19/02/2026
Nach vielen Jahren und unterschiedlichen Gewalterfahrungen, Klinikaufenthalten und mehreren Therapien hat Birgit S. den Wunsch, eine Selbsthilfegruppe für ihre PTBS zu gründen.
PTBS, oder posttraumatische Belastungsstörung, entsteht nach extrem belastenden Ereignissen und geht oft mit Ängsten, Depressionen und weiteren psychischen Belastungen einher. In einer Selbsthilfegruppe finden Betroffene einen geschützten Raum, in dem sie sich austauschen und gegenseitig stärken können. Dort erfahren die Frauen aus erster Hand, welche Schritte andere bereits gegangen sind, welche Strategien ihnen geholfen haben und wo die alltäglichen Herausforderungen liegen. Durch den Austausch in der Gruppe kann Selbsthilfe viel leisten: Sie vermittelt das Gefühl, nicht alleine mit dem Thema zu sein, fördert das gegenseitige Verständnis und die Zuversicht, eigene Wege zu finden. Es geht in der Gruppe um Orientierung, Unterstützung und Solidarität. Gleichzeitig hat Selbsthilfe ihre Grenzen: Sie kann kein Ersatz für eine Therapie sein.
Die Gruppe richtet sich an Frauen mit Therapieerfahrung.
Interessierte können sich bei uns melden: 02572 9601684 oder [email protected]
