Blaues Kreuz Landesverband Bayern

16/06/2026

„Jeder Versuch, sich selbst zu helfen und Hilfe zu suchen, ist es wert.“
Viele Menschen mit problematischem Alkoholkonsum kennen diesen inneren Konflikt sehr gut: Einerseits ist da das Wissen, dass sich etwas verändern muss, andererseits stehen Scham, Unsicherheit und der Gedanke im Raum, man müsse das eigentlich allein schaffen.
Gerade diese Scham führt jedoch häufig dazu, dass Hilfe erst sehr spät angenommen wird, selbst dann, wenn der Alltag längst aus dem Gleichgewicht geraten ist.
Und auch der Weg, wirklich etwas zu verändern, war nicht sofort einfach oder geradlinig: „Ich hatte Schwierigkeiten mich auf eine Entgiftung einzulassen.“
Solche Sätze zeigen weniger ein persönliches „Nicht-Können“, sondern vielmehr, wie stark Sucht Prozesse verlangsamen und Entscheidungen blockieren kann. Und oft begleitet von dem Gefühl, dass man es eigentlich längst hätte schaffen müssen.
Entlastend ist dabei vor allem die Erfahrung, dass Veränderung nicht allein getragen werden muss, sondern durch kontinuierliche Unterstützung entstehen kann.
Der Betroffene beschreibt heute eine spürbare Veränderung im Alltag:
„Was sich verändert hat ist, dass ich nun schneller Hilfe suche, Arzttermine wahrnehme und mir eine regelmäßigere Tagesstruktur aufbaue, also früher aufstehe und dafür früher ins Bett gehe.“
Auch der Umgang mit dem Konsum hat sich verändert, Schritt für Schritt und nicht von heute auf morgen:
„Auch konsumiere ich schon weniger, das Blaue Kreuz motiviert mich den Konsum zu reduzieren und abstinent zu leben.“
Besonders wichtig ist dabei weniger der perfekte Verlauf, sondern die Haltung dahinter: Hilfe wird nicht mehr aufgeschoben, sondern angenommen, sobald sie nötig ist.
Oder, wie der Betroffene es selbst sehr klar auf den Punkt bringt:
„Jeder Versuch sich selbst zu helfen und Hilfe zu suchen ist es wert, bevor man in seinem Teufelskreis der Sucht untergeht.“
Du suchst Hilfe? Hier findest du sie: www.blaues-kreuz.de/de/angebote-und-hilfe

15/06/2026

„Ich hatte Tüten voller Briefe in meiner Wohnung stehen.“
Als seine Frau starb, verlor er nicht nur einen geliebten Menschen. Er verlor auch die Person, die viele Dinge im Alltag für sie beide organisiert hatte.
„Ich hatte nach dem Tod meiner Frau vor allem Probleme damit, meine Post zu erledigen und wichtige Anträge bei Ämtern zu stellen. Das hatte sie früher immer für uns gemacht, weil ich Schwierigkeiten mit Schriftkram habe.“
Was zunächst nach einer Kleinigkeit klingt, wurde zu einer immer größeren Belastung. Briefe blieben ungeöffnet. Anträge wurden nicht gestellt und Fristen verstrichen.

„Durch meinen Alkoholkonsum hatte sich eine Menge aufgetürmt. In der stationären Alkoholreha habe ich mit dem Kliniksozialdienst angefangen, meine Tüten voll mit Briefen zu bearbeiten. Aber es war klar, dass da noch viel zu erledigen ist, wenn ich zurück nach Hause komme und ich das nicht alleine schaffe.“
Die Sorgen wurden immer größer.
„Das hat mir große Sorgen bereitet und ich hatte Angst, auch deshalb rückfällig zu werden.“

Alkoholprobleme zeigen sich oft nicht nur im Konsum selbst.
Sie zeigen sich in den Dingen, die liegen bleiben. In den Aufgaben, die immer größer werden. Und in der Angst, den Überblick zu verlieren.
Gerade findet die Aktionswoche Alkohol statt. Gemeinsam wollen wir auf die vielen Gesichter von Alkoholkonsum aufmerksam machen. Denn hinter jeder Suchterkrankung steht eine persönliche Geschichte.

18/05/2026

27/04/2026

Vom 24.4. bis 26.4.2026 fand im EBZ Pappenheim unsere Mitarbeitendenkonferenz mit Vertreterversammlung statt. Bei den Neuwahlen wurde der bisherige Vorstand in seinem Amt bestätigt und durch Christine Lemmer von Nürnberg-Wöhrd ergänzt.
Allen Vorstandsmitgliedern herzliche Gratulation zu dieser verantwortungsvollen Aufgabe.
Alles in allem eine sehr gelungene Veranstaltung von der alle Teilnehmer zufrieden wieder nach Hause gingen.

18/04/2026

Das neue DHS Jahrbuch Sucht 2026 ist veröffentlicht. Es liefert aktuelle Daten und Analysen zur Suchtsituation in Deutschland und macht deutlich, wie stark Konsumprobleme Gesundheit, Familien und gesellschaftliche Strukturen beeinflussen.

Besonders beim Thema Alkohol zeigt sich weiterhin eine große Diskrepanz: Die gesundheitlichen und sozialen Risiken sind gut dokumentiert, gleichzeitig gilt Alkoholkonsum vielerorts noch als normaler Bestandteil des Alltags. Fachverbände und Suchthilfeeinrichtungen fordern deshalb seit Jahren stärkere politische Maßnahmen in der Alkoholprävention.

Jürgen Naundorff, Leiter der Verbandsarbeit im Blauen Kreuz, ordnet die Zahlen so ein: „Die aktuellen Zahlen aus dem DHS Jahrbuch SUCHT 2026 zeigen erneut, was wir in der Praxis längst sehen: Sucht in seinen vielfältigen Formen ist kein Randphänomen, sondern tief in unserer Gesellschaft verankert. Besonders der Alkoholkonsum bleibt ein blinder Fleck! Trotz seiner massiven gesundheitlichen und sozialen Folgen wird er noch immer verharmlost. Wir wissen, welche Maßnahmen wirken. Es wird höchste Zeit, endlich die u.a. im Positionspapier zur Alkoholprävention geforderten Maßnahmen politisch umzusetzen.
Als Sucht- und Selbsthilfe werden wir weiter Brücken bauen: zwischen Prävention und Behandlung, zwischen individueller Begleitung und strukturellen Veränderungen. Entschieden setzen wir uns u.a. dafür ein, Menschen mit Suchterkrankung zu entstigmatisieren. Denn hinter jeder Zahl im Jahrbuch SUCHT 2026 steht ein Mensch mit einer Geschichte.“

Das vollständige Jahrbuch wird von der Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen veröffentlicht und bietet aktuelle Daten sowie Einordnungen zur Suchtsituation in Deutschland.

https://www.dhs.de/unsere-arbeit/dhs-jahrbuch-sucht/

02/04/2026

Wir wünschen euch ein schönes Osterfest 🐰🐇

08/02/2026