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Alle Anfragen bitte per Mail oder WhatsApp. Wir rufen Euch zurück. Yoga:
-Yoga überwiegend nach B.K.S.

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-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
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Hypnose: bei Conny
- Gewichtsreduktion
- Raucherentwöhnung
- Stärkung des Selbstbewusstseins

- Prüfungsangst / Lampenfieber
- Vergebung
- Blockaden lösen
* weitere Themen auf Anfrage

Mobile Massage: bei Nadine
- Rückenmassage
- Ganzkötpermassage
* im Umkreis von 15 km um Gescher. Darüber hinaus 0,35 Euro pro gefahrenen km zzgl Parkgebühren. Entspannung: bei Conny
- Klangschalen Meditation
- geführte Entspannung
- Entspannungstechniken kennenlernen

Weitere Angebote und Preise siehe auf www.balance-your-way.de

30/08/2026

Ein paar Impressionen vom Kochkurs:
VEGAN & SPICE

29/08/2026

Ein Bindi bzw. Pottu ist für mich nicht einfach Schmuck.

Kurz erklärt: Der Punkt zwischen den Augen steht traditionell für das „dritte Auge“ (Bewusstsein, Intuition und innere Wahrnehmung).

Andere Kulturen zu lieben heißt für mich auch, ihre Bedeutung zu kennen und ihre Symbole mit Respekt zu tragen. 🤍

Umso schöner, dass T**h sich heute im südindischen & sri-lankischen Kochkurs so sehr darüber gefreut hat: „Meine Mutter würde das so feiern!“ 🥹

Das freut mich um so mehr, denn wenn ich ehrlich bin, habe ich 2 Tage drüber nachgedacht...

Und ich liebe es irgendwie, die Bedeutung dahinter, aber irgendwie ist es auch ein wundervolles Ritual am Morgen.

28/08/2026

Was ist mit dem Sommer? Heute um kurz vor 9 war es noch sehr düster in unserem Yoga Raum.

Den Morgen habe ich genutzt und für mehr indirektes Licht gesorgt.

Wie findest du es?

👍🏻👍🏾 oder 👎🏻👎🏾

🍁

25/08/2026

Neben Yoga, ist Wandern für mich die beste Form, um in Bewegung zu Entspannen. Den Kopf frei bekommen und die Natur genießen.

Seit ich mich mit Yoga beschäftige, sind Füße für mich ein großes Thema geworden. An meine Füße kommen nur noch Barfuß-Schuhe.

Und JAA..., man muss sich erst daran gewöhnen. Meine erste 25 Kilometer Wanderung in 5-Finger-Barfuß-Schuhen habe ich noch viele Tage gespürt. Doch auch, wenn das Laufen hin und wieder eine Herausforderung ist, für unsere Füße ist es einfach gut. Denn nur so können wir die Muskeln in unseren Füßen fordern.

Und nicht nur in den Asanas bilden die Füße unser Fundament. Viele orthopädische Leiden, beginnen schon bei den Füßen und wandern dann ins Knie oder in die Hüfte... Wirbelsäule, usw. Aus diesem Grund trainiere ich meine Füße nicht nur auf der Yogamatte.

Und du?

20/08/2026

Leben ist jetzt!
Nicht irgendwann, nicht später, nicht wenn endlich Zeit dafür ist.

Vielleicht ist genau heute ein guter Tag, sich daran zu erinnern. 🤍

18/08/2026

Der Herbst darf nach innen führen. 🍂
Mit Kakao-Zeremonie, Kerzenschein-Meditation, Yoga, Sound Baths, Lachyoga, Traumreisen und Whispers of Samhain warten kleine Auszeiten zum Ankommen, Spüren und Auftanken auf dich.

Vielleicht ist deine schon dabei.

Bei Fragen zum Ablauf oder Preisen, schreibe mir einfach eine WhatsApp 0176 31125300.

Namasté 🙏🏻
Eure Conny

17/08/2026

Mein Erfahrungsbericht zum Beckenboden Training mit unserem Beckenbodenstuhl.

IST-Stand: 2-3 mal nächtlicher Toilettengang
1 Tag: 28 Minuten Kontinenz Training ✅️

Ihr könnt Termine über unsere Website buchen. Den Link pack ich euch in die Bio.

Namasté 🙏🏻
Eure Conny

13/08/2026

Traumaheilung beginnt dort, wo unser Nervensystem im Kontakt mit anderen Menschen neue Erfahrungen von Sicherheit machen kann.

Gopal Norbert Klein beschreibt dafür eine besondere Form des Austauschs: das Ehrliche Mitteilen. Dabei geht es nicht darum, Geschichten zu analysieren, Lösungen zu finden oder sich gegenseitig Ratschläge zu geben. Wir lernen vielmehr, wahrzunehmen und auszusprechen, was gerade wirklich in uns geschieht. Auf der Ebene unserer Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen.

Genau nach diesem Konzept möchten wir ab Oktober einen neuen Raum bei balance your way e.V. öffnen.

Unsere Selbsthilfegruppe Ehrliches Mitteilen bietet einen geschützten, wertfreien Rahmen, in dem wir uns begegnen dürfen, ohne etwas leisten, erklären oder verändern zu müssen.

Ein Raum für ehrlichen Kontakt, für Wahrnehmung und Regulation.

Und für die Erfahrung:
Ich darf mit dem, was gerade in mir ist, da sein.

Wir starten zunächst einmal im Monat, je nach Interesse und Nachfrage, kann die Uhrzeit variieren.

Wenn Du spürst, dass Dich das anspricht, melde Dich gerne bei mir. 🤍

Namasté 🙏🏻
Conny

12/08/2026

Der Beckenbodenstuhl III
Die Rückkehr der Hoffnung 😂

Kleiner Gruß aus der Sommerpause:
Am Montag zieht er ein. Schon wieder. 😅

Nach falscher Farbe, defektem Display, Abholchaos und diversen weiteren kleinen Katastrophen drücken wir jetzt einfach kollektiv die Daumen:

Möge Teil III endlich das Happy End sein. 🤞😂

Und dann heißt es hoffentlich: Ende August geht’s los! 🥳

09/08/2026

Was ich in Indien total super fand, die Art zu trinken.
Für Geübte eine tolle Sache. So teilt man doch gern sein Wasser mit anderen.

Diesen Sommer wollte ich es üben und im Dezember, kann ich dann auch auf die "indischeweise" trinken.

Adresse

Bahnhofstraße 56
Gescher
48712

Webseite

http://www.balance-your-way.de/

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