19/10/2026
🧠 Stress haben wir alle. Aber wir gehen ganz unterschiedlich damit um. ❤️
Ein voller Dienst, eine bevorstehende Prüfung oder einfach ein Tag, an dem alles gleichzeitig passiert. Stress gehört zum Leben. Auch in der Ausbildung.
Bei unserem gemeinsamen Azubinachmittag kamen fast alle Auszubildenden aus den verschiedenen Bereichen zusammen. 🚑🩺
Am Vormittag gab es zunächst praktische Einblicke in die ADAC Luftrettung mit unseren Praxisanleitern. In der Pflege standen dabei Kommunikation und der Umgang mit Menschen im Mittelpunkt.
Ab 13 Uhr ging es gemeinsam weiter. Diesmal mit einem Thema, das uns alle betrifft: Stress, Achtsamkeit und Resilienz.
Wir haben darüber gesprochen, warum Stress nicht immer schlecht sein muss. Was uns antreibt, was uns belastet und was uns hilft, wieder zur Ruhe zu kommen.
Dabei wurde schnell klar: Die einen brauchen nach einem anstrengenden Tag Bewegung oder einen Waldspaziergang. Andere suchen das Gespräch mit Freunden, greifen zur Schokolade oder gönnen sich einfach einen Moment für sich. 🌳🍫
Auch unsere persönlichen Motivationen für die Ausbildung haben wir miteinander verglichen.
Und die wichtigste Erkenntnis? Es gibt nicht den einen richtigen Weg, mit Stress umzugehen.
Entscheidend ist, die eigenen Belastungsgrenzen zu erkennen und herauszufinden, was einem langfristig guttut. ❤️
Für die nötige Stärkung gab es gesunde Snacks und zur Erfrischung sogar Gurkenwasser. 🥒🤣
Denn Ausbildung bedeutet für uns nicht nur, einen Beruf zu lernen. Sondern auch, sich selbst besser kennenzulernen, miteinander zu wachsen und auf die eigene Gesundheit zu achten.
Danke an unsere Azubis und Praxisanleiter für eure Offenheit, die ehrlichen Gespräche und diesen gemeinsamen Nachmittag! ❤️
💬 Ob Bewegung, Musik oder einfach mal Ruhe: Teilt gern eure persönliche Methode zum Abschalten in den Kommentaren.