Balance your Way

Wegbeschreibung Website

Balance your Way Alle Anfragen bitte per Mail oder WhatsApp. Wir rufen Euch zurück. Yoga:
-Yoga überwiegend nach B.K.S.

🧘‍♀️ Dein wertfreier Raum, der Einkehr & Entschleunigung 🪷
🙏🏻 Yoga | Mindfulness | Personal Growth
✨ Holistic Health for Work & Life 🌱
🌍 Join Our Journey to Thrive Together! 🔗 Iyengar
-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
- Yoga für Senioren
- Business Yoga
- Stresskompetenztraining

Hypnose: bei Conny
- Gewichtsreduktion
- Raucherentwöhnung
- Stärkung des Selbstbewusstseins
- Prüfungsangst / Lampenfieber
- Vergebung
- Blockaden lösen
* weitere Themen auf Anfrage

Mobile Massage: bei Nadine
- Rückenmassage
- Ganzkötpermassage
* im Umkreis von 15 km um Gescher. Darüber hinaus 0,35 Euro pro gefahrenen km zzgl Parkgebühren. Entspannung: bei Conny
- Klangschalen Meditation
- geführte Entspannung
- Entspannungstechniken kennenlernen

Weitere Angebote und Preise siehe auf www.balance-your-way.de

18/10/2026

Wenn der Stress vorbei ist, kommt manchmal nicht sofort Erleichterung. Manchmal kommt erst Leere. Müdigkeit, Hunger und Tränen.

Wir glauben oft, stark sein heißt: nicht weinen, nicht zittern, nicht laut werden. Aber irgendwo muss die Anspannung hin.

Also wenn du nach einer stressigen Phase gar nicht weißt, was du gerade brauchst: Lass erst einmal raus, was raus will. Weine, schüttel dich, mach Töne, Atme tief durch.

Und dann frag dich ganz simpel: Wann habe ich zuletzt gegessen? Habe ich Durst? Brauche ich Schlaf?

Vielleicht braucht dein Nervensystem einfach einen Moment, um zu verstehen: Es ist vorbei. Du musst gerade nichts mehr halten. Jetzt darf wieder Ruhe einkehren. 🤍

Irgendwas liegt gerade in der Luft. ✨Ich selbst bin seit Tagen im Ausmistfieber und heute durften sechs große Säcke gehe...
17/10/2026

Irgendwas liegt gerade in der Luft. ✨

Ich selbst bin seit Tagen im Ausmistfieber und heute durften sechs große Säcke gehen. Erstaunlicherweise höre ich gerade von so vielen Menschen dasselbe: Es muss etwas raus. Es darf wieder Raum entstehen.

Vielleicht beginnt genau so diese besondere Zeit des Jahres.

Wir nähern uns Samhain, die Dunkelheit kehrt zurück, wir stellen ein Licht ins Fenster und erinnern uns bewusster an die Menschen, die nicht mehr hier sind, aber einen Platz in unserem Herzen behalten.

Und irgendwann führt dieser Weg weiter bis in die Rauhnächte. 🌙

Was zieht dich gerade am stärksten an?
1 – Raum schaffen
2 – ein Licht ins Fenster stellen
3 – die Namen deiner Lieben sprechen
Kommentiere 1,2, und/oder 3

Unsere Samhain-Zeremonie und die Vorbereitung auf die Rauhnächte sind bereits buchbar. Schreib mir gerne für deinen Platz. 🤍 WhatsApp 0176 31125300

🔥 Im Kreis öffnen wir gemeinsam den heiligen Raum – mit Trommel und der Anrufung der Spirits. 🦅🦌🫎🦋Die Elemente, die Kräf...
16/10/2026

🔥 Im Kreis öffnen wir gemeinsam den heiligen Raum – mit Trommel und der Anrufung der Spirits. 🦅🦌🫎🦋

Die Elemente, die Kräfte der Himmelsrichtungen und unsere Ahnen begleiten uns durch diesen Abend. 🪶🤎

Gemeinsam lassen wir uns vom Klang einstimmen, bevor wir achtsam den zeremoniellen Kakao trinken – eine Medizin des Herzens. Er wärmt, weitet und verbindet: mit uns selbst, miteinander und mit dem Leben.

Danach lade ich euch auf eine geführte schamanische Reise ein: durch das Portal der Seele hinein in die Begegnung mit eurem Krafttier. In Vertrauen, Verbindung und innere Kraft. 🌙🔥

Ein Abend für Herz, Seele und die Erinnerung an das, was in uns lebendig ist.

Anmeldungen per WhatsApp 0176 31125300.

Ich freue mich auf dich.
Conny

Jetzt beginnt wieder diese Zeit im Jahr, die sich für mich anders anfühlt als die übrigen Monate.Die Abende werden frühe...
15/10/2026

Jetzt beginnt wieder diese Zeit im Jahr, die sich für mich anders anfühlt als die übrigen Monate.

Die Abende werden früher dunkel. Kerzen brennen wieder länger. Draußen wird es stiller und irgendwie scheint auch die Grenze zwischen dem, was ist, und dem, was einmal war, ein wenig durchlässiger zu werden.

Neben den Rauhnächten ist Samhain für mich eine meiner liebsten Zeiten im Jahr. Vielleicht auch, weil mein Geburtstag nicht mehr weit entfernt ist und sich diese Wochen für mich ohnehin immer wie eine kleine Schwelle anfühlen.

Vor allem aber, weil ich mich dann den Menschen besonders nah fühle, die nicht mehr hier sind.

Manchmal begegnen sie mir in meinen Träumen.
Manchmal in einer Erinnerung, die plötzlich auftaucht.
Und manchmal ist da einfach dieses leise Gefühl von Nähe, ohne dass ich es erklären könnte oder müsste.

Samhain erinnert uns daran, dass Leben und Tod, Licht und Dunkelheit, Abschied und Verbindung keine Gegensätze sein müssen. Dass wir unsere Ahnen und Ahninnen nicht festhalten müssen, um ihnen nah zu sein. Und dass auch die Dunkelheit ihren Platz haben darf.

Für mich beginnt damit zugleich die Zeit der Entschleunigung.

Am 31. Oktober möchte ich genau dafür einen Raum öffnen.

Whispers of Samhain – Klang der Stille
Ein Abend zwischen den Welten, getragen von Klang, Kerzenlicht und tiefer Ruhe.

Vielleicht möchtest du an diesem Abend jemanden in Gedanken mitbringen.
Vielleicht möchtest du einfach nur still werden.
Vielleicht gibt es etwas, das gesehen, gefühlt oder verabschiedet werden möchte.

🕯️ 31.10.2026 | 19–ca. 21 Uhr
🕯️ 20 € Mitglieder | 25 € Gäste
🕯️ balance your way e.V. | Bahnhofstraße 56, Gescher

Schreib mir per WhatsApp 0176 31125300.

✨ SHARDIYA NAVRATRI 2026 ✨9 Tage zu Ehren der göttlichen MutterVom 11. bis 19. Oktober 2026 wird in vielen Teilen Indien...
13/10/2026

✨ SHARDIYA NAVRATRI 2026 ✨
9 Tage zu Ehren der göttlichen Mutter

Vom 11. bis 19. Oktober 2026 wird in vielen Teilen Indiens Navratri gefeiert. Neun Tage und Nächte, die der weiblichen, schöpferischen Kraft des Universums gewidmet sind. 🌺

Navratri bedeutet wörtlich „neun Nächte“.
Jeder dieser Tage ist einer anderen Erscheinungsform der Göttin Durga gewidmet, mit ihrer ganz eigenen Qualität, Symbolik und Farbe.

🧡 Tag 1 – Shailaputri | Orange
🤍 Tag 2 – Brahmacharini | Weiß
❤️ Tag 3 – Chandraghanta | Rot
💙 Tag 4 – Kushmanda | Königsblau
💛 Tag 5 – Skandamata | Gelb
💚 Tag 6 – Katyayani | Grün
🩶 Tag 7 – Kalaratri | Grau
💜 Tag 8 – Mahagauri | Violett
🦚 Tag 9 – Siddhidatri | Pfauengrün

Neun Tage, neun Ausdrucksformen derselben universellen Mutterkraft – von Erdung und innerer Klarheit über Mut und Transformation bis hin zu Weisheit und spiritueller Vollendung.

Am 20. Oktober folgt Dussehra (Vijayadashami). 🔥
Traditionell wird unter anderem die Figur Ravanas verbrannt, als Symbol für den Sieg des Guten über das Böse, des Lichts über die Dunkelheit und der Rechtschaffenheit über zerstörerische Kräfte.

Vielleicht können diese Tage auch für uns eine Einladung sein, einmal nach innen zu schauen:

✨ Welche Kraft möchte in mir wachsen?
✨ Was darf ich loslassen?
✨ Und welcher Teil von mir möchte wieder stärker ins Licht treten?

Happy Navratri. 🌺🙏

✨ SHARDIYA NAVRATRI 2026 ✨9 Tage zu Ehren der göttlichen MutterVom 11. bis 19. Oktober 2026 wird in vielen Teilen Indien...
13/10/2026

✨ SHARDIYA NAVRATRI 2026 ✨
9 Tage zu Ehren der göttlichen Mutter

Vom 11. bis 19. Oktober 2026 wird in vielen Teilen Indiens Navratri gefeiert. Neun Tage und Nächte, die der weiblichen, schöpferischen Kraft des Universums gewidmet sind. 🌺

Navratri bedeutet wörtlich „neun Nächte“.
Jeder dieser Tage ist einer anderen Erscheinungsform der Göttin Durga gewidmet, mit ihrer ganz eigenen Qualität, Symbolik und Farbe.

🧡 Tag 1 – Shailaputri | Orange
🤍 Tag 2 – Brahmacharini | Weiß
❤️ Tag 3 – Chandraghanta | Rot
💙 Tag 4 – Kushmanda | Königsblau
💛 Tag 5 – Skandamata | Gelb
💚 Tag 6 – Katyayani | Grün
🩶 Tag 7 – Kalaratri | Grau
💜 Tag 8 – Mahagauri | Violett
🦚 Tag 9 – Siddhidatri | Pfauengrün

Neun Tage, neun Ausdrucksformen derselben universellen Mutterkraft – von Erdung und innerer Klarheit über Mut und Transformation bis hin zu Weisheit und spiritueller Vollendung.

Am 20. Oktober folgt Dussehra (Vijayadashami). 🔥
Traditionell wird unter anderem die Figur Ravanas verbrannt, als Symbol für den Sieg des Guten über das Böse, des Lichts über die Dunkelheit und der Rechtschaffenheit über zerstörerische Kräfte.

Vielleicht können diese Tage auch für uns eine Einladung sein, einmal nach innen zu schauen:

✨ Welche Kraft möchte in mir wachsen?
✨ Was darf ich loslassen?
✨ Und welcher Teil von mir möchte wieder stärker ins Licht treten?

Happy Navratri. 🌺🙏



(Das gezeigte Bild ist durch Unterstützung einer KI erstellt worden.)

Warum YIN - YANG FLOW? Weil Elischeba um die Wichtigkeit des Muskelaufbaus weiß, gerade für Menschen ab 40 ist es besond...
07/10/2026

Warum YIN - YANG FLOW? Weil Elischeba um die Wichtigkeit des Muskelaufbaus weiß, gerade für Menschen ab 40 ist es besonders wichtig nicht nur den Körper zu dehnen und den Geist zu entspannen, sondern auch die Muskeln zu kräftigen.

Durch ihre Tätigkeit als Reisejournalistin nimmt Elischeba immer wieder an Yoga Retreats auf der ganzen Welt teil und lässt nur das Beste aus der Yogawelt in ihre Kurse einfließen.

Mal sind es "die 5 Tibeter" in einem Yogaflow, mal kommt das Wissen aus dem Hormonyoga mit rein. Aber immer eine Mischung aus Dehnung, wie im Yin-Yoga und kräftigend, damit auch unser Yang nicht zu kurz kommt.

Schnupper doch ganz spontan in ihren Kurs rein und entscheide dann, ob du bleiben willst.

Informationen und Anmeldung zum Schnuppern, bei mir, per WhatsApp 0176 31125300.

Namasté 🙏🏻
Eure Conny

P.S. der Kurs ist auch über Wellpass Check-In möglich.

In diesem Kurs vereint sich Iyengar Yoga und tiefes Wissen aus dem Rehabereich Orthopädie. Natürlich braucht es kein Hüf...
06/10/2026

In diesem Kurs vereint sich Iyengar Yoga und tiefes Wissen aus dem Rehabereich Orthopädie.

Natürlich braucht es kein Hüftleiden oder Gelenkschmerzen, um an diesem Kurs teilzunehmen, aber wenn du denkst,

"Ich bin zu ungelenkig für Yoga" oder

"mit meiner Hüfte kann ich das eh nicht",

dann wird Nadine dir zeigen, dass Yoga sich deinem Körper anpasst und diese 90 Minuten ein Geschenk für deinen Körper und Geist sind.

Schnupper einfach rein, dieser Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene. Durch die vielen Hilfsmittel, die typisch für diesen Yogastil sind, können Anfänger dort abgeholt werden wo sie gerade beginnen und Fortgeschrittene so gefordert werden, dass jede Asana (Yogapose) jedes Mal zu einer neuen Erfahrung wird.

Nadine freut sich auf dich 🙏🏻

Anmeldung und Schnuppern per WhatsApp
0176 31125300, bei mir möglich.

Namasté 🙏🏻
Eure Conny


Es sind Plätze frei geworden. Wenn du Yoga nach B.K.S Iyengar üben möchtest und Klangentspannung magst, dann ist dieser ...
04/10/2026

Es sind Plätze frei geworden. Wenn du Yoga nach B.K.S Iyengar üben möchtest und Klangentspannung magst, dann ist dieser Kurs die perfekte für dich.

Und falls du dich fragst, was B.K.S. Iyengar Yoga ist, dann schnupper doch einfach mal rein.

Wir üben weniger dynamische Flows, sondern gehen in die Präzise Ausrichtung der einzelnen Yogaübungen (Asanas). So können die Übungen viel tiefer wirken und durch die typischen Hilfsmittel können sowohl geübte, als auch Anfänger in den vollen Genuss der einzelnen Posen kommen.

Die Kurse sind als Präventionskurs bei den Krankenkassen anerkannt. Eine (Teil-) Kostenerstattung ist durch deine Krankenkasse möglich.

Bei Fragen oder Anmeldung, schreibe mir ganz unkompliziert eine WhatsApp 0176 31125300. Du brauchst nur bequeme Kleidung, alles andere haben wir vor Ort.

Ich freue mich auf dich.
Namasté 🙏🏻
Conny

02/10/2026

Du bist ständig müde, obwohl du eigentlich genug schläfst.

Du funktionierst für alle und sobald du alleine bist, fällt alles von dir ab.

Kleinigkeiten bringen dich dann schnell aus der Fassung.

Dinge, die dir früher Freude gemacht haben, fühlen sich plötzlich wie zusätzliche Aufgaben an.

Und du ziehst dich immer öfter zurück, weil dir einfach die Energie fehlt.

Kommt dir das bekannt vor?

Das muss nicht automatisch Burnout bedeuten.
Aber es ist ein ziemlich guter Moment, dich zu fragen:
Wann habe ich eigentlich angefangen, nur noch zu funktionieren?

Adresse

Bahnhofstraße 56
Gescher
48712

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