Wie sind die Öffnungszeiten?

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Deutsche Multiple Sklerose Gesellschaft Schleswig-Holstein e.V.

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Wir beraten, unterstützen und informieren. geMeinSam

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Persönliche Beratung rund um MS - Hilfe zur Selbsthilfe - Seminare - sozialrechtliche Beratung - Fachtagungen - Infoveranstaltungen - Benefizaktionen- Angebote für junge Betroffene - Selbsthilfegruppen und offene Stammtische

19/06/2026

MS kann Mobilität, Kraft und Koordination beeinflussen. Um im eigenen Zuhause selbstbestimmt leben zu können, muss manchmal umgebaut werden.

Die Pflegekasse zahlt 💰bis zu 4.000 € pro Maßnahme💰, WENN ein Pflegegrad vorhanden ist UND der Antrag vor Beginn der Umbaumaßnahme gestellt wurde!

Bei Mietwohnungen müsst ihr "den Verzicht auf Rückbau" schriftlich mit der/dem Vermieter*in vereinbaren - den zahlt ihr sonst nämlich IMMER selbst!

Was sind typische Umbaumaßnahmen?

🚪Türverbreiterungen (für Rollstuhl oder Rollator)

🔨Schwellenabbau & ebenerdige Übergänge

🚽Haltegriffe in Bad, WC, Flur

🍌Bodenbeläge rutschfest gestalten

🚿Dusche statt Badewanne oder ebenerdige Dusche

🚠Treppenlifte oder Rampen

💡Lichtschalter und Steckdosen ergonomisch anpassen

♿️Rampe am Hauseingang – dein Haus wirklich selbstständig und jederzeit verlassen und betreten

🦼Elektrisches Garagentor – besonders wichtig, wenn dort der E-Rollstuhl aufgeladen oder untergebracht wird

🔌Elektrische oder automatische Haustür – öffnen und schließen ohne fremde Hilfe, auch mit eingeschränkter Handfunktion

Bei Fragen rund um das Thema bekommt ihr bei uns eine kostenlose Erstberatung! Außerdem beraten Wohnberatungsstellen meist kostenlos!

Kontakt zu unserem Team:
📞0431 560150
📧[email protected]
📱App "MS-Beratung"

17/06/2026

🎉AB FREITAG IST KIELER WOCHE 🎉

Wir haben für euch geschaut, welche Angebote es in Sachen Barrierefreiheit und Teilhabe gibt. Alle Infos dazu unter: www.kieler-woche.de

Ein paar Highlights für euch:
⛵Regattabegleitfahrt mit
⛵Aktionswoche "Alle ab ins Boot" von
🎶Barrierefreie Bereiche vor verschiedenen Bühnen
🎡Barrierefreies Riesenrad an der Hörn
🤝Begleitangebote vom
🛺„Kieler-Woche-Bummel“ per Rikscha mit @radeln_ohne_alter_kiel

Wir wünschen allen eine gute Zeit auf der Kieler Woche!

15/06/2026

Moin Merlin 🐴 Die MS-Reitgruppe Dithmarschen hat Zuwachs bekommen!

Warum ein neues Pferd?
Die MS-Reitgruppe verlor Ende Oktober 2025 plötzlich ihr Therapiepferd Cisco.
Mit Hilfe von Spenden konnte die Gruppe nun ein neues Pferd kaufen:
Merlin, 6 Jahre alt und ein ruhiges neues Gruppenmitglied! 🐎

Warum Reiten bei MS?
Reiten schult besonders den Gleichgewichtssinn, weshalb es bei MS so hilfreich sein kann. Zusätzlich wird die Muskulatur gestärkt.

Die MS-Reitgruppe Dithmarschen und alle anderen Angebote in Schleswig-Holstein findet ihr in unserer neuen Gruppensuche:

🔎www.dmsg-sh.de/gruppen-und-stammtische

12/06/2026

Egal wohin die Reise geht, wie kommen eigentlich deine Medikamente mit?

Wir haben für dich die 6 wichtigsten Infos zusammengefasst:

📄Ärztliches Attest - Lass dir von deiner Ärzt:in ein unterzeichnetes Formular ausstellen, das Art und Menge deiner Medikamente bestätigt. Inkl. Reserve für die gesamte Reise.

💊Originalverpackung ist Pflicht - Keine losen Blister, keine Dosierhilfen! Medikamente müssen in der Originalverpackung mit Beipackzettel reisen – so können Zollbeamt:innen sie eindeutig zuordnen.

👜 Reserve ins Handgepäck - Packe bei Flugreisen die 1,5- bis 2-fache Menge als Reserve ins Handgepäck. Besser zu viel mitnehmen, als zu wenig!

💉Spritzen & Flüssige Medikamente - Spritzen brauchen eine ärztliche Bescheinigung. Flüssige Medikamente und Spezialnahrung dürfen bei Flugreisen zusätzlich zur 100-ml-Regel mitgenommen werden – wenn der Bedarf im Attest steht.

🥶 Kühlpflichtige Medikamente - Dafür gibt es spezielle Medikamenten-Kühltaschen! Kühlakkus rechtzeitig vorbereiten, Medikamente nicht direkt damit in Kontakt bringen und vor Feuchtigkeit schützen (z.B. durch eine Plastiktüte). Am Zielort die Medikamente sofort in den Kühlschrank legen und Kühlmöglichkeiten am Urlaubsort am besten schon vorab prüfen!

🥦 Betäubungsmittel (es gelten besondere Regeln!) - Für Medikamente nach BtMG (inkl. medizinischem Cannabis) brauchst du eine extra Bescheinigung vom Gesundheitsamt. Je nach Reiseland (EU oder nicht / Schengenraum), gibt es verschiedene Regelungen und Formulare.

Alle Infos & Links zu passenden Formularen auf
👉www.dmsg-sh.de/reisen-mit-ms 👈

Bei allen Fragen rund ums Thema kannst du dich bei unserem Beratungs-Team melden:
☎ 0431 560150
📧 [email protected]
💬 Über die App "MS-Beratung"

10/06/2026

Exklusiv für Angehörige von an MS erkrankten Menschen: Ein Wochenende in Rantum (Sylt) mit Rahmenprogramm (Leitung durch Katja Schlottke)!

Angehörige (Partner:in/Familienmitglied/Freund:in) tragen oft viel Verantwortung und verlieren dabei sich selbst aus dem Blick. Dieses Wochenende lädt dazu ein, innezuhalten, neue Kraft zu schöpfen und den eigenen Bedürfnissen wieder Raum zu geben.

Damit ihr gemeinsam stärker sein könnt 🧡

👉Eure Anmeldung und weitere Infos unter: www.seminare-dmsg-nord.de

🤓Anmeldung bis 01.07.2026
💰Kosten: 140 € (180 € Nicht-Mitglieder); inkl. Verpflegung; Anreise auf eigene Kosten

03/06/2026

What a day 🥰 Vielen Dank an alle, die beim MS-Forum in Kiel dabei waren!

🗨 Toller Austausch, Kennenlernen und Wiedersehen

🎤Eure Fragen aus Medizin, Arbeits- & Sozialrecht trafen auf unsere 4 fantastischen Expert:innen

💪Ihr habt unfassbar ermutigende "Jetzt-erst-recht-Momente" geteilt

ℹ Es gab Vieles zum ausprobieren und mitnehmen bei diversen Ausstellenden

!SAVE THE DATE!
Wir freuen uns jetzt schon so auf´s nächste Forum und haben das Datum einfach direkt schon gebucht: 27.05.2027 🎊

📸Fotos von Timo Wilke .hoop

01/06/2026

Danke für all eure geteilten Jetzt-erst-recht-Momente 🧡 zum Welt-MS-Tag 2026!

Diese Geschichten haben gezeigt, dass es oft nicht ein einzelner Moment ist, sondern die innere Haltung und Einstellung zur MS. Und ganz besonders die (tägliche) Entscheidung, das eigene Leben, Wünsche und Vorhaben trotzdem anzugehen - manchmal nur anders als gedacht.

Alle Geschichten findet ihr in unserem Profil 🥰 Hier ein kurzer Recap!

Ein großes DANKESCHÖN an: Alex, Tobias, Herbert, Yvonne, Isabel, Sabrina, Nicole und Ann-Katrin 💐

30/05/2026

🧡 Heute ist Welt-MS-Tag 🧡

Ann-Katrin teilt heute ihre Geschichte mit uns und euch:

"Ich habe mich bisher noch nicht von der MS aufhalten lassen! Nur zwei Mal, als ich aufgrund von wirklich schlimmen Schüben ans Bett gefesselt war.

Ich bin trotzdem den portu-giesischen Jakobsweg gelaufen, und mache auch sonst alles worauf ich Lust habe.

Aber ich muss zugeben, dass es mir trotzdem manchmal Angst macht. Die Angst zu versagen ist immer da. Ich denke, dass ich nie wirklilch meine Leichtigkeit verloren habe!

3.000 km Roadtrip durch Deutschland und Europa, Wanderungen, Campen, bei 7 Grad in der Ostsee schwimmen ...

Ob das an meinem relativ leichten Verlauf liegt oder an meiner Lebenseinstellung kann ich nicht genau sagen."

29/05/2026

🧡Morgen ist Welt-MS-Tag🧡
Nicole teilt ihren "Jetzt-erst-recht-Moment":

"Mein "Jetzt erst recht" Moment begleitet mich eigentlich täglich!

Meine MS-Diagnose hat mich damals zum Millennium überrascht. Das war für mich erstmal ein Schlag ins Gesicht...

Ich dachte, jetzt endet mein Leben im Rollstuhl...grau und monoton.

ABER NEIN, so nicht! Das Leben will doch gelebt werden, oder!? 😉
Ich gehe oder rolle - also lebe ich! Kommst DU mit?! 😎
Das war eine sehr schöne und freiheitserfüllte Erfahrung für mich!

Was mir noch heute hilft: In der Natur sein, das Miteinander mit den Tieren, die wohltuende Bewegung an frischer Luft. Das empfinde ich stets als sehr bereichernd. Aber auch wenn meine Tage mal weniger kraftvoll sind, meine Hilfsmittel stehen stets nach Bedarf bereit.

Also: Die MS einpacken und das Leben genießen!!!"

Willst auch du deine Geschichte zum Thema "Mein Jetzt-erst-recht-Moment" teilen? Dann schreib uns an 👉 [email protected]👈

24/05/2026

💃In knapp einer Woche ist der Welt-MS-Tag! Sabrina teilt ihren "Jetzt-erst-recht-Moment" mi uns und euch:

"Kurz vor meiner MS-Diagnose im Juni 2023 hatte ich gerade wieder angefangen meiner großen Leidenschaft, dem Tanzen nachzugehen. Im Schub vorher war es einige Monate gar nicht möglich, aber dann habe ich wieder mit dem Tanzen gestartet.

Auch als mein damaliger Partner mich plötzlich verlassen hat, wollte ich das Paar-Tanzen nicht wieder aufgeben und habe zum Glück mit Hilfe der tollen Menschen aus meinem Umfeld schnell einen neuen Tanzpartner gefunden.

Kurz darauf habe ich noch mit Line Dance angefangen, was ich unabhängig von einem Partner machen kann.

In den letzten Wochen und Monaten konnte ich mein geliebtes Hobby nicht so ausleben, wie ich es mir gewünscht hätte. Ich musste viele Termine absagen oder Tanzstunden früher beenden.

Trotzdem versuche ich gerade einen Weg zu finden, es nicht aufgeben zu müssen!

Ich versuche es einfach und freue mich, wenn ich zumindest die Hälfte einer Tanzstunde geschafft habe.

Wenn es zu warm wird und meine Füße mit Missempfindungen reagieren, habe ich mein Kühltuch dabei. Ich saß auch schon mit dem Kühltuch um meine Füße im Club, wo ich auch gerne tanzen gehe.

Momentan ist es nicht leicht zu akzeptieren immer wieder von meinem Körper ausgebremst zu werden.

Aktuell arbeite ich intensiv daran mir ruhigere Aktivitäten zu suchen bzw. diese auszuüben, wenn mein Körper das Tanzen nicht zulässt. Statt zu denken „Es hat wieder nicht geklappt.“, versuche ich mich über alternative Möglichkeiten zu freuen."

👉Möchtest auch du deine Geschichte hier teilen?
Dann schreib uns an [email protected]
👉Oder mach dein eigenes Ding und lade dir unsere Story-Vorlagen und digitalen Sticker runter (www.dmsg-sh.de/welt-ms-tag)

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