16/04/2026
🚀 YEAH! Wir sind ab sofort Country Partner von Demokrati Fitness und damit eure offizielle Anlaufstelle für Demokratie-Fitness in NRW 🚀
Geneinsam mit der Landeszentrale für politische Bildung NRW konnten wir seit 2025 bereits 78 Trainer*innen für Demokratie-Fitness ausbilden und das bringen wir jetzt aufs nächste Level: Ab diesem Jahr werden wir neue Camps anbieten, uns zu Instructorn ausbilden lassen und unseren Trainer*innenpool dadurch NRW-weit erweitern 💪
🧢Was Demokratie-Fitness ist? 🧢
Demokratie begegnet uns täglich im Alltag, in der Familie, im Freundeskreis oder am Arbeitsplatz - immer dann, wenn wir etwas miteinander aushandeln oder gemeinsam entscheiden, durch Kompromissfähigkeit, Empathie oder Mut. Genau wie Muskeln, die dadurch stärker werden, dass wir sie benutzen, können diese Fähigkeiten trainiert werden: 2017 haben die Däninnen Zakia Elvang (Byens hus Roskilde) und Kathrine Krone Laurent (We Do Democracy) zehn für die Demokratie wichtige „Muskeln“ identifiziert, z.B. den Mut- oder Uneinigkeits-Muskel. Für jeden einzelnen Muskel gibt es ein 30-minütiges Trainingsprogramm. Seither wird das Konzept in immer mehr Ländern erfolgreich als Methode gelernt und mit unterschiedlichen Gruppen verwendet – seit 2025 auch von uns und der Landeszentrale für politische Bildung Nordrhein-Westfalen hier in NRW!
Wir freuen uns riesig, mit Julia, Linda, Veronika und André jetzt schon vier DF-Trainer*innen im Team zu haben. Noch größer ist die Freude aber über unsere offizielle Country Partnerschaft: Sie ermöglicht uns, ab diesem Jahr noch mehr Trainer-Camps für euch anbieten zu können und damit in NRW der offizielle Ausbildungspartner von Democracy Fitness sein zu dürfen! In allen anderen Bundesländern übernehmen unsere Kolleg*innen von als zweiter Country Partner diese Funktion.
🔗Alle weiteren Infos, Impressionen von Trainings und ein kostenloses Muskelposter findet ihr pber den Link in unserem Profil.
Wir feiern diesen Meilenstein für NRWs Bildungslandschaft! 💪❤️🚀