10/07/2026
Mädchen stärken !
Yoga fördert sowohl das körperliche als auch das geistige Wohlbefinden. Die Mädchen im Camp verbesserten ihre Beweglichkeit, ihr Gleichgewicht und ihre Konzentrationsfähigkeit, während sie gleichzeitig Stress und Ängste abbauten. Zudem förderte das Angebot einen gesunden Lebensstil und vermittelte den Mädchen praktische Techniken zur Entspannung und Selbstfürsorge.
www.zarok.de
Yoga promotes both physical and mental well-being. participants improved flexibility, balance, and concentration while reducing stress and anxiety. The session also encouraged healthy lifestyles and provided girls with practical techniques for relaxation and self-care.