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Gesellschaft für Biologische Krebsheilkunde e. V.

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Die GfBK ist ein unabhängiger Verein, der Patienten, Angehörige, Therapeuten spendenbasiert berät.

16/10/2026

Ein Problem kann so viel Raum einnehmen, dass irgendwann fast nur noch das sichtbar ist, was gerade nicht funktioniert.

Der hypnosystemische Ansatz richtet den Blick deshalb auch darauf, was stattdessen entstehen soll – und welche Fähigkeiten und Ressourcen dafür bereits vorhanden sind.

Gerade in belastenden Lebensphasen kann dieser Perspektivwechsel bedeutsam sein: Das Schwierige wird dadurch nicht ausgeblendet. Gleichzeitig darf die Aufmerksamkeit wieder weiter werden und sich auch auf das richten, was Kraft gibt und Handlungsmöglichkeiten eröffnet.

Im Gespräch mit Dr. Petra Barron erklärt Dr. Gunther Schmidt, wie unser Erleben mit unserer Aufmerksamkeit zusammenhängt und wie hypnosystemische Ansätze dabei helfen können, vorhandene Ressourcen wieder zugänglich zu machen.

Das vollständige Gespräch findest Du auf unserem YouTube-Kanal – Link in der Bio. 💚

14/10/2026

Du hast mehr Einfluss, als du denkst. 🌿

Am vergangenen Wochenende war unsere Ärztin Dr. med. Petra Barron beim digitalen „Freiheitstag“ der Glücksknirpse zu Gast.

In ihrem Vortrag „Du hast mehr Einfluss, als Du denkst: Die Kraft der Ernährung bei Krebs“ ging es darum, welchen Beitrag Ernährung zur Prävention, zur Begleitung einer Krebserkrankung und zur eigenen Gesundheit leisten kann.

Dabei stand ein Gedanke besonders im Mittelpunkt, der auch unsere Arbeit bei der GfBK prägt: Wissen und konkrete Handlungsmöglichkeiten können die eigene Selbstwirksamkeit stärken.

Denn ganzheitliche Begleitung bedeutet für uns auch, Menschen Orientierung zu geben und Möglichkeiten aufzuzeigen, wie sie selbst aktiv zu ihrem Wohlbefinden beitragen können – passend zur eigenen Situation und ohne den Anspruch, alles kontrollieren zu müssen.

💚 Danke an die Glücksknirpse für den Raum für Austausch, Wissen und neue Perspektiven.

08/10/2026

Wie viel Bewegung ist bei Krebs eigentlich sinnvoll? 🌿

Die gute Nachricht: Es muss kein Leistungssport sein. Regelmäßige, an Deine Situation angepasste Bewegung kann die Lebensqualität unterstützen und Beschwerden wie Fatigue lindern.

Entscheidend ist nicht „höher, schneller, weiter“, sondern regelmäßig, passend und ohne Überforderung.

In unserem Infoblatt „Bewegung & Sport“ erfährst Du, welche Rolle Bewegung bei Krebs spielen kann, wie ein guter Einstieg aussehen kann und wann besondere Vorsicht sinnvoll ist.

💬 Den Link zum Info-Blatt findest du in der Bio!

06/10/2026

Wenig Appetit? Manchmal können kleine Veränderungen schon viel erleichtern. 💚

Bei Krebs können Appetit, Geschmack und Verträglichkeit verändert sein. Gerade dann darf Ernährung flexibel sein und sich daran orientieren, was dir guttut und was du gut essen kannst.

Oft können mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag angenehmer sein als große Portionen. Speisen lassen sich außerdem mit Nuss- oder Mandelmus, hochwertigen Ölen, Butter oder Sahne energiereicher gestalten. Bei Übelkeit werden kühle Speisen häufig als angenehm empfunden, bei Mundtrockenheit können weiche und saftige Lebensmittel guttun. Auch eine angenehme Atmosphäre und gemeinsames Essen können helfen, wieder mehr Freude am Essen zu finden.

Unsere GfBK-Beraterin und Dipl.-Oecotrophologin Kerstin Flöttmann hat diese und weitere Gedanken in ihrem Beitrag „Gewichtsverlust bei Krebs – Gedanken, die helfen können“ in der momentum 3/2026 zusammengestellt.

👉 Im Karussell findest du zusätzlich zwei einfache, energiereiche Rezepte zum Abspeichern: Zucchinimuffins und einen Energie-Shake.

30/09/2026

Bewegung kann mehr sein als körperliches Training. 🌿

Wie kann Bewegung Menschen mit Krebs ganzheitlich begleiten – körperlich, seelisch und als Möglichkeit, wieder mehr Vertrauen in den eigenen Körper zu entwickeln?

Darüber kam die GfBK bei der Deutschen Gesellschaft für Yoga in der integrativen Onkologie (DGYO) mit Yogalehrenden ins Gespräch. Unsere beratende Ärztin und Vorstandsmitglied Dr. med. Petra Barron stellte dabei den ganzheitlichen Ansatz der GfBK vor.

💬 „Vernetzung heißt für mich, voneinander zu lernen und gemeinsam mehr für Betroffene möglich zu machen. Denn gute Begleitung entsteht dort, wo Wissen und Erfahrungen zusammenfinden.“
– Dr. med. Petra Barron

Denn eine gute Begleitung bei Krebs lebt auch davon, unterschiedliche Perspektiven zusammenzubringen, voneinander zu lernen und neue Verbindungen entstehen zu lassen.

💚 Unser GfBK-Tipp:
Auf der Website von „Yoga und Krebs“ können Sie nach ausgebildeten Yoga-und-Krebs-Lehrkräften in Ihrer Nähe suchen.

https://www.yoga-und-krebs.de/patienten/

24/09/2026

Ernährung bei Krebs: Was kann sie leisten – und wo liegen ihre Grenzen? 🌿

Am Sonntag, 27. September, findet der 6. Online-Freiheitstag von Glücksknirpse unter dem Titel „Der ganzheitliche Krebs-Kompass“ statt. In mehreren Vorträgen geht es um unterschiedliche Perspektiven auf Krebs, ganzheitliche Begleitung, Lebensstil und die Frage, welche Handlungsmöglichkeiten Betroffene für sich entdecken können.

Mit dabei ist unsere beratende Ärztin Dr. med. Petra Barron. Um 15:30 Uhr spricht sie zum Thema:

„Du hast mehr Einfluss, als Du denkst: Die Kraft der Ernährung bei Krebs“

Dabei geht es nicht um die eine „richtige“ Krebsdiät oder darum, möglichst perfekt zu essen. Petra Barron ordnet ein, was Ernährung bei Krebs und in der Prävention leisten kann, wo ihre Grenzen liegen und warum Genuss und Lebensfreude ebenso dazugehören.

💚 Selbstwirksamkeit statt Selbstoptimierung.

📅 27.09.2026 | ab 9:15 Uhr
🎤 Vortrag Dr. Petra Barron: 15:30 Uhr
💻 Online

Weitere Informationen zum Freiheitstag und zur Anmeldung findest du auf der Website:
www.gluecksknirpse.de/events/freiheitstage/krebs

15/09/2026

Wir suchen Unterstützung für unsere Geschäftsräume in Heidelberg. 🧹
Für unsere Büro- und Beratungsräume suchen wir eine Reinigungskraft (m/w/d) auf Minijob-Basis.

Der Einsatz ist 1–2-mal pro Woche für jeweils ca. 1–2 Stunden vorgesehen, ab 8:00 Uhr morgens während unserer Geschäftszeiten.

Zu den Aufgaben gehören die Reinigung unserer Büro- und Beratungsräume sowie von Küche und Sanitärbereichen.

Wichtig sind uns vor allem Zuverlässigkeit, Sorgfalt und Vertrauenswürdigkeit. Erfahrung in der Reinigung ist willkommen, aber keine Voraussetzung.

💛 Wir bieten verlässliche Einsatzzeiten nach gemeinsamer Absprache, ein herzliches Team und wünschen uns eine langfristige Zusammenarbeit.

Interesse? Eine aufwendige Bewerbung ist nicht nötig.
Schreiben Sie uns einfach kurz oder rufen Sie uns an:
📧 [email protected]
📞 06221 138020

Alle Informationen zur Stelle finden Sie über den Link in unserer Bio.

04/09/2026

Wenn Gedanken kreisen, Anspannung steigt oder Du merkst, dass Dein Atem flacher wird, kann es helfen, die Aufmerksamkeit ganz bewusst zurück zum Atem zu holen.

Denn in dem Moment, in dem Du Deinen Atem beobachtest und steuerst, bekommt das Gedankenkarussell weniger Raum. Dein Atem wird zu einem Anker im Hier und Jetzt. 🌿

So geht die tiefe Bauchatmung:
Lege eine Hand auf Deinen Brustkorb, die andere auf Deinen Bauch.

Atme langsam durch die Nase ein und spüre, wie sich vor allem Deine Bauchdecke hebt.

Atme anschließend ruhig und etwas länger wieder aus.
Wiederhole das einige Atemzüge lang – ohne Druck und in Deinem eigenen Tempo.

Was diese Form der Atmung unterstützen kann:
• die Aufmerksamkeit nach innen richten
• körperliche Anspannung wahrnehmen und lösen
• den Atemrhythmus beruhigen
• bei Unruhe oder stressigen Momenten einen bewussten Fokus schaffen
• wieder mehr im gegenwärtigen Moment ankommen

Langsames, bewusstes Atmen kann Prozesse des parasympathischen Nervensystems unterstützen – also jenes Teils unseres Nervensystems, der mit Ruhe und Regeneration verbunden ist.

Manchmal hilft in Situationen zuerst ein bewusster Atemzug. 💚

Welche Übungen helfen Dir in solchen Situationen wieder bei dir anzukommen?

02/09/2026

Angst kann viel Raum einnehmen. Aber sie muss nicht bestimmen, was als Nächstes möglich ist.

Dr. Gunther Schmidt beschreibt in diesem Ausschnitt einen Perspektivwechsel: Nicht nur auf die Angst zu schauen, sondern auch auf die eigenen Fähigkeiten und Möglichkeiten, mit einer schwierigen Situation umzugehen.

Die Frage verändert sich damit von:

„Was macht mir Angst?“

zu:
„Was kann ich jetzt tun? Was steht mir zur Verfügung?“

Für Gunther Schmidt kann genau darin wieder ein Gefühl von Gestaltungsmöglichkeit entstehen – und damit ein anderes Erleben der eigenen Situation.

Im Reel spricht er auch darüber, dass dieses Erleben nicht nur seelisch relevant ist, sondern sich bis auf körperliche Prozesse wie das Immunsystem auswirken kann.

Im vollständigen Gespräch mit Dr. Petra Barron und Dr. Gunther Schmidt geht es noch tiefer darum, wie Aufmerksamkeit unser Erleben mitprägt und wie wir wieder Zugang zu vorhandenen Kompetenzen, Ressourcen und Selbstwirksamkeit finden können.

Das vollständige Interview mit Dr. Gunther Schmidt findest Du auf unserem YouTube-Kanal – über den Link in unserer Bio. 💚

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Voßstraße 3
Heidelberg
69115

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Telefon

+496221138020

Website

https://www.biokrebs.de/datenschutz, https://www.biokrebs.de/quicklinks

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