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Alle Anfragen bitte per Mail oder WhatsApp. Wir rufen Euch zurück. Yoga:
-Yoga überwiegend nach B.K.S.

🧘‍♀️ Dein wertfreier Raum, der Einkehr & Entschleunigung 🪷
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-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
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- Stresskompetenztraining

Hypnose: bei Conny
- Gewichtsreduktion
- Raucherentwöhnung
- Stärkung des Selbstbewusstseins

- Prüfungsangst / Lampenfieber
- Vergebung
- Blockaden lösen
* weitere Themen auf Anfrage

Mobile Massage: bei Nadine
- Rückenmassage
- Ganzkötpermassage
* im Umkreis von 15 km um Gescher. Darüber hinaus 0,35 Euro pro gefahrenen km zzgl Parkgebühren. Entspannung: bei Conny
- Klangschalen Meditation
- geführte Entspannung
- Entspannungstechniken kennenlernen

Weitere Angebote und Preise siehe auf www.balance-your-way.de

09/06/2026

Endometriose Workshop für mehr Lebensqualität mit Susanne und Conny

4. + 11. Juli 2026 jeweils von 9:30 - 12:30 Uhr
Bahnhofstraße 56 in Gescher

Mit vielen nützlichen Tipps bei Schmerzen und Einschränkungen. Dich erwarten ausgewählte Asanas, Entspannungsübungen und du erfährst wie dein Mindset vieles verändern kann und welche Systeme angepasst werden können, für mehr Lebensqualität in deinem Alltag.

Anmeldung gern per WhatsApp 0176 31125300. Die Kursgebühr kann im Rahmen der Prävention von deiner Krankenkasse erstattet werden.

07/06/2026

Fatigue oder Long COVID betreffen oft nicht nur die Energie.

Sie verändern den Alltag, Beziehungen, Arbeit und die Art, wie wir mit unseren eigenen Bedürfnissen umgehen.

Die Frage ist dann oft nicht nur:

„Wie werde ich wieder leistungsfähiger?“

Sondern auch:

„Wie kann ich mein Leben mit den Ressourcen gestalten, die mir aktuell zur Verfügung stehen?“

Genau dort kann ein systemischer Blick hilfreich sein.

Aktuell suche ich Menschen für Beratungsprozesse im Rahmen meiner Weiterbildung zur systemischen Beraterin.

📍vor Ort in Gescher.

06/06/2026

Eine Diagnose verändert oft mehr als nur die Gesundheit.

Sie kann Fragen aufwerfen zu Arbeit, Partnerschaft, Familie, Zukunftsplänen und dem eigenen Selbstbild.

Gerade bei chronischen Erkrankungen oder unsichtbaren Behinderungen fühlen sich viele Menschen mit diesen Gedanken allein.

Dabei geht es nicht nur darum, mit einer Diagnose zu leben.

Sondern auch darum, den eigenen Platz in diesem veränderten Leben wiederzufinden.

Genau hier kann ein systemischer Blick neue Perspektiven eröffnen.

Aktuell suche ich Menschen für Beratungsprozesse im Rahmen meiner Weiterbildung zur systemischen Beraterin.

📍Vor Ort in Gescher.

05/06/2026

Chronische Schmerzen betreffen oft nicht nur den Körper.

Sie beeinflussen Beziehungen, Arbeit, Freizeit, Selbstbild und den Umgang mit den eigenen Grenzen.

Das kann bei Endometriose genauso zutreffen wie bei Migräne, Rheuma, Fibromyalgie, Fatigue oder Tumorfolgen.

Genau hier kann ein systemischer Blick neue Perspektiven eröffnen.

Aktuell suche ich Menschen für Beratungsprozesse im Rahmen meiner Weiterbildung zur systemischen Beraterin
📍vor Ort in Gescher.

05/06/2026

Ein Thema allein zu betrachten ist oft nur ein Teil des Bildes.

Systemische Beratung richtet den Blick auch auf Beziehungen, Dynamiken und Zusammenhänge.

Aktuell suche ich Menschen für Beratungsprozesse im Rahmen meiner Weiterbildung zur systemischen Beraterin.

📍 Vor Ort in Gescher

Interesse? Dann freue ich mich über deine Nachricht.

05/06/2026

Mittwochs auftanken statt durchhalten. 🫶🏻

45 Minuten Tiefenentspannung für mehr Ruhe, besseren Schlaf und neue Energie.

Mittwoch • 17:00 Uhr

☾ Mehr Leben. Weniger Funktionieren.

03/06/2026

Neugierig geworden?

Wenn du systemische Beratung kennenlernen möchtest oder ein Thema hast, das du gerne aus neuen Perspektiven betrachten möchtest, schreib mir einfach per WhatsApp 0176 31125300.

Anschließend vereinbaren wir ganz unkompliziert ein kurzes Telefongespräch oder finden direkt einen Termin für ein erstes Beratungsgespräch.

Ich freue mich auf dich. 🙏🏻
Deine Conny

01/06/2026

Ardha Uttanasana • अर्ध उत्तानासन

Halte die Position für 1–2 Minuten.
✓ schafft Länge im Rücken ✓ entlastet den Übergang zwischen Brust- und Lendenwirbelsäule ✓ öffnet Schultern und Flanken ✓ kann Verspannungen nach langem Sitzen lösen ✓ unterstützt eine aufrechte Haltung ✓ schenkt dem Rücken Raum zum Durchatmen

Ideal nach dem Zähneputzen.

So geht's:

• Stelle dich etwa eine Armlänge vom Waschtisch entfernt auf.
• Lege beide Hände schulterbreit auf die Kante.
• Gehe mit den Füßen etwas zurück, bis Oberkörper und Arme eine lange Linie bilden.
• Beuge die Knie leicht, wenn es für deinen Rücken angenehmer ist.
• Schiebe die Sitzbeinhöcker sanft nach hinten.
• Ziehe die Hände aktiv nach vorne und verlängere die Wirbelsäule.
• Lass Nacken und Schultern weich werden.
• Atme ruhig und gleichmäßig.

Namasté 🙏🏻
Eure Conny

31/05/2026

„Das Wunder besteht nicht darin, auf Wasser zu gehen. Das Wunder besteht darin, auf dieser Erde zu gehen.“ - Thich Nhat Hanh

Wie oft sind wir körperlich anwesend, während unsere Gedanken schon beim nächsten Termin, der nächsten Aufgabe oder dem nächsten Problem sind?

Vielleicht beginnt ein anderes Leben nicht mit einer großen Veränderung. Vielleicht beginnt es mit einem bewussten Atemzug.

☾ Mehr Leben. Weniger Funktionieren.

21/05/2026

Könnt ihr’s glauben?
Am Wochenende soll es endlich 30 Grad werden.

Und genau dann fühlen sich bei vielen die Beine plötzlich schwer, müde oder irgendwie „voll“ an.

Mein Lieblings-Tipp für solche Tage:

Viparita Karani • विपरीतकरणी

Beine hoch, Fußgelenke langsam kreisen
und dem Körper einen Moment schenken, wieder durchzuatmen.

Besonders nach langen Tagen im Büro, viel Stehen oder warmem Wetter fühlt sich das oft sofort leichter an.

Nicht kompliziert.
Nur ein paar Minuten für dich. ☀️

Adresse

Bahnhofstraße 56
Gescher
48712

Webseite

http://www.balance-your-way.de/

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