ABC-Club e.V. - Drillinge und mehr

12/01/2026

14/12/2025

Am Sonntag, den 14. Dezember 2025 gedenken wir den Sternenkindern – den kleinen Seelen, die viel zu früh von uns gegangen sind. Besonders denken wir an unsere verwaisten Mehrlingseltern , die den Schmerz des Verlustes tragen. Ihr seid nicht allein. Euer Kind , eure Kinder mögen nicht mehr bei euch sein, aber die Liebe zu ihnen bleibt für immer in euren Herzen.

09/11/2025

Tag 7 – Was bedeutet es, als Erwachsener ein Mehrling zu sein?

Es gibt nicht nur eine einzige Version dieser Geschichte. Einige erwachsene Mehrlinge leben zusammen, gründen Familien in der Nähe oder gehen gemeinsam durchs Leben. Andere leben in verschiedenen Städten oder Ländern und bleiben auf ruhigere Weise in Verbindung. Einige sprechen jeden Tag miteinander. Andere nehmen nach Jahren der Trennung wieder Kontakt auf. Jede Beziehung findet ihren eigenen Rhythmus.

Was oft gleich bleibt, ist der gemeinsame Anfang. Diese Verbindung kann beeinflussen, wie Menschen sich selbst verstehen, auch wenn ihr Leben unterschiedliche Richtungen nimmt. Mehrfachgeburt bedeutet nicht, immer gleich zu bleiben. Es bedeutet, eine gemeinsame Geschichte mitzutragen und gleichzeitig ein eigenes Leben aufzubauen.

Der heutige Tag konzentriert sich auf diese Bandbreite an Erfahrungen. Er würdigt die vielen Arten, wie erwachsene Mehrfachgeburten leben, Beziehungen pflegen und wachsen. Einige halten eng zusammen. Andere brauchen mehr Freiraum. Die meisten tun im Laufe der Zeit ein wenig von beidem. Arbeit, Studium, Partnerschaft, Elternschaft und die Pflege älterer Verwandter bringen neue Entscheidungen über Nähe, Privatsphäre und Unterstützung mit sich.
Die Internationale Woche der Mehrlingsgeburten geht hier weiter, im alltäglichen Erwachsenenleben, wo Verbundenheit und Unabhängigkeit nebeneinander bestehen und sich die Identität weiterentwickelt.



Kurz gesagt (Erwachsenenalter): Erwachsene Mehrlinge sind gesetzlich geschützt, entscheiden für sich selbst, ob die Forschung ihre Daten nutzen dürfen. Sie können entscheiden wer ihre Daten zur Eineiigkeit, Zweiigkeit etc. erfahren und nutzen dürfen. Erwachsene Mehrlinge profitieren von Erkenntnissen, die auch Ergebnisse bei Erwachsenen umfassen, und sollten Zugang zu informierten, koordinierten und rechenschaftspflichtigen Dienstleistungen haben.

Hilfreiche Links/ ICOMBO Ressources:
https://twinstrust.org/resource-library.html?topic=older-multiples

https://www.joanafriedmanphd.com/blog/

https://drnancysegaltwins.org/index.php

09/11/2025

Tag 6 – Was bedeutet es, ein Teenager mit Mehrlingsgeburt zu sein?

Die Pubertät bringt Veränderungen mit sich. Für Zwillinge, Drillinge und höhere Mehrlinge ist es eine Zeit, in der sie zusammenwachsen und gleichzeitig lernen, was es bedeutet, sich auseinander zu entwickeln. Einige Mehrlinge bleiben sich nah und durchlaufen diese Phase Seite an Seite. Andere beginnen, unterschiedliche Interessen, Kreise und Identitäten zu erkunden, während sie nach mehr Unabhängigkeit streben.

Es ist auch eine Zeit, in der die Fragen von anderen zunehmen. Die Leute fragen, wer selbstbewusster ist, wer die Führung übernimmt oder wie sehr sie sich unterscheiden. Diese Vergleiche können beeinflussen, wie Mehrlinge sich selbst sehen und wie sie ihre Beziehung zu anderen beschreiben. Respektvolle Sprache und Raum für Individualität machen einen Unterschied.

Heute liegt der Schwerpunkt auf der Pubertät als einer Phase, in der sich die Identität festigt und Beziehungen sich verändern. Es geht nicht nur um das Alter, sondern darum, zu verstehen, wer man ist, sowohl als Teil eines Paares oder einer Gruppe als auch als Individuum.

Die Internationale Woche der Mehrlingsgeburten geht hier weiter, in den Teenagerjahren, in denen Ausdruck, Zugehörigkeit und Veränderung dazu beitragen, wie Mehrlinge sich selbst sehen und wie sie sich in der Welt bewegen.



Kurz gesagt: Als Mehrling erwachsen zu werden bedeutet, ein Gleichgewicht zwischen Nähe und Unabhängigkeit zu finden, wobei jeder junge Mensch als eigenständige Persönlichkeit anerkannt wird. Dazu sind genaue Aufzeichnungen und Informationen über die Zygosität (Eineiigkeit, Zweiigkeit…), maßgeschneiderte Bildungs- und Gesundheitswege sowie Zugang zu Beratung und Unterstützung durch Gleichaltrige erforderlich, damit Entscheidungen in Bezug auf Schule, Arbeit und Beziehungen fundiert und fair getroffen werden können.

Hilfreiche Linsks/ ICOMBO-Ressourcen
https://icombo.org/adolescent-multiples/
(ICOMBO Buch über jugendliche Mehrlinge)

Nützliche Links von Mitgliedern:
https://twinstrust.org/resource/parenting-teenage-multiples.html

https://www.joanafriedmanphd.com/resources-page
Forschungsstudien

https://www.cambridge.org/core/journals/psychological-medicine/article/stability-and-change-of-wellbeing-across-the-lifespan-a-longitudinal-twinsibling-study/F4F30E64DF24A6D588C4F34E652829FB

https://www.kcl.ac.uk/research/teds-study

07/11/2025

Tag 5 – Was bedeutet es, als Mehrling aufzuwachsen?

In der Kindheit entwickelt sich die Identität. Für Zwillinge, Drillinge und höhere Mehrlinge verläuft diese Entwicklung oft gemeinsam mit einem Geschwisterkind, wobei jedes Kind seine eigenen Interessen, Stärken und Bedürfnisse entwickelt. Sie lernen gemeinsam und wachsen als Individuen heran.

Die Erfahrungen unterscheiden sich je nach Familie und Klassenzimmer. Manche Mehrlinge sind lieber zusammen. Andere kommen besser zurecht, wenn sie Zeit getrennt voneinander verbringen. Ein Kind braucht vielleicht zusätzliche Unterstützung, während ein anderes sich in einem anderen Tempo entwickelt. Diese Unterschiede sind Teil des Erwachsenwerdens und verdienen frühzeitige Aufmerksamkeit.

Der heutige Tag konzentriert sich auf die Kindheit als Zeit der Entdeckung und Entwicklung. Es wird darüber nachgedacht, wie Bildung, Gesundheitsversorgung und das Gemeinschaftsleben auf die Bedürfnisse von Mehrlingen eingehen können, damit jedes Kind wahrgenommen, verstanden und unterstützt wird. Wenn jedes Kind so gesehen wird, wie es ist, wächst das Selbstvertrauen und die Identität hat Raum zum Wachsen.
Die Internationale Woche der Mehrlingsgeburten geht hier weiter, in alltäglichen Momenten, in denen Kinder ein Selbstbewusstsein und ein Gefühl der Verbundenheit entwickeln.



Kurz gesagt (Aufwachsen als Mehrling): Es ist ein Gleichgewicht zwischen gemeinsamen Anfängen und individuellen Wegen. Unterstützung funktioniert am besten, wenn Schulen und Dienste die Geschwisterbindung schützen, jedes Kind als eigenständige Person behandeln, Lernen und Gesundheitsversorgung individuell anpassen und Familien in jeder Phase klare, mythenfreie Anleitung geben.

Hilfreiche Links/ ICOMBO Ressource

Ressourcen zur Platzierung im Klassenzimmer:
ICOMBO https://icombo.org/classroom-placement/

https://www.twineducation.org

https://multiplesofamerica.org/wp-content/uploads/2022/09/Multiples-of-America-Position-Paper_School-Placement-FINAL.pdf


Mehrlinge als Individuen
https://twinstrust.org/information/parenting/individuality.html

https://www.joanafriedmanphd.com/separation-not-severance/

https://www.psychologytoday.com/us/blog/twin-dilemmas/202401/helping-twins-develop-individual-identities-and-friendships

06/11/2025

Tag 4 – Was passiert, wenn Mehrlinge nach Hause kommen?

Für Familien mit Zwillingen, Drillingen oder mehr ist die Entlassung aus dem Krankenhaus ein Wendepunkt. Es ist der Beginn des Lebens zu Hause, wo Füttern, Schlafen und Bindungsaufbau nach einem gemeinsamen Zeitplan ablaufen. Einige Familien bringen alle ihre Babys zusammen nach Hause. Andere kehren zunächst mit einem Baby zurück und holen das nächste später nach. Diese ersten Tage werden von vielen Faktoren beeinflusst, darunter auch die anschließende Betreuung.

An manchen Orten ist die Nachsorge strukturiert und kontinuierlich. An anderen Orten müssen Familien mit weniger Anleitung zurechtkommen. Was nach der Entlassung passiert, kann je nach Umfeld sehr unterschiedlich aussehen, doch die Bedürfnisse der Babys wachsen weiter und die Eltern lernen weiter dazu.

Heute konzentrieren wir uns auf diesen Übergang. Die Geburt ist nur ein Teil der Geschichte. Die folgenden Wochen, Monate und Jahre sind genauso wichtig.
Die Internationale Woche der Mehrlingsgeburten geht hier weiter, im Rhythmus des täglichen Lebens, wo frühe Unterstützung zu einem starken Start verhilft.



Kurz gesagt: Mit Mehrlingen nach Hause zu gehen bedeutet einen koordinierten Entlassungsplan, praktische Unterstützung beim Füttern und beim Aufbau einer Bindung, starke praktische Hilfe, Maßnahmen zum Schutz der psychischen Gesundheit, genaue Aufzeichnungen (einschließlich Ein-Zweieiigkeit etc.) und frühzeitige, häufige Nachsorge für jedes Baby.

Hilfreiche Links/ICOMBO-Ressourcen
Alleinerziehende Eltern von Mehrlingen:
https://icombo.org/wp-content/uploads/2023/10/Single-parents-of-multiples-survey-report.pdf

(Beiträge zum Thema Alleinerziehung)
Whitepaper mit verschiedenen Perspektiven: https://icombo.org/multiple-perspectives-whitepaper/ (Standpunkte von Eltern von Zwillingen)

Ressourcen zum Stillen:
Stillen: https://www.mamanspieuvres.com/allaitement

https://twinstrust.org/resource/question-time-with-our-breastfeeding-peer-supporter.html

Berichte unserer Mitgliedsorganisationen über die Kosten für Mehrlingseltern.
Multiples unfiltered (AMBA): https://www.amba.org.au/news/multiples-unfiltered

State of the nation (Twins Trust): https://twinstrust.org/supporting-you/campaigns/state-of-the-nation-research.html

Zusätzliche Tipps von unseren Mitgliedern:
Schlafen: https://www.amba.org.au/support/information/sleeping

Top-Tipps: https://www.amba.org.au/board-portfolios/top-tips-for-life-with-multiples

Weise Worte von Joan A. Friedmann
https://www.joanafriedmanphd.com/parenthood-twins/

05/11/2025

Tag 3 – Was bedeutet es, Mehrlinge zur Welt zu bringen?

Die Geburt von Mehrlingen ist keine Routine. Sie kann in einem First-Level-Support Krankenhaus mit Spezialistenteams oder in einer kleinen Abteilung mit begrenzter Ausstattung stattfinden. Unabhängig davon, wo sie stattfindet, bringt die Ankunft von mehr als einem Baby Dringlichkeit, Komplexität und die Notwendigkeit eines gut zusammenarbeitenden Teams mit sich.

Familien begegnen diesem Moment auf unterschiedliche Weise. Einige haben erfahrenes Personal an ihrer Seite und einen Plan, den sie verstehen. Andere haben weniger Optionen, müssen schnelle Entscheidungen treffen und haben wenig Zeit, um zu verarbeiten, was sich gerade ereignet. Bei einigen werden mehr als ein Baby geboren, und nicht jedes Baby kommt mit nach Hause. Bei anderen enden die ersten Stunden mit Fragen darüber, was passiert ist und was als Nächstes passieren wird.

Heute betrachten wir diese ersten Momente so, wie sie sind. Wir erkennen die Mischung aus Freude, Angst, Erleichterung, Verwirrung und Trauer an, die in einem Raum gleichzeitig vorhanden sein kann. Er erkennt an, was hilft: klare Erklärungen, ruhige Stimmen, rechtzeitige Entscheidungen und eine Betreuung, die die Eltern wann immer möglich in der Nähe ihrer Babys hält. Er bietet auch Raum für Erinnerungen und Bedeutung, wenn Verlust Teil der Geschichte ist.

Die Internationale Woche der Mehrlingsgeburten geht hier weiter, in Kreißsälen und Geburtszentren, wo Familien ihre Kinder kennenlernen und den nächsten Teil ihrer Geschichte beginnen.



Kurz gesagt: Die Geburt von Mehrlingen erfordert spezialisierte Teams, klare Entscheidungen hinsichtlich des Zeitpunkts und der Art der Geburt, eine individuelle Betreuung jedes einzelnen Babys bei der Entbindung, frühzeitige Bindungsförderung und Unterstützung beim Stillen, familienfreundliche Richtlinien für die Neugeborenenpflege und die genaue Erfassung der Geschichte jedes einzelnen Babys.

ICOMBO Resources:
Hilfreiche Links:
Ultraschall bei Zwillingsschwangerschaften:https://icombo.org/wp-content/uploads/2025/01/ISUOG-Practice-Guidelines-The-Role-of-Ultrasound-in-Managing-Twin-Pregnancies.pdf

Zygosität und Chorionizität = Eineiigkeit, Zweiieigkeit …und Andordnung der Plazenten:
https://icombo.org/zygosity-and-chorionicity/

Informationen und Links zur Rolle von Vätern von Zwillingen:
Väter von Zwillingen: https://old.efcni.org/news/listening-to-the-fathers-of-twins/
https://www.mdpi.com/1660-4601/19/17/10639

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2949751524000378?via%3Dihub

https://www.bcu.ac.uk/research/projects/the-experiences-and-needs-of-multiple-birth-fathers-during-the-early-years-an-exploration-with-twins-trusts-peer-support-service

Informationen zu Geschwistern auf der Neugeborenen-Intensivstation

Studie zu Geschwistern auf der Neugeborenen-Intensivstation: https://www.bcu.ac.uk/research/health-professions/centre-for-social-care-health-and-related-research/research-projects/investigating-the-approach-and-acceptability-of-sibling-support-in-neonatal-units


Twin Etiquette von Joan Friedman (hilfreich für all diese Fragen ;) )
https://www.joanafriedmanphd.com/twin-etiquette-101-dos-donts/

04/11/2025

Tag 2 – Was bedeutet es, mehr als ein Baby zu erwarten?

Eine Mehrlingsschwangerschaft ist komplex. Wie diese Komplexität erkannt und bewältigt wird, hängt davon ab, wo die Betreuung stattfindet. An manchen Orten beginnt die Unterstützung frühzeitig mit klaren Anweisungen, rechtzeitigen Ultraschalluntersuchungen und Teams, die wissen, worauf sie achten müssen. An anderen Orten kann dieselbe Schwangerschaft ohne grundlegende Untersuchungen oder ohne Bestätigung der Anzahl der zu erwartenden Babys fortgesetzt werden.

Die Qualität und Konsistenz der Betreuung beeinflussen den gesamten Verlauf der Schwangerschaft: wie Risiken erkannt werden, wie Informationen erklärt werden und wie Entscheidungen getroffen werden. Einige Familien arbeiten während der gesamten Schwangerschaft mit vertrauten Teams zusammen. Andere greifen auf begrenzte Dienstleistungen, persönliches Wissen oder die Weisheit der Gemeinschaft zurück, um einen Weg zu finden.

Heute schauen wir uns an, wie die Betreuung erfolgt, wie Informationen weitergegeben werden und wie Entscheidungen getroffen werden, wenn Zeit, Ressourcen oder Wissen knapp sind. Mehrlinge sind keine Seltenheit. Die Betreuung sollte geplant, zeitnah und auf die Realität der Schwangerschaft mit mehr als einem Baby abgestimmt sein.

Die Internationale Woche zur Sensibilisierung für Mehrlingsgeburten geht mit einer klaren Botschaft weiter. Der Zugang ist ungleich, die Bedürfnisse sind real, und jede Schwangerschaft verdient es, gesehen, verstanden und mit einer Betreuung versorgt zu werden, die ihrer Komplexität gerecht wird.



Hilfreiche Links /ICOMBO Resources:
Kurz gesagt: Wenn Sie mehr als ein Baby erwarten, müssen Sie frühzeitig detailliertere Entscheidungen zur Schwangerschaftsvorsorge treffen, sich bei erhöhtem Risiko fachärztlich betreuen lassen, zusätzliche praktische und psychologische Unterstützung in Anspruch nehmen, individuelle Ernährungs- und Bindungspläne erstellen und sich klar über die Art der Schwangerschaft und die Zygosität (Eineiigkeit, Zweiigkeit etc.) informieren.
Ultrascchalluntersuchungen bei Mehrlingen:https://icombo.org/wp-content/uploads/2025/01/ISUOG-Practice-Guidelines-The-Role-of-Ultrasound-in-Managing-Twin-Pregnancies.pdf
Zygosität und Chorionizität = Eineiigkeit, Zweiieigkeit …und Andordnung der Plazenten: https://icombo.org/zygosity-and-chorionicity/ (for simple facts)
Ressourcen zum Thema Trauer:: https://icombo.org/bereavement-resources/ (a useful link to share)
Umfrage zu postnataler Depression: https://icombo.org/postnatal-depression-survey/ (some more facts)
Hilfreiche Listen von unseren Mitgliedern:
https://twinstrust.org/resource/my-pregnancy-to-do-list.html
https://www.multiplebirths.ca/_files/ugd/fadf76_274f0ddbe01d4e0ca54a6d1b6b5a8a25.pdf
https://www.multiplebirths.ca/_files/ugd/fadf76_20c2fd630d8f48ca906d227746166a38.pdf

Organisationen
Trauer & Verlust:
Footprints Baby Loss: https://footprintsbabyloss.org/
The Butterfly Project: https://www.neonatalbutterflyproject.org/
The Skye High Foundation: https://www.theskyehighfoundation.co.uk/

Feto-fetales-Transfusion-Syndrom
The TAPS Support Foundation: https://www.tapssupport.com
The TTTS Foundation: https://www.tttsfoundation.org

03/11/2025

Tag 1 – Wo Geschichten über Mehrlingsgeburten beginnen

Wann beginnt eine Geschichte über eine Mehrlingsgeburt?

Für viele Familien beginnt sie mit einer Ultraschalluntersuchung. Für andere beginnt sie schon früher, mit einem leisen Gefühl, dass etwas anders ist, einem Gespräch zu Hause oder Anzeichen, die schon vor einer Untersuchung bemerkt werden. In manchen Gemeinschaften werden diese ersten Tage von Überzeugungen, Bräuchen und lokalen Gepflogenheiten geprägt, um zu erkennen, was geschieht, und die Worte, die die Menschen in dieser Zeit wählen, können eine große Bedeutung haben.

Anfänge bleiben in Erinnerung. Manche werden voller Freude mit Familie und Freunden geteilt. Andere werden für sich behalten und privat anerkannt. Manche Geschichten beinhalten das, was oft als „verschwindender Zwilling” bezeichnet wird, eine Erfahrung, die zarte Gefühle und Fragen hinterlassen kann. Das Wissen der Familie, Traditionen und die Gepflogenheiten der Gemeinschaft beeinflussen, wem davon erzählt wird, wann Unterstützung gesucht wird und wie die nächsten Schritte verstanden werden.

Die Internationale Woche der Mehrlingsgeburten beginnt hier. Multiples for Life betrachtet diese frühen Momente als Teil einer lebenslangen Reise, von den ersten Gefühlen und ersten Ultraschalluntersuchungen über die Schulzeit bis hin zum Erwachsenenalter. Heute geht es darum, anzuerkennen, dass Anfänge unterschiedlich sind, dass jede Familie ihre eigene Art des Wissens hat und dass eine einfache, respektvolle Sprache den Menschen hilft, die Geschichte so zu erzählen, wie es sich für sie richtig anfühlt.



Kurz gesagt: Die Geschichte beginnt bereits vor der Empfängnis mit der Familienplanung und einer möglichen Fruchtbarkeitsbehandlung und setzt sich im ersten Trimester mit Früherkennung und maßgeschneiderten Entscheidungen zur Schwangerschaftsvorsorge fort.
Hilfreiche Links/ICOMBO Resources:
Human Multiple Births Database: https://www.twinbirths.org/en/
About twins: https://twins.org.au/twins-and-families/about-twins/
Zygosität und Chorionizität= Eineiigkeit, Zweiieigkeit …und Andordnung der Plazenten: https://icombo.org/zygosity-and-chorionicity/
Facts about multiples: https://icombo.org/fun-facts/
Multiple births: https://en.wikipedia.org/wiki/Multiple_birth
IVF: https://www.healthline.com/health/does-ivf-increase-your-chance-of-twins

Interessante Links zu verschiedenen Zwillingsbräuchen:
https://www.bbc.com/news/world-africa-68977986 - Nigeria
https://artsandculture.google.com/story/seeing-double-how-history-became-obsessed-with-twins/9AUhH-H78-86LQ?hl=en
http://maryslessor.org/2014/04/her-adopted-family/
https://en.wikipedia.org/wiki/Twins_in_mythology

Organisations:
International Vanishing Twin Syndrome Foundation (IVTSF): https://www.facebook.com/profile.php?id=61576897190142

27/10/2025

Der ABC-Club e.V. teilt auch dieses Jahr wieder die Informationen der ICOMBO zur internationalen Aktionswoche zur Förderung des Bewusstseins für Mehrlinge = „International Multiple Birth Awareness Week (IMBAW) 2025“.

IMBAW 2025
Das diesjährige Thema „Multiples for Life” (Mehrlinge fürs Leben) spricht die gesamte Reise an. Ein Zwilling, Drilling oder Mehrling zu sein, ist mehr als nur ein Moment bei der Geburt; es prägt die Identität, das Lernen, die Gesundheit, das Familienleben und die Verbindungen zur Gemeinschaft über Jahre hinweg.

Während dieser Woche werden wir Stimmen aus unserer Gemeinschaft und praktische Ratschläge für Familien und Fachleute teilen. Sie werden von Erfahrungen aus der frühen Kindheit und Geschichten aus der Schulzeit hören, Reflexionen über die Jugend und das Erwachsenenalter und Möglichkeiten, wie wir alle die Unterstützung in jeder Phase stärken können.

Folgt der ICOMBO und uns für mehr IMBAW vom 3. bis 9. November und erfahren Sie, wie es wirklich ist, ein Mehrling zu sein.



Ihr findet die ICOMBO unter:
https://www.facebook.com/InternationalCouncilofMultipleBirthOrganisations
https://www.linkedin.com/company/icombo/
https://icombo.org/