Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 17:00 Dienstag 09:00 - 17:00 Mittwoch 09:00 - 17:00 Donnerstag 09:00 - 17:00 Freitag 09:00 - 16:00

DMSG Landesverband Hamburg e.V.

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Die DMSG Hamburg ist eine gemeinnützige Selbsthilfeorganisation und unabhängige Interessenvertretung

20/10/2026

Am Dienstag, 27.10. ist wieder Offener Treff bei der DMSG Hamburg!

Wie gehe ich mit der MS um? Wie verhalte ich mich gegenüber Angehörigen, Freunden oder am Arbeitsplatz?

Um Themen wie diese geht es bei unserem Offenen Treff für junge Menschen mit MS genauso wie um aktuelle Therapien, Krankheitsverläufe der MS, Familienplanung, Ernährung und Sport und vieles mehr.

Wann? Dienstag, 27. Oktober 2026

Wo? Geschäftsstelle DMSG Hamburg, Eppendorfer Weg 154-156, 20253 Hamburg
Wann? 18-20 Uhr

Moderation: Hanna Gandt (Sozialberatung DMSG Hamburg)

Das Angebot ist kostenlos, eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.
Es können auch Freunde, Partner oder Eure Angehörigen teilnehmen.

Bitte kommt aus Rücksichtnahme auf die anderen pünktlich.

Auch für Nicht-Mitglieder. Wir freuen uns auf Euch!

12/10/2026

Hast du deine MS-Diagnose erst vor kurzem erhalten oder bist du eher geringbetroffen? Und benötigst du Unterstützung bei der Krankheitsbewältigung?

Es sind noch Plätze frei in unserem psychologisch geleiteten Seminar für Neu- und Geringbetroffene!

Wann? Samstag, 14. November 2026, 10-16 Uhr

Leitung: Ulrich Simon, Diplom-Psychologe, Psychologischer Psychotherapeut – Verhaltenstherapie, Klinischer Neuropsychologe

Wo? Geschäftsstelle der DMSG Hamburg, Eppendorfer Weg 154-156

Dieses Seminar richtet sich an Neu- und Geringbetroffene (EDSS kleiner als 3,5). Teilnehmende haben die Möglichkeit, Gleichbetroffene kennenzulernen und sich auszutauschen. Der Gehalt des Informationsaustausches unter Gleichbetroffenen wird von den Teilnehmenden in der Regel als sehr wertvoll empfunden.
Themen:
• Bewältigung der Diagnose und Erhalt der Lebensqualität
• Umgang mit Veränderungen im beruflichen und privaten Umfeld
• Verbesserte Stressbewältigung und Vermittlung von Strategien zum Umgang mit Erschöpfungszuständen (Fatiguemanagement)
• Reduktion von sorgenvollen Gedanken sowie Gefühlen von Depression und Hoffnungslosigkeit
• Aufzeigen von Unterstützungsmöglichkeiten und Stärkung von Ressourcen
• Psychoedukation / Kommunikation zur Krankheit
• Schulung zum Thema der Akzeptanz
• Umgang mit kognitiven Veränderungen sowie Erarbeitung von Kompensationsstrategien

Das Angebot ist kostenfrei und gilt nur für Mitglieder der DMSG Hamburg.

Weitere Informationen und Anmeldung bei Katja Rieffel: [email protected]

01/10/2026

Am 26. September 2026 haben rund 50 stimmberechtigte Mitglieder an unserer Mitgliederversammlung teilgenommen und – nach den Berichten des Vorstandes, des Selbsthilfebeirates und der Kassenprüfer – über alle notwendigen Beschlüsse abgestimmt und den Vorstand sowie die Kassenprüfer für das Jahr 2025 entlastet.

Dr. Ludwig Linder hat den Vorstandsvorsitz nach zehn engagierten Jahren niedergelegt. Als Gründungsmitglied war Dr. Linder seit 1982 Mitglied des Vorstands der DMSG Hamburg. Zu seinem Nachfolger wurde Dr. Thomas de la Motte einstimmig gewählt. Wir gratulieren unserem neuen Vorstandsvorsitzenden zu seiner Wahl und bedanken uns an dieser Stelle bei Herrn Dr. Linder für sein langjähriges außerordentliches Engagement für unseren Landesverband. Ein großer Dank gilt auch allen Vorstandsmitgliedern für ihren nicht selbstverständlichen Einsatz.

Sylvia Pille-Steppat, Dipl.-Ing. (FH) Architektin, Beratungsbereich Quartiersentwicklung beim Kompetenzzentrum für ein barrierefreies Hamburg, Leistungssportlerin und Paralympics-Teilnehmerin im Rudern, MS-betroffen, Mitglied der DMSG Hamburg, hielt einen interessanten Vortrag zum Thema „Notfallvorsorge für Wetterextreme, Stromausfälle und andere Krisenlagen: Maßnahmen für Menschen mit einer chronischen Erkrankung“.

Wir bedanken uns bei allen Anwesenden für ihr Interesse an unserer Arbeit und die angeregte Beteiligung und freuen uns auf das nächste Jahr.

Fotos: DMSG Hamburg

30/09/2026

Die neue DMSG4Me-App steht für dich zum Download bereit!

DMSG4ME bietet dir unter anderem:
➡️ Aktuelle News aus deinem Landesverband und dem Bundesverband
➡️ Veranstaltungen mit nur einem Klick
➡️ Kompakte Informationen rund um Multiple Sklerose
➡️ Persönliche Einstellungen und Favoriten
➡️ Sichere Kommunikation und hohe Datenschutzstandards
➡️ Broschüren und Mitgliederzeitschriften
➡️ Online-Termine für die Sozialberatung – buchen und über die App wahrnehmen

Weitere Informationen: https://www.dmsg-hamburg.de/dmsg4me-unsere-neue-app/
Bevor du in den geschützten Mitgliederbereich gelangst, benötigen wir von dir deine Einwilligung zur Weitergabe deiner Daten an den Bundesverband: https://www.dmsg-hamburg.de/dmsg4meeinwilligung/

24/09/2026

Möchtest du andere junge Menschen, die MS haben, kennenlernen und dich mit ihnen austauschen? Hast du Gesprächsbedarf zur MS und allem, was damit zusammenhängt?

Dann komm zum nächsten Offenen Treff für junge Menschen mit MS der DMSG Hamburg!

Wo? Online über Webex.

Wann? Dienstag, 29. September. 18-20 Uhr

Mögliche Themen: Wie gehe ich mit der MS um? Wie verhalte ich mich gegenüber Angehörigen, im Freundeskreis oder am Arbeitsplatz? Wir sprechen über aktuelle Therapien, Krankheitsverläufe der MS, Familienplanung, Ernährung und Sport und vieles mehr.

Johannes Wiggers aus dem Team der Sozialberatung DMSG Hamburg moderiert den Offenen Treff.

Komm einfach vorbei – kostenlos, ohne Anmeldung, auch für Angehörige.

Wir freuen uns auf dich!

Hier findest du den Einwahllink:
https://www.dmsg-hamburg.de/offener-treff/

22/09/2026

Neuer Termin! Der Workshop musste krankheitsbedingt leider verschoben werden. Für den neuen Termin am 24. Oktober sind noch Plätze frei.

Online-Workshop „Ernährung bei MS“:

Welche Rolle spielt Ernährung bei Multipler Sklerose (MS)? Und wie kann eine ausgewogene, antientzündliche Ernährung im Alltag ganz einfach umgesetzt werden?
In unserem Workshop geht die Referentin Merrit Arndt gemeinsam mit euch diesen und weiteren Fragen praxisnah auf den Grund. 💚

Das erwartet euch:
• Was zeichnet eine ausgewogene Ernährung bei MS aus?
• Welche Lebensmittel können entzündungshemmend wirken?
• Wie lassen sich Stoffwechsel und Säure-Basen-Haushalt unterstützen?
• Welche Bedeutung hat die Darmgesundheit?
• Wie können Ernährungsempfehlungen alltagstauglich umgesetzt werden?
Alltagstaugliche Tipps und Tricks sorgen für Klarheit und motivieren die Teilnehmenden ohne den „mahnenden Zeigefinger“.

Methoden:
• Praxisnaher Ernährungsvortrag
• Interaktive und kurzweilige Informationsvermittlung
• Gruppenaustausch und -arbeit
• Diskussionsrunde

Termin: 24.10.2026 | 11:00–14:00 Uhr
Online
Merrit Arndt
Anmeldekosten: 25 €
Anmeldung: https://www.seminare-dmsg-nord.de/seminare/detailansicht/ernaehrung-bei-ms-553

11/09/2026

Zusammen unterwegs auch bei Wind und Wetter! ☔️
Beim diesjährigen Mitgliederausflug haben sich unsere Mitglieder vom Hamburger Schietwetter nicht die Laune verderben lassen und gemeinsam den Botanischen Garten erkundet. 🌷🪻🌸

Der Botanische Garten wird als einer der schönsten Parks Hamburgs bezeichnet. Seit 2012 heißt er „Loki Schmidt Garten“ – nach der Frau, die nicht nur die Ehefrau von Helmut Schmidt war, sondern bis zu ihrem Tod auch Deutschlands bekannteste Botanikerin.

Es war ein schöner Nachmittag mit viel Gelegenheiten zum Kennenlernen und gegenseitigem Austausch. 🧡

Wir freuen uns auf das nächste Jahr – dann bestimmt wieder bei Sonnenschein!☀️

09/09/2026

Magst du Hunde? Wohnst du im Bereich Eimsbüttel, Hoheluft, Schanze und Umgebung und wünschst dir mehr Gesellschaft?

Im Rahmen unseres ehrenamtlichen Besuchsdienstes vermitteln wir für unsere Mitglieder mit einem schweren MS-Verlauf den Kontakt zu Kalpani, 30 Jahre alt, mit ihrer Hündin Smilla 🐶:

"Hi, ich bin Kalpani, promovierte Gesundheitswissenschaftlerin und interessiere mich besonders für die Themen Mental Health, Gesundheit und Reisen. Gemeinsam mit meiner Hündin Smilla 🐾 möchte ich mich ehrenamtlich engagieren und Menschen mit MS gerne etwas Zeit schenken – ob bei einem Spaziergang, einem Cafébesuch, einem kleinen Ausflug oder einfach bei einem netten Gespräch. ❤️"

Meldet euch bei Interesse gern bei Meike Gräff [email protected]

02/09/2026

Online-Workshop „Ernährung bei MS“: Es gibt noch freie Plätze!

Welche Rolle spielt Ernährung bei Multipler Sklerose (MS)? Und wie kann eine ausgewogene, antientzündliche Ernährung im Alltag ganz einfach umgesetzt werden?

In unserem Workshop geht die Referentin Merrit Arndt gemeinsam mit euch diesen und weiteren Fragen praxisnah auf den Grund. 💚

Das erwartet euch:
• Was zeichnet eine ausgewogene Ernährung bei MS aus?
• Welche Lebensmittel können entzündungshemmend wirken?
• Wie lassen sich Stoffwechsel und Säure-Basen-Haushalt unterstützen?
• Welche Bedeutung hat die Darmgesundheit?
• Wie können Ernährungsempfehlungen alltagstauglich umgesetzt werden?

Alltagstaugliche Tipps und Tricks sorgen für Klarheit und motivieren die Teilnehmenden ohne den „mahnenden Zeigefinger“.

Methoden:
• Praxisnaher Ernährungsvortrag
• Interaktive und kurzweilige Informationsvermittlung
• Gruppenaustausch und -arbeit
• Diskussionsrunde

Termin: 12.09.2026 | 11:00–14:00 Uhr
Online
Merrit Arndt
Anmeldekosten: 25 €

24/08/2026

Ab September startet eine neue Online-Selbsthilfegruppe für Männer mit MS bei der DMSG Hamburg.

Warum?
Weil Männer mit MS oft spezielle Probleme und Themen haben, die wir in geschützter Atmosphäre „unter uns“ besprechen wollen.

Themen können zum Beispiel sein:
- Probleme im normalen Leben
- Ausbildung, Arbeit und Beruf
- Partnerschaft und Sexualität
- Familie und Kinder(wunsch)
- Sport ohne und mit Körperbehinderung
- männliches Rollenverständnis, Selbstbild, Selbstbewusstsein und männlicher Selbstwert
- Schwerbehindertenrecht und Rente
- Medizinische Fragen, zum Beispiel: Blase, Prostata, Inkontinenz, Impotenz (erektile Dysfunktion), etc.

Wann und Wo?
Online mit regelmäßigen Videokonferenzen jeden ersten Dienstag im Monat

Wer hatte die Idee?
Stefan K., 56 Jahre alt, Vater von drei Kindern, MS seit 2003, seit 2011 verrentet

Kontakt und Anmeldung über Katja Rieffel, [email protected]
oder montags von 9-12 Uhr unter der Tel.: 040-4224433

Adresse

Eppendorfer Weg 154/156
Hamburg
20253

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 17:00
Dienstag	09:00 - 17:00
Mittwoch	09:00 - 17:00
Donnerstag	09:00 - 17:00
Freitag	09:00 - 16:00

Telefon

+49404224433

Website

https://www.dmsg-hamburg.de/

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