Zentrum Freier Buddhismus Essen

26/02/2026

Lesetipp 🌱

Zen ist heute überall: auf Müslipackungen, in Kosmetikregalen, auf Yogamatten und sogar auf Designobjekten.

Doch was bleibt von Zen, wenn es zur Marke wird?

Auf Ursache/Wirkung schauen wir mit einer Prise Humor hinter die Kulissen der „Zen“-Versprechen unserer Konsumwelt – und erinnern daran, dass Zen nichts mit Wellness zu tun hat.

➡️ https://www.ursachewirkung.com/leben/1209-wellness-zen

02/02/2026

🌱

Es ist wieder und wir wünschen euch allen einen guten Start in die Woche mit Mettā bhavana.

Während Mettā mit liebende Güte oder Wohlwollen übersetzt werden kann, steht bhavana für „Entwicklung“ oder „Pflege“ und zeigt damit auf, dass es um einen Prozess geht, in dem eine wohlwollende Haltung aktiv eingeübt und kultiviert wird.

Versuchen wir gemeinsam, in diesem Bestreben nicht nachzulassen und es zu einer großen Planze wachsen zu lassen!

Eine gute Woche voller Mettā wünscht euch

Eure DBU, die Redaktion von Buddhismus aktuell und eure Onlineredaktion (Kirsten)

10/12/2025

Vor ein paar Wochen hat Charlotte mit uns über ihr Buch „Trotz allem schöne Momente” gesprochen. Darin geht es unter anderem darum, wie man schwere Zeiten mithilfe von Buddhismus etwas leichter überstehen kann 📖🌱

Auch Körperübungen gehören dazu und Charlotte lädt uns am Sonntag ein, ein paar davon mit ihr zu praktizieren:

https://facebook.com/events/s/embodying-wellbeing-wohlfuhlen/2020183058521501/

26/10/2025

Ein schöner Lesetipp an diesem stürmischen Sonntag 🍂🍃🍂

✨️Lesetipp✨️

In seinem neusten Buch zeigt Zen-Meister Muho, wie wir mithilfe von buddhistischer Psychologie und Meditation lernen können, Ballast loszulassen und im Jetzt zu leben.

Mit Klarheit, gelebter Praxis und einer Prise Humor beantwortet er Themen wie Angst, Wut und innere Ruhe.

Mehr zu seinem Buch erfährst du auf Ursache/Wirkung.

➡️ Link im ersten Kommentar.

22/10/2025

Liebe Freunde des Freien Buddhismus,

habt ihr schon unsere Homepage in neuem Gewand gesehen? Schaut doch mal vorbei:

Der Freie Buddhismus ist eine Vereinigung von Buddhisten, die den Buddhismus als Ganzes als ihre spirituelle Heimat sehen. Das unterscheidet ihn von buddhistischen Organisationen, die zu einer der buddhistischen Traditionen gehören, die sich in Asien entwickelt haben.

19/07/2025

Hier kann man unterzeichnen!