IGsgMAR

01/08/2024

Als Grund nannten die meisten Befragten (65 Prozent) den Anspruch, Aufgaben bestmöglich zu erledigen. Auf Platz zwei landete Zeitdruck (62 Prozent). Erst mit einigem Abstand folgten die Erwartungshaltungen anderer (40 Prozent). Gut jeder vierte Erwerbstätige (28 Prozent) gab an, wegen hohen Drucks und Belastungen schon einmal im Berufsleben ausgefallen zu sein.

https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/153319/Fast-die-Haelfte-fuehlt-sich-im-Job-haeufig-gestresst

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Hannover – Fast die Hälfte der Berufstätigen in Deutschland fühlt sich im Job häufig oder sehr häufig unter Stress. Das geht aus einer repräsentativen Umfrage...

28/07/2024

27/07/2024

In Deutschland arbeiten rund 270.000 Menschen mit Beeinträchtigungen in Behindertenwerkstätten. Knapp zwei Drittel beklagen laut einer Umfrage, sie würden schlecht bezahlt. Nicht einmal ein Prozent von ihnen schafft den Sprung in den ersten Arbeitsmarkt.

https://www.zdf.de/politik/frontal/ausbeutung-behindertenwerkstatt-inklusion-arbeitsmarkt-behinderung-102.html

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In Deutschland arbeiten rund 270.000 Menschen mit Beeinträchtigungen in Behindertenwerkstätten. Knapp zwei Drittel sagen, sie würden schlecht bezahlt.

22/07/2024

Mehr als 26 Prozent der Arbeitgeberinnen und Arbeitgeber beschäftigen in Niedersachsen keine Menschen mit Behinderung, obwohl sie eigentlich dazu verpflichtet sind. Der Sozialverband Deutschland (SoVD) in Niedersachsen kritisiert das scharf. Seiner Auffassung nach müsse – gerade im Hinblick auf den Fachkräftemangel – deutlich mehr getan werden, um Menschen mit Behinderung in reguläre Jobs auf dem ersten Arbeitsmarkt zu bringen.

https://kbnt.org/sdrz256

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15/07/2024

"Medizinische Rehabilitation als Schlüssel zum Erhalt der Arbeitsfähigkeit für Menschen mit Behinderungen", so lautet der Titel eines Beitrags von Lars Hemme von der Fachstelle Teilhabeberatung, der im aktuellen Newsletter der Fachstelle Ergänzende unabhängige Teilhabeberatung veröffentlicht wurde.

"Die Teilhabe am Arbeitsleben ist von großer Bedeutung – nicht nur um den Lebensunterhalt zu sichern, sondern auch für die persönliche Entfaltung und das soziale Miteinander.

Menschen mit Behinderungen sehen sich jedoch oft mit besonderen Herausforderungen konfrontiert, wenn es um die Teilhabe am Arbeitsleben geht. Eine neu auftretende Behinderung oder eine Verschlimmerung dieser kann den Arbeitsplatz gefährden", schreibt Lars Hemme u.a.

https://kobinet-nachrichten.org/2024/07/12/medizinische-rehabilitation-schluessel-zum-erhalt-der-arbeitsfaehigkeit/

😀

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24/06/2024

Innerer Stress und was gegen hilft. 😀

Man unterscheidet zwischen:

Äußeren Stressoren wie Lärm, Verkehrsstau, Krankheiten, Streit, Kritik, Langeweile, Sorgen, Ängste

Inneren Stressoren wie Perfektionismus oder unerfüllte Sehnsüchte

Sozialen Stressoren wie Mobbing, schlechtes Arbeitsklima oder Überlastung durch Überstunden

Psychisch-mentalen Stressoren wie Über- oder Unterforderung, Leistungs-, Zeit- oder Konkurrenzdruck

Hier kommen sieben Anti-Stress-Tipps für jeden Tag:

Tempo reduzieren
Oft wird Stress schon weniger, wenn wir unseren Alltag etwas anders organisieren. Wochen- und Tagespläne helfen beim Strukturieren. Scheue dich nicht, nach Unterstützung zu fragen. Du musst nicht alles allein schaffen! Versuche auch, häufiger mal nein zu sagen und es nicht immer allen recht machen zu wollen.

Prioritäten setzen
Ob im Job oder privat: Erledige die wichtigsten Dinge zuerst und bearbeite nur eine Aufgabe zur gleichen Zeit. Multitasking stresst viele Menschen!

Notizen machen
Schreibe alle wichtigen To-dos auf einen Zettel, in ein Notizbuch oder die Notiz-App deines Handys. Dann stresst dich der Gedanke, etwas zu vergessen, nicht mehr.

Regelmäßig Sport treiben
Sport gilt als Stresskiller, baut Stresshormone ab, fördert die Produktion von Glückshormonen und hilft dir beim Abschalten.

Ausreichend schlafen
Schlaf ist wichtig für die Regeneration. 7–8 Stunden pro Nacht sind ideal. Schalte spätestens 30 Minuten vor dem Schlafengehen alle technischen Geräte ab, das erleichtert das Einschlafen. Auch ein warmes (Fuß-)Bad vor dem Zubettgehen oder Bettsocken fördern bei vielen Menschen das Einschlafen.

Früher aufstehen
Stelle dir den Wecker 30 Minuten früher als du eigentlich müsstest. So startest du entspannt in den Tag und kannst die gewonnene Zeit für einen Kaffee, eine Runde Yoga oder etwas anderes nutzen, das dir guttut.

Kontakte pflegen
Ein gutes Gespräch bringt dich auf andere Gedanken und Sorgen mit anderen zu teilen entlastet enorm. Nimm dir auch in stressigen

24/06/2024

Die Psyche kann durch Erlebnisse in der Kindheit beeinträchtigt werden. Im Essener Philippusstift gibt es nun eine neue Behandlungsmethode.

Schema-, nicht Chemotherapie, heißt eine Behandlungsmethode, von der sich die Klinik für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatische Medizin in Essen-Borbeck viel verspricht.

Die Schematherapie ist eine Form der Psychotherapie. Sie zählt zur sogenannten dritten Welle der kognitiv-verhaltenstherapeutischen Therapien und erweitert die Methoden der kognitiven Therapie um Elemente psychodynamischer Konzepte und anderer etablierter psychologischer Theorien und Therapieverfahren wie der Objektbeziehungstheorie, der Transaktionsanalyse, der Hypnotherapie und der Gestalttherapie.

Die Schematherapie geht davon aus, dass es bestimmte erlernte Grundschemata gibt, die darauf abzielen, die seelischen Grundbedürfnisse zu befriedigen und hierzu das Verhalten von Menschen steuern.

https://www.waz.de/lokales/essen/article406622746/neue-therapie-wenn-das-innere-kind-die-psyche-krank-macht.html

https://de.m.wikipedia.org/wiki/Schematherapie

😀

15/06/2024

Klare Diagnose 😀

21/05/2024

Was gegen Stress im Job hilft ... ein Presseartikel... 😀

https://www.merkur.de/leben/karriere/stress-im-job-hilft-die-eigene-psyche-schuetzen-was-gegen-zr-93043457.html

😀

Die Arbeitswelt wandelt sich - nicht immer nur zum Positiven. Viele Berufstätige leiden unter Druck und Dauerstress im Job. Wie wir mit kleinen Schritten auf psychische Belastungen eingehen können.

14/05/2024

Was ist beim Cannabiskonsum rund um das Beschäftigungsverhältnis zu bedenken?

Cannabis gilt als Rauschmittel. Ein solcher Rausch kann die Arbeitsfähigkeit einschränken oder den Grad der Aufmerksamkeit reduzieren, mit der die Arbeit zu verrichtet ist. Dann drohen möglicherweise Schäden, etwa die Verletzung anderer Personen – seien es Kolleginnen, Kollegen oder Dritte.

Wenn beispielsweise eine Pflegekraft in einem Altenheim unter Drogenwirkung von Cannabis falsche Tabletten zuteilt, ist das nicht hinnehmbar. Der Arbeitgeber muss einschreiten und die betroffene Pflegekraft ggf. nach Hause schicken. Das verlangt seine Schutzpflicht. Wer als Arbeitgeber wissentlich bekiffte Beschäftigte arbeiten lässt, die andere Personen dadurch verletzen, dem droht im schlimmsten Fall sogar eine strafrechtliche Verfolgung.

Grundsätzlich gilt: Beschäftigte schulden dem Arbeitgeber die uneingeschränkte Arbeitskraft. Wer wegen Cannabis-Konsum nur noch eingeschränkt arbeitsfähig ist, verletzt damit seine arbeitsvertraglichen Pflichten.