:
Lasst euch von Vorsätzen nicht unter Druck setzen. Sie sollen vielmehr als Inspiration dienen und zum eigenen Nachdenken anregen. Was tut Dir gut? Was möchtest Du verändern?
Übersetzung in bulgarisch und rumänisch:
Честита Нова година!
Тук бихме искали да съберем идеи как да Ви бъдем полезни през новата година.
Има ли нещо, което сме забравили? Имате ли и други предложения?
Споделете Вашите намерения и цели в коментарите. Ще се радваме да прочетем още от Вашите позитивни и стойностни идеи за 2025 година!
За нас е важно тези цели и намерения да не Ви поставят под напрежение, а да служат като вдъхновение и да Ви накарат да се замислите над тях. Какво е добре за Вас самите? Какво искате да промените?
През 2025 година най-накрая ще започна...
- да обръщам внимание на собствените си граници, особено когато съм на работа. Ще превъзмогна страха си и ще се науча говоря за тях.
- да си позволявам повече паузи на работа или ще отида на почивка.
- да правя всеки ден нещо хубаво за мен саматa/мен самия, защото аз съм най-важният човек в моя живот.
- да прекарвам време в природата, ще се разхождам навън.
- да обръщам внимание на моите нужди и желания. Ще си ги записвам, за да мога да ги разбера по-добре.
- да внимавам повече за моето психично и физическо здраве.
- да се занимавам с моето хоби или това, което ми доставя удоволствие, например спорт, музика, пеене, рисуване, четене, игри и т.н.
2025 година ще бъде една добра година, защото...
знам, че не съм сам/а! Аз имам право да ми се окаже и да получа подкрепа! От лекари, консултантски бюра, психолози, приятели.
Intenții 2025
Vă dorim tuturor toate cele bune pentru noul an și sperăm să vă inspirăm cu ideile noastre. Aici urmează cele 8 propuneri ale noastre pentru voi.
În 2025 îmi propun in sfârșit ...
- în special la serviciu să îmi respect limitele personale şi să am curaj să le comunic.
- să îmi permit mai multe pauze la muncă sau chiar să merg în concediu.
- să fac ceva bun pentru mine, deoarece eu sunt persoana cea mai importantă din viața mea.
- să petrec mai mult timp în natură, plimbându-mă.
- să îmi percep dorințele și nevoile și să le scriu pentru a le înțelege mai bine.
- să am grijă mai mult de sănătatea mea mentale și corporală.
- să îmi caut un Hobby distractiv. ( cm ar fi Sport, Muzica, Desen, Jocuri....)
2025 va fi un an bun, deoarece stiu că nu trebuie să fac totul singura! Pot să caut și să accept ajutor. ( Medici, centre de consiliere, psiholog, prieteni/prietene)
"Vă dorim un an nou fericit!
Aici dorim să vă prezentăm ideile noastre binevoitoare pentru noul an.
Ce am uitat? Ce alte intenții vă mai vin in minte.
Scrieți-ne ideile voastre în comentarii. Ne bucuram să primim ideile voastre pozitive pentru anul 2025.
Pentru noi este important să nu vă simțiți presate/stresate de aceste intenții. Ele ar trebui să vă inspire și să vă ajute să reflectați. Ce îți face bine? Ce ai vrea să schimbi?