Kreuzbund e.V.-Stadtverband-Essen

15/01/2026

Der textbasierte Online Chat des Kreuzbunds bietet alkoholkranken und suchtkranken Menschen die Möglichkeit, sich online auszutauschen - kostenfrei, anonym und mit erfahrenen Moderatoren.

14/01/2026

Luftpost ❤️

die Sorgen könnten kleiner sein
ich weiß und auch die Pflichten

doch ist's nicht so
dass wir allein
meist diese falsch gewichten

sind wir es nicht
die immer sich
zu viel auf Schultern laden

und dann in diesem Klagenmeer
von Selbstmitleid sich baden

was braucht es denn für unser Glück
vor allem den Entschluss

den jeder Mensch zunächst erstmal
für sich selbst treffen muss

Genügsamkeit und Zuversicht
Vertrauen und die Liebe

sie sind dem Baum für unser Glück
die Wurzeln wie die Triebe

drum geh'n wir mehr gelass'ner an
die Pflichten und die Sorgen

wenn heut uns Kraft und Mittel fehl'n
lasst hoffen uns auf morgen

gebt jedem Tag gar jeder Stund
die Chanc' euch zu beglücken

das Leben ist zu kurz und schön
als dass uns darf erdrücken

der Alltag Stress der Job der Kopf
die liebe Perfektion

die Medien der Gesellschaftsdruck
sowie das Telefon

wiegt euch nur in Zufriedenheit
lasst Welt und Feinde rasen

die Tugend trotzt den tollen Neid
sucht euch auch anzublasen

Verfolgung

ja so schrieb es schon
ein Dichter einst vor Jahren

woll'n wir mit uns im Frieden sein
gilt's uns ihn zu bewahren

Mia Querschreiber 💋

PS: 💌

Was immer die Dinge mir bringen,
ich stehe über den Dingen.
Was immer die Dinge mir tun,
ich tue, als wär ich immun.
Und kann ich das Wollen nicht wollen,
so schicke ich mich in das Sollen.
Die Haltung zum Guten, zum Schlimmen
kann keiner als ich nur bestimmen.

Mascha Kaléko ❤️

PPS: 💌

Luftpost bedeutet einen Moment Atem, wenn das Leben schwer auf den Schultern liegt. Einen Augenblick Raum, in dem Gedanken sich ordnen dürfen und Sorgen ein wenig von ihrem Gewicht verlieren. Worte können genau das: sie schaffen Platz im Kopf und weiten das Herz. Diese Luftpost erinnert daran, wie wichtig es ist, zwischendurch still zu werden, Abstand zu nehmen und zurück in die eigene Ruhe zu finden. Möge sie Euch einen Hauch Leichtigkeit schenken. Einen schönen Sonntag, Ihr Lieben. Von Herzen Mia ❤️

14/01/2026

Ich war nie zu viel. Ich war nie kompliziert.
Ich war einfach echt 🤍
Und ja, Ehrlichkeit passt nicht immer in eine Welt, die lieber Masken trägt. Aber genau darin liegt deine Stärke. Wer fühlt, wer ausspricht, wer nicht mitspielt, sondern bei sich bleibt, verliert sich nicht. Er findet sich 🫶✨

Über genau diese Ehrlichkeit, über Tiefe, Überforderung und das Zurückfinden zu dir selbst schreibe ich auch in meinen Büchern.
Meine Bücher findest du in meiner Bio (Link), sowie bei Thalia, Amazon & Co. 📚✨
note

14/01/2026

Gründung am 3. Februar:
Selbsthilfegruppe für Eltern von KIndern und Jugendlichen mit psychischen Erkrankungen

Vielleicht haben Sie es kommen sehen oder es kam plötzlich:
Ihr Kind benötigt wegen psychischer Probleme Hilfe und Ihre Sorge wächst. Was können Sie tun?
Plötzlich steht die Familie vor vielen Entscheidungen:
einen Therapieplatz finden, Behandlungen verstehen, rechtliche Fragen klären, die Familie zusammenhalten –
und dabei sich selbst nicht vergessen.

Unsere Selbsthilfegruppe will:
- Eltern mit ähnlichen Erfahrungen einen geschützten Rahmen zum Austausch bieten
- Sicherheit und Verständnis in der Gruppe entstehen lassen
- hilfreiche Tipps miteinander teilen
- Stärkung für den Alltag geben für Herausforderungen, die Familie, Beruf und Partnerschaft mit sich bringen

Sie sind nicht verantwortlich für die Erkrankung Ihres Kindes und Sie sind nicht allein mit der Belastung. Deshalb: Kommen Sie vorbei - wir freuen uns auf Sie!

Melden Sie sich jetzt an:
0201-207676
[email protected]
oder
[email protected]
(Gruppengründerin)

12/01/2026

Wir Frauen im Kreuzbund – hier geht es um uns

Der Kreuzbund Stadtverband Essen lädt alle Frauen zum 1. Frauentag ein.

Wann? Am 21.03.2026 von 10 bis 16 Uhr
Wo? Das Lädchen, Altendorfer Straße 391, 45143 Essen

Wir

 frühstücken zusammen

 trommeln, haben gute Laune, bewegen uns, und das mit Musik

 führen gute Gespräche, sind die Frauenpower im Kreuzbund

 entspannen mit Atemtechnik

 stärken uns mit Gulaschsuppe

Wir freuen uns ganz doll auf Euer Kommen.

Bitte meldet euch verbindlich bis spätestens zum 8.3.2026 (Weltfrauentag) an unter
Erika Girndt: [email protected]
oder
Heike Schütte: 0176 66685035

Eure Frauen im Kreuzbund Stadtverband Essen

03/12/2025

Du kennst jemanden, von dem Du meinst, sie oder er könnte ein Suchtproblem (Alkohol, Drogen, Tabletten etc.) haben? Und Du möchtest gern helfen? Dann könnten Gespräche mit Menschen helfen, die auch davon betroffen sind. Dann könnten Hinweise helfen, wie man aus der Sucht herauskommen kann. Wir vom Kreuzbund haben diese Erfahrungen gemacht und geben sie gern weiter. Alle Gespräche bleiben vertraulich, alle Empfehlungen sind unverbindlich. Wir sind erreichbar unter PN oder [email protected]

05/09/2025

05/09/2025

Erstmals ist der Besuch der Essener Traditionsmesse „MHH Erlebniswelten“ gratis. Der Besuch eines neuen Themenschwerpunkts kostet jedoch trotzdem. 👉 https://www.waz.de/lokales/essen/article409914341/einmalig-freier-eintritt-bei-der-messe-mode-heim-handwerk.html?utm_medium=social&utm_campaign=WAZEssen&utm_source=Facebook&tpcc=artikel_facebook_wazessen =1756984050

07/11/2024

Gleich geht's los, der Kreuzbund Essen ist bereit.