Prozessorientiertes Coaching / Seminare zum Thema Resilienz

Resilienz – psychische Widerstandskraft

SICH AKTIV UND BEWUSST OPTIMIEREN…

…ist ein Programm mit verschiedenen Themen und Übungen, welches ich Ihnen nun im Rahmen eines Seminars mit dem Thema RESILIENZ anbiete. Als RESILIENZ bezeichnen Psychologen die innere Stärke des Menschen im Umgang mit Krisensituationen. Das Seminar hilft Ihnen, Ihre psychische und seelische Widerstandskraft – Ihre Resilienz – zu erhöhen. Gerade bei Herausforderungen ist es wichtig, handlungsfähig zu bleiben. Oft fordern Situationen und Umstände uns so sehr heraus, dass wir den Zugang zu uns selbst verlieren und das Gefühl haben, ohne Kontrolle zu sein. Dann ist es wichtig, dass Sie das Vertrauen in sich selbst behalten, wissen, wie Sie wieder handlungsfähig werden und die seelischen Kräfte und Ressourcen Ihrer Persönlichkeit in kritischen Situationen nutzen und stärken können. Es gibt viele Möglichkeiten, Übungen und Werkzeuge, mit denen Sie dies bewerkstelligen können. Diese „Werkzeuge“ möchte ich Ihnen gerne an die Hand geben. Ich kombiniere die Übungen, Hilfsmittel und Methoden individuell, sodass ich auf Ihre persönliche Situation eingehen kann. So unterstütze ich Sie dabei, den für Sie richtigen Umgang und Weg zu finden. Sie erreichen damit, Ihre eigene Widerstandskraft und innere Stärke zu erhöhen. Sie können für sich selbst am besten herausfinden, was Sie vorwärts bringt, unterstützt und trägt. Ich helfe Ihnen, eigene Ressourcen zu finden, zu mobilisieren und zu erweitern, um selbstbewusst, achtsam und stark durch das Leben zu gehen. Ich möchte, dass Sie das Vertrauen haben zu wissen:

„Was auch immer auf mich zukommt, ich kann damit umgehen und werde eine Lösung finden. Ich kann etwas tun, um die Krise, das Problem, die Niederlage oder den Fehlschlag zu bewältigen“

Das Seminar biete ich sowohl für Gruppen als auch für Firmen an.