Heidelberger Kompetenztraining (HKT)

Heidelberger Kompetenztraining (HKT) Heidelberger Kompetenztraining zur Entwicklung mentaler Stärke (HKT)

Das Heidelberger Kompetenztraining (HKT) zur Entwicklung mentaler Stärke ist ein psycho-edukatives Verfahren, das Menschen theoretisch fundierte und praxistaugliche Strategien und Kompetenzen vermittelt, um ihr persönliches Leistungspotenzial zum richtigen Zeitpunkt zielgerichtet und bewusst zu aktivieren und somit erfolgreich individuell gesetzte Ziele zu erreichen.

Wenn du dich mit deinen Neujahrsvorsätzen schwer tust, haben wir etwas für dich:
13/01/2024

Wenn du dich mit deinen Neujahrsvorsätzen schwer tust, haben wir etwas für dich:

Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Das merkt auch Chiara vom Teilprojekt Leicht Bewegt immer wieder, wenn sie über gesundheitsriskantes Sitzverhalten aufklärt. Hier hilft das Heidelberger Kompetenztraining: Daniel und Wolfgang erläutern im Videoformat Methoden, wie ihr ungünstige Gewohnheiten a

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