Tanzsportfreunde Dülmen e.V.

21/02/2025

💃🕺 Discofox-Workshop – Mehr Drehungen, mehr Spaß, mehr Wow! 🎶✨

Du liebst Discofox, aber deine Figuren sind immer die gleichen? 🧐 Dann wird’s Zeit für ein Upgrade! In unserem Discofox-Workshop bringen wir frischen Wind auf die Tanzfläche – mit neuen, coolen Figuren, die dich (und dein Tanzpartner/in 😏) begeistern werden.

🔥 Was dich erwartet:
✅ Jede Menge neue Discofox-Figuren – von elegant bis spektakulär!
✅ Einfache Erklärungen, damit du sie sofort tanzen kannst
✅ Richtig viel Spaß mit Gleichgesinnten!

📅 Wann: Ab den 19.3. mittwochs
20.35 h 4 x 1 Stunde
📍 Wo: TanzSportFreunde Dülmen, Dernekamp 36a, 48249 Dülmen
💰 Preis: 32 € p.P. ( Mitglieder 16 €)

Egal, ob du mal einen Kurs gemacht hast oder regelmäßig tanzt – hier kannst du dein Discofox-Repertoire ordentlich aufpeppen! 🎉 Also schnapp dir deinen Tanzpartner und sei dabei!

➡️ Jetzt anmelden! E-Mail: [email protected]
https://tsf-duelmen.de/index.php/2024/11/22/disco-fox/

Wir freuen uns auf dich! 💃🕺🎶

Fragen zu Inhalten des Workshops hier die Kontaktdaten der Trainer Manuela und Andreas: 0160-8732519

Disco Fox – Workshop 💃🕺 Discofox-Workshop – Mehr Drehungen, mehr Spaß, mehr Wow! 🎶✨ Du liebst Discofox, aber deine Figuren sind immer die gleichen? 🧐 Dann wird’s Zeit für ein Upgrade! In unserem Discofox-Workshop bringen Weiterlesen…

09/01/2025

Wir starten ins neue Jahr mit viel Elan und jeden Tag mit der gewissen Power.🙃💪
Hier unser Sportangebot im Überblick:🤩

Montag: Cross-Power Outdoor
Dienstag: Rückenfit Late Night
Mittwoch: Zumba
Donnerstag: Basic-Fit Standard-/Latientanz
Freitag: Body Power

Alle weiteren Infos auf unserer Homepage:

alle TSF COVID-19 Informationen, hier … Hacker Info, here … Dein Dülmener Tanzverein für ein vielfältiges Tanz- und Fitnessangebot Angebote Frohe Weihnachten Euch! Unsere Angebote Trainingsangebote in unserem Clubheim, hier die Details. GesellSchafts TanZ Tanzbegeisterte Weiterlesen…

04/11/2024

Rücken-Vital!

Dienstags immer um 20 Uhr, bei den Tanz-Sport-Freunden.
https://tsf-duelmen.de/index.php/2024/04/11/ruecken-vital/

Weniger Schmerzen für mehr Spaß im Alltag💪

Late-Night Rücken-Kurs bei den TanzSportFreunden, ab dem 29. Oktober´24.Kennst du es auch? Nach der Büroarbeit mit seinem langem sitzen, dazu noch eine längere Autofahrt.Der Rücken macht sie seit längerem bemerkbar, doch einen passenden Rückenkurs zu Weiterlesen…

18/07/2024

Disco Fox fest bei den TanzSportFreunden

Ab dem 28.8.24 startet ein neuer Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene.
Nähere Info´s unter 👇

Disco Fox festes Tanzangebot Mit „Eins-zwei-Tap“ in diversen Tanzfiguren Spaß haben: Nach den Sommerferien bieten die Tanzsportfreunde den Disco-Fox als festes Vereinsangebot. Heißt: Angesprochen sind Paare mit ersten Disco-Fox-Erfahrungen, die bereits Mitglied bei den Tanzsportfreunden sind o...

04/01/2024

Wer im kalten Winter mit „heißen“ Rhythmen und Klängen durchstarten möchte, wird bei den Tanzsportfreunden fündig.
Unter der Leitung von Fachtanzlehrer Fran der
lateinamerikanische Paartanz als festes Angebot etabliert. Neugierige sind willkommen:
Der neue Salsa-Anfängerkurs startet am Sonntag, den 14. Januar, die acht wöchentlichen Kursstunden finden von 16:00 bis 17:00 Uhr statt. Getanzt wird im Clubheim der Tanzsportfreunde, Dernekamp 36a.
Der Verein freut sich auf verbindliche Anmeldungen an:
[email protected]. Die Kursgebühren betragen 80 Euro pro Person.
Als festes Vereinsangebot gibt es außerdem eine Salsa-Fortgeschrittenengruppe, die sich immer Sonntags von 17:00 bis 18:00 Uhr trifft und sich über weitere Paare mit Erfahrung freut.

Neuer Salsa- / Merengue- / Bachata-Kurs Salsa – der lateinamerikanische Paartanz zu „heißen“ Rhythmen und Klangfarben ist bei den Tanzsportfreunden ein voller Erfolg. Unter der Leitung von „Fran J. López, welcher ein erfahrener Fachtanzlehrer ist, Weiterlesen…

05/12/2023

28/11/2023

Neuer Disco-Fox Kurs ab 17. Januar 2024 bei den TanzSportFreunden Dülmen.
Immer Mittwoches um 20:30 - 21:30 Uhr á 10 Kurseinheiten!

„Egal, ob man sich einfach gut zur Musik bewegen oder sich gezielt zum Beispiel auf eine Hochzeit vorbereiten will – zu unserem Kurs sind Neugierige jeden Alters willkommen“.

Sie werden zu aktueller Musik und in lockerer Atmosphäre
die ersten Schritte und leicht erlernbare Dreh- und Wickelfiguren vermitteln. Auch bewährte Choreographien, die Tanzpaare schnell gut aussehen lassen, stehen auf dem Programm.
„Wichtig ist uns, neben dem Erlernen der Schritte vor allem den Spaß am Tanzen
rüberzubringen“.

Kosten: 80€ pro Person (Mitglieder 40€ p.P)
Anmeldungen über:
☎ +49 170 3024694 (auch WhatsApp)
📧[email protected]

29/08/2023

Fitness für die Wirbelsäule
Rückenkurs bei den Tanzsportfreunde

Wer kennt das nicht 😲: Gerade nach dem Sommer sind schnell ein paar Arbeitswochen mit zu wenig oder einseitiger Bewegung im Alltag vergangen.
Wer in der kühlen Jahreszeit aktiv bleiben und gezielt etwas für den Rücken tun will, für den bieten die Tanzsportfreunde einen neuen Kurs „RückenVital“.

„Im „RückenVital“ kräftigen wir die Muskulatur rund um die Wirbelsäule und mobilisieren die Gelenke. So verbessern wir die Körperhaltung und optimieren durch Gleichgewichtsübungen zusätzlich die Körperwahrnehmung. Abschließende Dehnungs- und Entspannungsübungen🙏 sorgen für angenehmes Wohlbefinden.“

Unsere Kursleitung Tanja freut sich auf euch💚

Der Kurs ist für jeden geeignet.
Er findet Dienstags um 20:00 Uhr im Trainingsraum der Tanzsportfreunde, Dernekamp 36a statt.
Start ist am Dienstag, 05.09.23 - angedacht sind zunächst 14 Treffen, bis kurz vor Weihnachten. Die Kosten 90€ für den gesamten Kurs.

📧Anmeldungen bitte über [email protected]

13/04/2023

Salsa hoch im Kurs💃🕺
Zwei Angebote bei den Tanzsportfreunden starten am 23.04.

Salsa – der lateinamerikanische Paartanz zu „heißen“ Rhythmen und Klangfarben ist bei den Tanzsportfreunden ein voller Erfolg. „Fran J. López ist ein erfahrener Fachtanzlehrer, der die Teilnehmer mit seinem spanischen Temperament für die Salsa begeistert.
Er tanzt seit seiner Kindheit und hat sich inzwischen ganz dem afrokaribischen und lateinamerikanischen Party-Tanz verschrieben.

Der aktuell laufende Kurs wird mit weiteren acht Treffen fortgesetzt, wie bisher Sonntags von 17:00 bis 18:00 Uhr.
Ein Einstieg für fortgeschrittene Paare ist hier sehr gern möglich.

Außerdem wird ein neuer Anfängerkurs mit acht Treffen,
Sonntags von 16:00 bis 17:00 Uhr eingerichtet.

Für beide Angebote gilt: Sie starten am 23.04. im Clubheim der Tanzsportfreunde, Dernekamp 36a.

Die Kosten betragen 80 Euro pro Person.
Anmeldungen an: [email protected]

04/11/2022

Sportlich Hullern!⭕️⭕️

Bei den TanzSportFreunden ist dass möglich.🥳
Wir bieten Hoopin Anfänger und Fortgeschritten Kurse an.

Du fragst dich wann?
Dienstags um 18:30 Uhr und um 19:30 Uhr steigen wir in den Ring.
Du kannst als 10er Karten Teilnehmer*in einsteigen.

Schnupper gerne einmal rein.
Mit Spaß die Taille formen🤩...

Melde dich per 📲WhatsApp: 0170 3024694 oder
über unsere Homepage: https://tsf-duelmen.de/ dort sind viele neue Kurse seit November NEU🤓

10/10/2022

++Neu++Neu++Neu++

Zumba🤩
ab Mittwoch 19.10.22 immer um 18:30 Uhr im Clubheim🥰

Zumba ist ein eingetragener Markenname und steht für ein Fitness und Tanz Konzept.
Erlebe einen bunten Mix aus Aerobic, lateinamerikanischen Tänzen und globalen Tanzstilen. Bewege dich zu abwechslungsreicher Musik und komme ordentlich ins Schwitzen.
Zumba ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene Tänzer geeignet.
Tanze direkt mit!
Zumba Instructor Liana freut sich schon auf euch!

Weitere Infos zum neuen Kursformat gibt es auf www.tsf-duelmen.de oder telefonisch unter 0170 - 3024694, gerne auch per Mail:[email protected]