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𝗩𝗲𝗴𝗮𝗻𝗲 𝗡𝗲𝘂𝗵𝗲𝗶𝘁𝗲𝗻 + 𝗠𝗲𝗵𝗿
TÄGLICH vegane ⊜ Produkt-Neuheiten • EinBlicke • (Community) Tests • Storys • Infos • StartUPs • News • Challenges • CityGuide • Events ⊕ MEHR ✌🏻

08/02/2026

⚠️ Bitte schaut bei Instagram bei „ichlebvegan“ vorbei. Diese Facebook-Seite wird nicht gepflegt.

19/10/2024

🧁 NEUES veganes Produkt von .de
➜ Wen würdest du mit der Dekor-Schrift verzieren?

𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲𝗻:
Pickerd hat neue was neues für euch - bunte (vegane) Schrift zum verzieren. Das PICKERD Bake’n’Style Sortiment enthält alles, was man zum Backen und Dekorieren von aufwendigen Fondant-Torten, zauberhaften Cupcakes, kreativen Cake Pops oder farbenfrohen Rainbow Cakes benötigt.

• Zitat: „Pickerds Dekor-Schrift ist aus natürlichen Lebensmitteln und vegan. Die Dekor-Schrift lässt sich einfach und präzise anwenden, verläuft nicht und härtet nach einer Stunde aus. Perfekt für liebevolle Dekoration und Beschriftung auf Keksen, Kuchen und Gebäck.“

• Vegane Dekor-Schrift (Blau, Grün, Gelb & Rot)

⊕ Erhältlich: Online & Co
⊕ Alle weiteren Informationen findest Du im Beitrag.

⊜ Meine persönliche Bewertung: [ungetestet]

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18/10/2024

1000+ Beiträge – und ich bin einfach nur dankbar!
Was für ein unglaubliches Abenteuer das bisher war!
Wir haben gemeinsam so viele tolle vegane Produkte entdeckt und gezeigt, wie bunt, einfach und aufregend ein veganes Leben sein kann. Aber das Allerschönste ist der Austausch mit euch. Eure Gedanken, eure Erfahrungen – all das macht diese Community so wertvoll, und dafür bin ich unendlich dankbar.

Und ich möchte ehrlich mit euch sein: Jeder Beitrag, den ihr hier seht, steckt voller Leidenschaft und Herzblut. Es dauert oft mindestens 20 Minuten, manchmal aber auch bis zu 5 Stunden, bis ein einziger Post fertig ist. (Dies täglich, seit über 3 Jahren - dazu kommen noch teilweise stundenlange Recherchen und Co 😉) Über 1000 Beiträge bedeuten also unzählige Stunden Arbeit – alles bewusst unbezahlt und aus reiner Überzeugung, um diese wundervolle Plattform für uns alle zu schaffen. 🥰

Doch ich weiß, da geht noch mehr! Ich würde mir so sehr wünschen, dass noch mehr von euch ihre Meinung zu den Produkten da lassen. Jeder Kommentar, jede Rückmeldung macht das Ganze noch wertvoller und schafft echten Mehrwert für uns alle. Lasst uns diesen Austausch intensivieren, voneinander lernen und noch mehr Inspiration teilen!

➜ Danke, dass ihr Teil dieser Reise seid und diese Community so besonders macht. Ohne euch wäre das alles nicht möglich! 💚

♥︎ Abonnieren, teilen & liken hilft immer riesig um noch weitere großartige Projekte umzusetzen. ✌🏻𝗗𝗮𝗻𝗸𝗲

17/10/2024

🍪 JETZT Vegan - Cookies von Sondey
➜ Hast du sie schon mit V-Label gefunden?

𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲𝗻:
Sondey (eine Eigenmarke von Lidl) hat ihre Cookies mit 40% Schokolade veganisiert. Auf dem Profil von Grace habe ich vor ein paar Tagen davon mitbekommen und jetzt wurde mir netterweise von (lasst dafür gerne ein Abo da) ein Bild und Infos vom Produkt mit V-Label geschickt. Selbst habe ich auch schon in mehreren Lidl-Filialen gesucht, aber bis dato noch nicht die vegane Version gefunden. Bei den Cookies mit V-LABEL wurden Hühnervollei, Vollmilchpulver & Co endlich ersetzt.

• Vegane Cookies „American Style“ mit 40% Schokolade

⊕ Achtet aufs V-Label
⊕ Erhältlich: Lidl (Noch nicht in allen!)
⊕ Alle weiteren Informationen findest Du im Beitrag.

⊜ Meine persönliche Bewertung: [Test folgt]

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16/10/2024

🥥 NEUe vegane Produkte von .de
➜ Kokoswürfelsnacks Pur oder mit Geschmack?

𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲𝗻:
Meienburg stellt als Familienunternehmen viele verschiedene Knabbereien her. Viele Produkte davon sind vegan, sowie auch die neuen vier süss-exotische Sorten der Coco Chunks (Kokoswürfel).

• Zitat: „EIN TROPENTRAUM VOM EHRLICHEN FRIESEN.
Große saftige Kokoswürfel als süss-exotischer Snack in vier leckeren Sorten. Unsere Coco Chunks können natürlich und nachhaltig überzeugen. Traumhaft. Tropisch. Natürlich. Einzigartig. Ein aufregender Snack, der voll im Food-Trend liegt! SCHMECKT EINFACH EINZIGARTIG. Unsere Coco Chunks sind vegan und glutenfrei. Wir legen Wert auf Qualität, deshalb werden unsere Chunks aus besten Zutaten, nachhaltig und komplett ohne Palmöl hergestellt. Verschwenden muss man hier auch nichts, die Chunks sind lange haltbar und so jederzeit griffbereit.“

• Coco Chunks „Kokos Pur“
• Coco Chunks „Erdbeere“
• Coco Chunks „Salted Caramel“
• Coco Chunks „Banane“

⊕ Erhältlich: Online, evtl. auch zeitnah bei Globus & Co
⊕ Alle weiteren Informationen findest Du im Beitrag.

⊜ Meine persönliche Bewertung: [ungetestet]

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15/10/2024

🍲 NEUe vegane Produkte von
➜ Isst du selbst gerne mal ein TK-Gericht?

𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲𝗻:
Frosta ist jetzt auch für alle da, die mehr Wert auf vegane Gemüse-Tiefkühlgerichte in Bio-Qualität legen. Es gibt jetzt einige neue Sorten. (Achtet aufs V-Label, da auch weitere nicht vegane Produkte neu sind.)

• Zitat: „Wir wurden immer wieder nach weiteren FRoSTA Bio-Produkten gefragt und da konnten wir es uns nicht nehmen lassen, diesen Wünsch zu erfüllen. Das hat uns so viel Spaß gemacht, dass es gleich ein paar mehr geworden sind. Bio von FRoSTA bedeutet Zutaten aus streng biologischem Anbau plus FRoSTA-Reinheitsgebotsqualität. Also zu 100% ohne jegliche Zusätze auch ohne die, die man laut Lebensmittelrecht gar nicht angeben oder als solche bezeichnen muss.“

• Bio Bratreis Asia Style
• Bio Penne all’Arrabiata
• Bio Gemüse Pfanne alla Siciliana
• Bio Gemüse Pfanne Orientalische Art

Schon länger erhältlich:
• Bio Gemüse Pfanne a la Mexicana
• Bio Gelbes Curry

+ Außerdem sind auch weitere Bio TK-Gemüssorten neu.

⊕ Erhältlich: Kaufland & Co
⊕ Alle weiteren Informationen findest Du im Beitrag.

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14/10/2024

😋 NEUE vegane Produkte von
➜ Lieber Spekulatius oder doch Lebkuchen?

𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲𝗻:
NaschNatur kommt mit zwei winterlichen und limitierten „Eis Törtchen“ Sorten daher. „Spekulatius“ & „Schoko-Lebkuchen“ sind mit Datteln gesüßt, natürlich vegan & in Bio-Qualität.

• Zitat: „“Natürlich Süß, Unwiderstehlich Lecker: Entdecke die verführerische Welt der NiceTarts – unsere revolutionären Eis-Törtchen, die gesunden Genuss auf ein ganz neues Niveau heben. Hergestellt aus echten, ganzen Früchten, nährstoffreichen Nüssen und Haferflocken, bieten die NiceTarts eine perfekte Kombination aus Geschmack und Gesundheit – und das ganz ohne konzentrierten Zucker. Die Kraft der ganzen Frucht: Die Süße in unseren NiceTarts stammt ausschließlich aus ganzen Datteln. Indem wir die ganze Frucht verwenden, sorgen wir dafür, dass auch Ballaststoffe, Mineralien und Vitamine in jedem Bissen stecken. So genießt Du nicht nur den süßen Geschmack, sondern auch die vollen gesundheitlichen Vorteile.

• Bio NiceTarts (Eis-Törtchen) Spekulatius (Wintersorte)
• Bio NiceTarts (Eis-Törtchen) Schoko-Lebkuchen (Wintersorte)

⊕ Erhältlich: Online, Denns & Co
⊕ Alle weiteren Informationen findest Du im Beitrag.
• Gespottet von: .do (Dankööö)

⊜ Meine persönliche Bewertung: [ungetestet]

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13/10/2024

Eine vegane Ernährung kann vielfältig und gesund sein, wenn sie gut geplant ist und den Körper mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt. Eine strukturierte Ernährungsweise hilft dabei, die richtigen Lebensmittel in den richtigen Mengen zu konsumieren. Die Ernährungspyramide dient als einfacher Leitfaden, um eine ausgewogene, pflanzenbasierte Ernährung sicherzustellen.

• Getränke: Die Basis bildet Wasser (1,5 Liter täglich) und andere kalorienarme, alkoholfreie Getränke.

• Obst & Gemüse: 5 Portionen pro Tag, mit einem leichten Schwerpunkt auf Gemüse, liefern essentielle Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe.

• Vollkornprodukte & Kartoffeln: Vollkornbrot, Haferflocken, Reis und Kartoffeln versorgen den Körper mit Ballaststoffen und Energie.

• Hülsenfrüchte & Proteinquellen: Tofu, Linsen und pflanzliche Milchprodukte liefern wichtiges Eiweiß.

• Nüsse & Samen: Quellen für gesunde Fette und Omega-3-Fettsäuren.

• Öle & Fette: In Maßen konsumieren, bevorzugt hochwertige Öle wie Oliven- oder Leinöl.

• Genussmittel: Süßigkeiten und Alkohol sollten nur sparsam verzehrt werden.

➜ Bestimmte Nährstoffe wie Vitamin B12, Vitamin D, Omega-3-Fettsäuren, Jod, Kalzium und Selen sind in einer veganen Ernährung oft nicht ausreichend über pflanzliche Lebensmittel verfügbar. Um Mängel zu vermeiden, ist es wichtig, diese gezielt durch Nahrungsergänzungsmittel aufzunehmen und so eine ausgewogene Nährstoffversorgung sicherzustellen.

➜ Eine ausreichende tägliche Bewegung & Sport sind ebenfalls sehr empfehlenswert.

♥︎ Abonnieren, teilen & liken hilft. ✌🏻𝗗𝗮𝗻𝗸𝗲

ℹ️ Grafik:

12/10/2024

🌱 Neue vegane Produkte von
➜ Erdbeere, Spearmint oder Pfefferminze?

𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲𝗻:
EXTRA (Wrigleys | Mars) erweiterte vor kurzem das Sortiment der „beliebtesten Kaugummimarke Deutschlands“ um ein neues Kauerlebnis für Kaugummi-Fans, die es lieber pflanzenbasiert mögen.

• Zitat: „Alle Zutaten von unserem pflanzenbasierten Kaugummi kommen ursprünglich aus der Natur. Die angenehme, zuckerfreie Süße stammt aus zahnfreundlichem Birkensaft und Stevia. Die Aromen der drei Geschmacksrichtungen – Spearmint, Peppermint und Erdbeere – sind ebenfalls natürlich. Die Dragées stecken in einer papierbasierten Box, die recycelbar ist und ohne Plastik-Umverpackung auskommt.“

• Erdbeere
• Spearmint
• Pfefferminze

⊕ Erhältlich: Drogerien, Supermärkte & Co
⊕ Alle weiteren Informationen findest Du im Beitrag.

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11/10/2024

🍪 NEUES veganes Produkt von
➜ Welche ist eure Lieblingssorte?

𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲𝗻:
Ritter Sport überrascht zum Veganuary 2025 die Fans seines veganen Sortiments mit der neuen Double Crunch. Das vegane 100-Gramm-Quadrat mit Cornflakes und knusprig gerösteten Maisstückchen in milder Schokomasse ist die perfekte Kombination für alle, die Knusper im Doppelpack lieben.

• Zitat: „Knusper trifft auf salzig-geröstet. In der neuen Ritter Sport Vegan Double Crunch sorgen salzig-geröstete Maisstückchen und crunchige Cornflakes für einen doppelten Knuspereffekt. Und wie die anderen fünf veganen Ritter Sport Sorten ist auch die Neue gemacht für alle, die auf nichts verzichten wollen – schon gar nicht auf den Geschmack. Auch sie kommt ohne Milch aus, ist aber genauso schokoladig, wie man es von den bunten Quadraten erwartet. Das Geheimnis der cremigen Schokoladenmasse ist die spezielle Mischung aus Haselnusspaste und Vanille verfeinert mit teilentöltem Mandelmehl. Ihren milden Geschmack erhält sie durch Edelkakao aus Nicaragua, der mit einem leicht nussigen Aroma und einem geringen Säuregehalt überzeugt. Die neue Ritter Sport Vegan Double Crunch ist ab Januar 2025 als 100 Gramm Quadrat im Handel erhältlich (UVP 2,69 Euro) und schmeckt auch nicht-vegan lebenden Schokofans.“

• Double Crunch

⊕ Erhältlich: ab Januar 2025
⊕ Preis / Gewicht: 2,69€ / 100 g
⊕ Alle weiteren Informationen findest Du im Beitrag.

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10/10/2024

⊛ WERBUNG - Gewinnbereitstellung ⊛
Ihr erinnert euch vielleicht an .bio , ein junges Team aus Freiburg, das den Nuss-Handel fairer machen möchte. Ich habe sie euch vor ein paar Wochen schon einmal vorgestellt. fairfood bezieht alle Produkte direkt aus dem Anbauland, wodurch vor Ort fair bezahlte und sichere Arbeitsplätze entstehen. In ihrer eigenen Manufaktur in Freiburg werden die Nüsse von Hand geröstet und verarbeitet.
Diesen Monat feiert fairfood schon ihren 10. Geburtstag, und zu diesem Anlass haben sie ihre Bestseller in eine neue, limitierte Jubiläumsbox gepackt – von der ich netterweise eine an euch verlosen darf!

Gewinnspiel-Aktion ➜ Fairfood vergibt an eine:n von euch eine der limitierten Jubiläumsboxen aus dem Fairfood-Onlineshop. Inhalt der Box: Nussmix, geröstete Cashews mit Rosmarin, Schokocreme Cashew, Schokocreme Haselnuss, geröstete Mandeln mit Salz, geröstete Erdnüsse pikant + fairfood-Jutebeutel (Wert: 33,54 € + Versand).

So kannst du am Gewinnspiel teilnehmen:
⊕ Like diesen Beitrag.
⊕ Folge .bio und .
⊕ Schreibe einen (wundervollen) Kommentar.
⊕ Mit etwas Glück wirst du gezogen & gewinnst.

ℹ️ Rechtliches:
Das Gewinnspiel ist eine bis zum 13.10.24 (23:59 Uhr) befristete Aktion der fairfood Freiburg GmbH und Ich leb’ VEGAN. Der/die Gewinner:in wird zeitnah am 14.10.24 ausgelost und in einer Story direkt bekannt gegeben sowie per DM benachrichtigt. Teilnahme ab 18 Jahren, wohnhaft in Deutschland. Keine Barauszahlung des Gewinns möglich. Mit der Teilnahme erklärst du dich einverstanden, dass im Falle eines Gewinns deine Adresse für diesen Zweck weiterverarbeitet werden darf. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. INSTAGRAM (Meta) ist weder wirtschaftlich noch rechtlich an diesem beteiligt.

09/10/2024

🍪 NEUES veganes Produkt von
➜ Kekse mit Nuss-Schokoladen-Creme

𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲𝗻:
Kamply hat eine neue vegane Kekssorte. Die wunderbare hat sie bereits bei in einem Kamply-Aufsteller (mit anderen schon bekannten Sorten) gesichtet.

• Zitat: „Knusprig zartes Feingebäck. Mit Haselnuss-Schokoladen-Crème. Aus natürlichen und rein pflanzlichen Zutaten.
Die süßen Kambly Kekse mit Nuss-Schokoladen-Creme bestehen aus natürlichen und rein pflanzlichen Zutaten. Verfeinert mit einer Prise Backtriebmittel ist und bleibt das feine Gebäck zu 100 % biologisch und vegan.“

• Vegane Kekse mit Nuss-Schokoladen-Creme

⊕ Erhältlich: dm & Co
⊕ Alle weiteren Informationen findest Du im Beitrag.

⊜ Meine persönliche Bewertung: [Test folgt]

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Adresse

Erfurt

Webseite

http://www.ichlebvegan.de/

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