12/07/2026
🌦️ Wie sieht dein inneres Wetter heute aus?
In unserer Online-Mädchentrauergruppe haben wir uns Zeit genommen für das, was oft schwer in Worte zu fassen ist.
Mit einer Wetterkarte der Gefühle konnten die Mädchen zeigen, wie es ihnen gerade geht:
🌧️ Regen für die Traurigkeit.
⛈️ Gewitter für Überforderung.
🌫️ Nebel für Unsicherheit und das Gefühl, den eigenen Weg gerade nicht sehen zu können.
☀️ Sonnenstrahlen für die kleinen Momente, die guttun – Freunde, Familie oder eine schöne Erinnerung.
Und dann kam der Regenbogen. 🌈
Gemeinsam haben wir uns gefragt:
Wer ist dein Regenbogen in stürmischen Zeiten?
Wer gibt dir Halt, wenn es innerlich laut wird? Wer erinnert dich daran, dass du nicht allein bist?
In der Gruppe wurde deutlich, wie viel die Mädchen tragen: Trauer, Erinnerungen, familiäre Belastungen und gleichzeitig den Wunsch, einfach Jugendliche sein zu dürfen.
Es berührt uns immer wieder, wie viel Kraft in solchen Momenten steckt. Nicht im „stark sein müssen“, sondern darin, da sein zu dürfen, Gefühle zu teilen und gemeinsam ein Stück Halt zu finden.
Denn in der Trauergruppe geht es nicht darum, das Wetter zu verändern. Es geht darum, das innere Wetter sichtbar zu machen – und zu erleben, dass niemand den Sturm allein aushalten muss. 💛
